Rob666

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

233

przeczytanych postów

4474

napisanych postów

Imię Robert

Nazwisko b.d.

Wiek 38

Zawód/studia b.d.

Województwo Kujawsko-Pomorskie

Miasto Bydgoszcz

O mnie studiuje wychowanie fizyczne na UKW

Zainteresowania wszelakie.. Piłka nożna,kulturystyka,sporty walki,zuzel,muzyka rockowa

Dieta jest masowa

Uprawiane sporty kiedyś kyokushin, teraz kulturystyka

Ostatnia aktywność 08.04.2008 (12:01)

Data rejestracji 12.04.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Informator KUJAWSKO-POMORSKI	Kurs na instruktora kulturystyki w kuj.-pom.? czy sa organizowane jakies kursy na instruktora kulturystyki w kujawsko pomorskim? bo nic nie moge znalezc jesli ktos cos wie na ten temat prosze o odpowiedz..	4	2006-10-21 15:38
Zdrowie i Uroda	Bóle w okolicy prostownika grzbietu niestety po raz kolejny musze tu napisac i zasiegnac waszej rady..otoz cwicze ponad 2 miesiace na silowni mysle ze tak "akurat" nie przemeczam sie specjalnie nie forsuje staram sie trzymac zawsze odpowiednia pozycje przy cwiczeniach rozgrzewka tez	2	2007-01-25 20:19
Trening dla zaawansowanych	znowu ta klatka.. witam. mam nastepujacy problem.. otoz trenuje 4 razy w tygodniu 2 razy robie klatke..cwicze tak juz troche ponad 2 miesiace..wszystko ok klatka ruszyla nieznacznie ale jednak..za to teraz wogole sila stanela w miejscu i zaraz po skonczeniu serii	11	2007-01-21 14:10
Zdrowie i Uroda	ból lewej nerki witam. już kiedyś pisalem o moim problemie dotyczacym nerek a dokladnie ich zapiaszczenia bylem u lekarza i stwierdzil ze mam male zlogi piasku w nerkach..po paru miesiacach bylem drugi raz i stwierdzil ze jeszcze nie do konca sie "odpiaszczylem"	4	2006-12-17 15:26
Zdrowie i Uroda	Coś nie tak :/ ostatnio zaobserwowalem w swoim zachowaniu cos dziwnego..bardzo latwo sie denerwuje i nie potrafie tego opanowac..wiem ze szkola zle na mnie wplywa ale czy tylko to jest powodem mojego ciaglego zdenerwowania? moze wplyw ma silownia mialem dluga	10	2006-12-03 22:05
Zdrowie i Uroda	Piasek w nerach no wiec od dwoch miesiecy odczuwam dosc mocny bol w okolicach nerek bylem z tym u lekarza stwierdzil ze sie ze tak powiem "zapiaszczylem" i ze mam pic duzo wody zapisal mi tez jakies tabsy ktore musze brac przez miesiac(rowatinex) w czasie wakacji	5	2006-07-11 20:57
Piłka Nożna	Pan Jacek Gmoch :) co sądzicie o analizach pana jacka ? mysle ze jego komentarze ubarwia te mistrzostwa wg mnie gość wyjasnia czegos takiego brakuje wyjasnien roznego rodzaju	71	2006-06-10 16:00
Inne dyscypliny	problem sory ale nie wiedzialem za bardzo gdzie wrzucic tego posta..otoz mam problem jesli chodzi o wuef w mojej szkole ocene z wuefu wystawia sie za basen (sprawdziany) plus jakies tam testy sprawnosciowe na sali..przez ostatnie miesiace nie chodzilem na	0	2006-06-04 14:43
Pytania do obsługi sklepu	co z tym abonamentem?	2	2006-05-26 14:24
Piłka Nożna	Stracone talenty... nie wiem czy wam sie spodoba taki temat..ale pomyslalem zeby zrobic posta o pilkarzach ktorzy z roznych przyczyn nie wykorzystali badz nie wykorzystuja swego talentu w pelni..ja od siebie dodaje citke i kowala ( o nich blizej w poscie o zawodnikach)	96	2006-04-16 14:02
Odżywki i suplementy	pierwszy cykl cwicze od roku wydaje mi sie ze warto by bylo teraz zrobic jakiegos cykla..zastanawiam sie nad dwoma kreatynami..albo kre alkyn albo kreatyna vitalmaxa. z tym ze kre alkyn jest drozszy 150 kapsulek kosztuje tyle samo prawie jesli nie wiecej niz 300	28	2006-04-22 13:24
Piłka Nożna	kto to? ostatnio przegladajac najlepszych strzelcow w ligach europejskich natknalem sie na takiego goscia..30 bramek w holenderskiej lidze...huntelaar klaas jan.. pierwsze slysze o tym pilkarzu skad on sie wzial wogole?? jakos wczesniej w ajaksie go nie	15	2006-04-12 18:22
Trening dla zaawansowanych	problem z przedramieniem od pewnego czasu mam problem z prawym przedramieniem boli zwlaszcza przy robieniu bicepsa na modlitewniku..nie bardzo wiem jak temu zaradzic wogole mam chyba slabe stawy czesto mam uczucie jak przy robieniu klatki moje lokcie ledwo wytrzymuja.. czy	1	2006-04-12 19:45

