a

niestety ja muszę zakładać go przy każdej aktywności fizycznej... Teraz mam sportowy a nie ortopedyczny jak do tej pory:)

a to moze byc zwiazane z bolem korzonkow? :D w koncu to gdzies w tamtym miejscu, dopiero na to wpadlem %-)

Luz, spoko, ale zaczales sie spinac o ten pas, a to nie ja z tym wyjechalem %-)

wybacz :D bo ludzie myślą że założą pas i problem minie a to tak nie jest

więcej rad na pewno przez neta nie uzyskasz , jeśli nie będziesz tendencji spadkowej to lekarz . proponuję coś przeciwzapalnego jeśli jest to świeże . mroził bym to jednak a nie grzał . albo proponuję bicze ciepło/zimno na zmianę .

Aby założyć wkładki, trzeba najpierw zbadać stopę, jaka jest tego przyczyną. Same wkładki również problemu nie rozwiązują, a mogą nawet pogorszyć, tu musi być też rehabilitacja.

spokojnie panowie diagnoza , a przez internet tego się wykonać nie da , to tak jakby przy bólu kolan u młodych aktywnych osób stwierdzać martwice . Myślę że rozsądnie udać się do lekarza lub fizjoterapeuty który więcej będzie wstanie ci powiedzieć .

No to jest normalne że się nie da:) a na pewno nie bez zobaczenia stopy i prześwietlenia.:)

A jak zrobisz badanie stopy przez internet? do takiej diagnozy mój drogi potrzebne Ci zdjęcie stopy (dotknąć jej przecież nie możesz) i prześwietlenie (bo przecież dotknąć jej nie możesz) Opieranie się na subiektywnych odczuciach osoby niewykształconej będącej jednocześnie pacjentem również można sobie o dupę wytrzeć. Chociaż zakończę z Tobą [...]

/SFD/2020/5/18/2ed8fc5da3a54912a89a72c21a5947b8.jpg Planując nasz treningi musimy tak go skomponować aby był kompletny i ogólnorozwojowy, kształtując wszystkie mięśnie naszego ciała. Podobnie jest z treningiem nóg, a dokładniej rzecz biorąc z tyłem uda. Zacznijmy od tego, że z tyłu uda nie znajduje się jeden mięsień. Najpopularniejszym jest [...]

Witaj! Cześć, szukam porady. Mam 15 lat ćwiczę od około roku, byłem bardzo chudy (170cm 48-50kg) i po roku wygląda to tak: 175cm 68kg. calkiem fajny wynik jak na rok budowania mięśni:-) prawie 20kg do przodu to calkiem niezly wynik. Ćwiczę w domu z hantlami, drążkiem oraz różnymi ćwiczeniami z ciężarem własnego ciała. fajnie jakbys mial ulozony [...]

/SFD/2023/11/21/873a6a60c96a41d1ab1711b0c03ca027.jpg Sprawa jest dość skomplikowana i złożona i trudno ją jakoś rozstrzygnąć w prosty sposób. Sam widzę co raz częściej w różnych opracowaniach, że wielu autorów propaguje w treningu podejście powyżej pewnego pułapu trudności i tylko te serie uważa za warte odnotowania w treningu jako efektywne. W [...]

te inne DOBRE RZECZY wpieprzaj cały czas a z tym tym to w opakowaniu nie było ulitki dołączonej do opakowania ? przeczytaj ją

Czytalem ulotke, ale to lek raczej dla hardocorowych tradzikowcow, a ja do nich nie naleze ;) Chcialbym brac 1 tabletke dziennie, ale nie wiem czy to da w ogole JAKIKOLWIEK efekt PS. Moge wspomagac sie resztkami acne-dermu i brevoxylu, ktore mi pozostaly . Z gory mowie, ze na Differin mnie nie stac

tetralysal... Do tego antybiotyku powinieneś mieć jesczze: - Żel na noc Differin - Żel na noc Davercin - Ketokonazol - Methiovit - Zincas Forte Wtedy masz pełną kurację Jeżeli nie masz znacznego trądziku nie widze powodu by załatwiac recepty na lewo antybiotyki to nie cukierki bierzesz tylko wtedy jak już nic nie działa... Wypróbuj najpierw [...]

Ja tetralysalem mialem juz kilka kuracji. Pierwsza byla totalnie silna i ile dziennie lykalem, to az sie strach przyznac. Tak mi jednak przepisal najlepszy dermatolog kliniczny o ktorym udalo mi sie dowiedziec. Wowczas bralem 3x2tabletki dziennie na poczatku kuracji. Do tego jakis niemiecki krem, ale nic ponadprzecitnego. Po prostu dla mnie byl [...]

Tetralysal bierze się rano, na czczo, przed jedzeniem. Co kupić sobie na osłonę wątroby ? Najlepiej coś taniego, bez recepty. Jotun albo ktoś inny, bylibyście w stanie załatwić recepty na tetralysal ? Kupiłem go za mało, a nie chce wydawać znowu pieniędzy na drogą wizyte u dermatologa (tzn. za około miesiąc pewnie i tak pójdę, ale do tego czasu [...]

a musisz chodzic prywatnie...?

Alkohol jest dla pełnoletnich:p, a tak na poważnie to nic Ci sie nie stanie, chociaz wskazane byloby nie przesadzac.

Sporo osób w młodym wieku miało problem ze skórą, szczególnie na twarzy. Powodem jego najczęściej był okres dojrzewania, zmian hormonalnych w naszym organizmie i co z tym związane namnażaniem się bakterii. W takich problemach najlepszym rozwiązaniem będzie wybranie się do lekarza, aby określił on, co może być powodem problemu i zalecił odpowiednią [...]