pomóżcie!

mam w niedziele ważny mecz i niewiem jak sie do niego przygotować!co robicie żeby dobrze przygotować sie do meczu ?

Fizycznie raczej juz nic nie zrobisz..zostaje Ci psychika, wg mnie wazniejsza rzecz Psychologiem nie jestem, ale sam powinienes wiedziec jak sie nastawic na dany mecz...Ogolnie to sie tyczy calego zycia. Musisz wyczuc swoj organizm, wtedy zobaczysz ile problemow Ci automatycznie zniknie

aha dzieki! no własnie fizycznie to musze chyba odpocząc bo wczoraj i dziś miałem mecze!! i troche zmeczony jestem!!!

kofeina + tussi
bedziesz zap*****lal jak Claudio Lopez

Damixxx SOG

j/damixx
ale z claudio lopezem przsadziles...
bardziej jak motorówka pasuje

dzięki Damixxx ale ja niekorzystam z takich rzeczy!!! no moze czasem kawa ale to rzadko bo potem na drugi dzien jestem strasznie zmeczony!!!

ja mysle ze napoj izotoniczny "Tiger" da najbardziej rade w tym przypadku (kumpel przed turniejem wypij i wygral choc caly czas mam watpliwosci czy to rzeczwiscie dzieki Tigerowi ) a tak serio to zajmij sie po prostu czyms co lubisz czyms co pozowli ci sie zrelaksowac i wyciszyc przed spotkaniem..

no a co mozna polecic?
i tak przed meczem juz cudow nie zdzialasz
wiec jedyne co moze ci pomoc to takie własnie dodatki

albo kup se speed8

Ktoś już pisał mniej więcej coś takiego w temacie "Przed meczem":


Słuchaj dużo motywującej Cię muzy, żeby dobrze nastawić się psychicznie. Jedz i pij dużo czekolady (n.p kakao, krem czekoladowy - dzieki nim będziesz miał dużo energii), oprócz tego już 2 dni przed meczem powinieneś nawadniać swój organizm pijąc dużo soku porzeczkowego.