a

Ja też czasami to mam. Niby na głowie strzela żyłka i później czuje mrowienie na jakiejś cześć głowy, ale to przy dużych wysiłkach mam to,np. gdy na bary wyciskam i już nie mogę. To chyba spowodowane ciśnieniem dużym w czaszce . Ale ty lepiej idź do lekarza jak masz to codziennie lub bardzo często. Później podziel się opinią lekarza na forum to [...]

Czesc, zastanawiam się nad wprowadzeniem martwego do mojego treningu, bo podobno stanowi duży impuls do rozrostu pleców. Ja wprowadziłem tydzień temu... I już po pierwszej sesji nie mogłem doczekać się kolejnej i dziś kolejnej którą dopiero jutro bo dziś na nogi będą przysiady. Czuć prawidłową postawę przy martwym ciągu to podstawa a z [...]

Pięć dni po operacji martwisz się o ćwiczenia? Po przepuklinie pewnie z 3 miesiące nie można nosić ciężkich toreb z zakupami, a co dopiero ćwiczyć na siłowni :). Z takimi pytaniami to do lekarza, nikt nie będzie w takich sprawach doradzał.

Oczywiście, że nie będę ćwiczył teraz. Myślę że za jakieś 8 miesięcy zacznę od basenu i jazdy rowerem. Później chciałbym wykonywać jakieś ćwiczenia na brzuch obok pompek i ćwiczeń z hantlami. Z lekarzem prowadzącym (chirurgiem) będę się widział za tydzień zapytam go o to kiedy będę mógł ćwiczyć. Myślałem że może spotkam na forum kogoś kto był w [...]

PS a co sądzicie o tym http://www.youtube.com/watch?v=jJ8o0qWmQus ?? Zmieniony przez - kamil_k90 w dniu 2012-09-25 13:00:20

a czy mógłbyś wstawić rysunki etc. jak się robi te ćwiczenia?? albo opisać dosyć dokładnie.

Ja GABA stosuje, nie regularnie, bardziej okazyjnie, a nawet mogę powiedzieć że bardzo okazyjnie bo raz na parę miesięcy, zazwyczaj wtedy kiedy miałem gorsze noce i potrzebuje porządnej jakości snu, lub kiedy mam tylko kilka godzin 3-4, a potrzebuje byc następnego dnia w pełni sprawy, a nie przytłumiony przez niewyspanie, no i w moim przypadku to [...]

A jakieś inne są jeszcze :) ?

Adidas/Nike/Reebok to nie jest żaden syf, a oczekiwać niezniszczalności po butach przy wadze 100kg też nie można. Też zależy od wady stóp/modelu buta. Sam obecnie waże 98kg i biegam Adasiach response (ok 600km przebieg) oraz Nike lunarglide (ok 400km) i dają radę, nie mam z nimi problemu. To czy są od asicsa/new balance/adidas/nike i czy maja gel, [...]

Celowałbym w pegasusy albo vomero jeśli chodzi o nike. Najlepiej przymierzyć w sklepie i porównać :) Kupując na necie nigdy nie masz pewności czy to orginał czy nie, a teraz zaczęły się wyprzedaże, więc warto przejść sie po sklepach.

Ale z tego co wiem te 1 nike maja system air wiec już nie na moja nogę. A 2 ciężko dostać. Czy wie ktoś czy New Balance MR1080LB nadają się na szeroka stopę?

A ta L Karnityne to jakie tabsy ? 1500 czy 500?

Decydując się na uprawianie jakiejkolwiek dyscypliny sportowej ważny jest dobór odpowiedniego obuwia. Każda dyscyplina w zależności od tego, czy to bieganie, czy podnoszenie ciężarów, czy trening fitness, czy jeszcze inny rodzaj aktywności fizycznej wymaga innych cech obuwia, które mają zapewnić nam komfort, bezpieczeństwo oraz przyczynić się do [...]

Witaj! Przede wszystkim najważniejsza to bedzie technika tego, jak bedziesz wykonywal swoja prace i jak przenosil skrzynki. Co moglbym Ci doradzic w tej kwestii? Jezeli skrzynki musisz podnosic z ziemi, to staraj sie jak najbardziej do tego wykorzystywac nogi, a w jak najmniejszym stopniu plecy, czyli schodzisz nisko na nogach, zanim uzyjesz do [...]

Jeżeli nie jesteś w stanie przeznaczyć na zakup znacznie więcej, bo faktycznie Cię na to nie stać, to nie wiem czy jest sens kupować byle co za 1000 złotych, jak napisał Domer. Bodaj jedyny porządny wioślarz to Concept2 i ja takowy nabyłem kilka miesięcy temu - 5.900 zł. Na rowerku też się bardziej męczyłem - do momentu opanowania techniki na [...]

Krótko mówiąc nadmiar szkodzi Endrjoo,a czy każdy słodzik jest oparty o aspartam?

Wedlug EPA metanol jest uznany jako trucizna kumulacyjna czyli przy systematycznym spozywaniu nie zostanie usunieta z organizmu, bo stosunek absorbcji do wydalania jest slaby. A organizmowi zatrutemu metanolem nic nie pomoze jak go po dluuugim czasie usuniesz z krwioobiegu. Polecam: http://www.zigzag.pl/jmte/Metanol.htm moze zmienisz zdanie!

A zanim cos skomentujesz to podeprzyj sie czyms wiecej niz durna wikipedia.

http://www.fight24.pl/wp-content/Dana-White-Conor-McGregor-768x432.jpg fightsday.com Dana White wyjaśnia jaki jest status mistrzowskiego pasa wagi lekkiej UFC Podczas wczorajszej konferencji prasowej promującej gale UFC 222 i UFC 223, padło kilka pytań do Dana White’a dotyczących statusu i przyszłość pasa wagi lekkiej i odpowiedź prezydenta UFC [...]

Bardzo dobry ME się szykuje, okoliczności bardzo podobne do Romero vs. Whittaker :) Khabib mocne zapasy, niebezpieczny z góry, wyklucza kończyny i do tego dobre cardio. Ferguson ma to swoje BJJ, no i jest wyższy. Kevin przewracał Fergusona i jeszcze miał dosiad w pierwszej rundzie, Fergusona uratował koniec rundy. Skoro Kevin dał rade to Khabib [...]