a

gorzej jak 300zł to na CAŁY cykl, a nie tylko saa ale: prop + meta prolo + meta zależnie od potrzeb i upodobań

nie orjentuej sie za bardzo w cenach ale za takie pieniadze na cykl, a przeciez o odpowiednia suplementacje tez trzeba zadbac, jak i diete (wogole witaminy,białka itp itd.) to nie starczy tyle kasy w zyciu

mozesz brac oba jednoczesnie (zobacze test Pit'a) mozesz brac rowniez jeden stack i dodac do niego KA

mysle o hp i ka w takiej kombinacji ka rano na czczo przed treningiem hp a po ka i chyba bedzie dobrze

wiem ze w hp jest ka ale po treningu dobrze zjesc jakas kreatyne a jezeli chce tylko njednego staka to chyba dobrze bedzie to uzupelnic wlasnie ka z ktorego zawsze bylem zadowolony

Racker, odżywki to nie żadne proszki cud i bez odżywiania odpowiedniego wyników nie będziesz miał takich na jakie byś oczekiwał. Gainery/odżywki białkowe uzupełniają dietę w ww/b jeśli jest w nich deficyt. Jeżeli nie możesz złapać masy to znaczy, że ilość kcal w Twoim jadłospisie jest zbyt niski by organizm mógł tą masę budować. Więc wniosek [...]

Powiedz mi co mam zrobic Trenuje SW tam nie zmiluj a tam pisze by ograniczyc areoby... duzo jesc i spac... lol ja mam raczej aktywny tryb zycia... Ale biceps nawet daje rade jak na niecale 15 lat... no i ramiona reszta..... <no comend>

A co reszta forumowiczow sadzi o mojich proporcjach, wygladzie , rzezbie , masie ??

ankieta,a cel cyklu załatwi dieta

Raczej, ze dla niego:D a ten kolega to nie przypadkiem dziadek albo babka??:D 900tab HMB konkretnie;D Zmieniony przez - Pablus21 w dniu 2009-02-06 00:00:59

cena po 50 za sztuke do negocjacji a zdjecie robione telefonem i dlatego takie

a dawkowanie mam dobre jak na 1 puche x panda ?? Dni Nt 30 min przed sniadaniem Dni treningowe 30 min przed sniadaniem i jakies 30-15 min przed treningiem

Dziex bardzo a x panda mam brac tak jak bralem + do tego mono rano 5g codziennie czy tylko mono rano 5 g i przed treningiem x pand

a ... mam 25 lat.

Aaaa... a co z moim pierwszym pytaniem ? Moge stosowac CKD bez ograniczen czasowych ?

niestety mieszkam na wsi wiec klub la odbada a jakies treningi czy cos mozecie napisac???

Może masz dobrze rozbudowane boczne brzucha :-) I Dawaj swoja fotkę a nie cudze pokazujesz. Zmieniony przez - shocker w dniu 2013-03-25 18:47:09

Właśnie ćwiczę klatkę dosyć mocno a nie poszerza mi się :( No cóż, spróbuję częściej drążka używać.

a co do tych supli to co byś jeszcze polecił takiego po treningowego właśnie na regenerację, bo te co podesłałeś to oba są na spalanie.

A gejner MCT olimpu?