a

a myślisz, że 2 dni przerwy jej coś dadzą?? jak się tak o nią martwisz to trzeba było mety nie tykać

stosuj np essentelie.sylimarol.hepatil itd nieboj sie metka ne wykonczy ci szybko watroby a pozatym ten organ sie regeneruje ile wazysz wogle bo dawka 40mg to duzo

Foty nie wyraźne w dodatku jedna jest robiona bliziutko , a druga z odległości . Ale coś tam widać na +

Jedynie po treningu unikaj tłuszczy. W reszcie posiłków jak najbardziej się nadaje. Pamiętaj tylko, że oliwa to głownie źródło jednonienasyconych kw tłuszczowych a powinieneś zachować proporcje zbliżone do 1/1/1 - nasycone/jednonienasycone/wielonienasycone. pzdr

Wszystko zależy od twojej diety i rozkładu tłuszczy w niej, a po treningu nie daje się tłuszczy. Zmieniony przez - misterjo w dniu 2010-02-18 22:41:26

debee a przy zachwianiu tej rownowagi co sie dzieje w organizmie? imo malo kto pilnuje tego stosunku...

s.m.p.a. - już czaję wywalam olej z winogron wrzucam oliwe z oliwek, 2 łyżki do szejka śniadaniowego, 2 do 1obiad i 2 do kolacyjnego mixa(twarog,banan,mleko...) dzięki za sugestie... Zmieniony przez - Silvio89 w dniu 2010-10-19 20:45:50

s.m.p.a.i tutaj mam pytanie...czy jak zarzucę Animal Paka to oprócz tego brać Omege 3 z olimpu?

Sekcja na Majora 12 A Prądnik Czerwony Prowadzi trener Skałka środy, piątki 17.30 info 602-37-27-84

wiem ze bylo ale pisza na nich rozne rzeczy ze krete brac rano w poludnie i wieczorem. Mi koles w klepie mowil tak...ze rano krete 4 tabletki i nitro 15g przed treningiem. a do tego w dnt bede bral krete rano i okolo treningowe. mowicie ze dobre bedzie?

a ile tabletek krety to jest jedna porcja?4 ?

To jest forum sportowe a nie medyczne .

to jest forum sportowe a nie naukowe

a co bys polecił na mase do tych kreaty z mass?

a z mass co bys polecał juz wypelniam

A nie ma na etykiecie napisane ile jest w porcji ? Poza tym z tego co widze na necie to cała porcja czyli 4 tabletki to troche ponad 5 gram , takze mysle, ze tej kreatyny samej to tam malutko jest . Bardziej to jest stack pompujacy ja bym dorzucil do niego oddzielnie jeszcze kreatyne jesli na niej Ci zalezy,bo tam sa sladowe ilosci,ale niech ktos [...]

A w jaki sposob odczuwasz, ze nie dziala na Ciebie tak jak poprzednio ? Kreatyny nie musisz ciagle zwiekszac , aby odczuwac dzialanie. Wydaje mi sie ,ze to kwestia skladnikow pompujacych i one dziala troche slabiej, ale to tak z kazdym stackiem jest ,dlatego mozesz zwiekszyc dawke, ale jesli zalezy Ci glownie na kreatynie to Ci sie nie oplaca . [...]

Może w klatce będą walczyć w Parach Gołota z Najmanem, a po przeciwnej stronie Saleta z Robertem :-D hahaha

A jak się odżywiasz ? organizm potrzebuje paliwa (jedzonko) z tego czerpie energie...

zaskakujące? strasznie zaskakujące , ze taka 'firma' krzak jak jakis mex strzela wałki na zawartości % białka %-) gdzieś mi te wyniki wpadły w oko ale chyba nie było ich u nas na forum tylko animalu; z izolatem chyba był wałek na około 20% a z tym drugim tanim bialkiem tez cos bylo nie tak ale nie w tak duzym stopniu jak z izolatem zapewne ktos [...]