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Piłka Nożna	Real Madryt	2008-02-20 00:49
Odżywianie i Odchudzanie	Tutaj poprawisz swoja DIETE	2008-02-09 15:58
Piłka Nożna	Sytuacja w Primiera Division.	2007-05-20 23:38
Piłka Nożna	W oczekiwaniu na nastepny mecz...Rozmowy o wszystkim (III)	2007-03-13 22:45
Piłka Nożna	W oczekiwaniu na nastepny mecz...Rozmowy o wszystkim (III)	2007-03-13 21:58
Piłka Nożna	W oczekiwaniu na nastepny mecz...Rozmowy o wszystkim (III)	2007-03-13 21:55
Piłka Nożna	W oczekiwaniu na nastepny mecz...Rozmowy o wszystkim (III)	2007-03-13 20:19
Piłka Nożna	W oczekiwaniu na nastepny mecz...Rozmowy o wszystkim (III)	2007-03-13 20:10
Piłka Nożna	W oczekiwaniu na nastepny mecz...Rozmowy o wszystkim (III)	2007-03-13 20:00
Piłka Nożna	W oczekiwaniu na nastepny mecz...Rozmowy o wszystkim (III)	2007-03-13 19:27
Piłka Nożna	TOP 3 tygodnia	2007-03-12 15:55
Piłka Nożna	Gran Derbi Europa!	2007-03-11 22:28
Piłka Nożna	Real Madryt	2007-03-11 22:18
Piłka Nożna	W oczekiwaniu na nastepny mecz...Rozmowy o wszystkim (III)	2007-03-11 21:54
Piłka Nożna	W oczekiwaniu na nastepny mecz...Rozmowy o wszystkim (III)	2007-03-11 10:23
Piłka Nożna	Gran Derbi Europa!	2007-03-11 09:55
Piłka Nożna	Fc Barcelona	2007-03-11 09:50
Piłka Nożna	Real Madryt	2007-03-11 09:45
Piłka Nożna	W oczekiwaniu na nastepny mecz...Rozmowy o wszystkim (III)	2007-03-11 00:19
Piłka Nożna	Gran Derbi Europa!	2007-03-11 00:18
Piłka Nożna	W oczekiwaniu na nastepny mecz...Rozmowy o wszystkim (III)	2007-03-10 20:19
Piłka Nożna	W oczekiwaniu na nastepny mecz...Rozmowy o wszystkim (III)	2007-03-10 20:09
Piłka Nożna	Gran Derbi Europa!	2007-03-10 18:29
Piłka Nożna	Kto wygra LM 06/07 ???	2007-03-09 22:02
Piłka Nożna	Liga Mistrzów 2006/2007	2007-03-09 12:28
Piłka Nożna	Przed meczami z Azerbejdzanem i Armenia	2007-03-09 11:24
Piłka Nożna	Real Madryt	2007-03-09 11:19
Piłka Nożna	Celtic Glasgow	2007-03-08 21:38
Piłka Nożna	Real Madryt	2007-03-08 21:34
Piłka Nożna	Real Madryt	2007-03-08 20:45