a

/SFD/2021/3/1/42ef2b572fd34e9ca2ac1a573d9d86fa.jpg Mięśnie ramion to nasza wizytówka i najczęściej lubimy trenować ramiona, a mięśnie trójgłowe ramienia wraz z mięśniami dwugłowymi ramienia odpowiadają w głównej mierze za obwód ramienia. Jednak triceps ma większą masę i jak sama nazwa wskazuje składa się z 3 głów przy czym największą jest głowa [...]

/SFD/2023/5/26/88075ff36c3e41bda8ec4abfc619dbb8.jpg Przede wszystkim musisz dopiąć dietę bo to ona będzie tutaj decydująca jeśli chodzi o efekty redukcji. Przypuszczam, że początek będzie najszybszy, a wraz z postępami efekty nieco zwolnią, ale masz już doświadczenie w redukowaniu więc sobie poradzisz. Poniedziałkowy plan wygląda sensownie, ale [...]

Witaj , najpierw proponuję dobrze się zastanowić co chcesz osiągnąć, dlaczego i kiedy oraz czy cel, który przed sobą stawiasz jest realny do osiągnięcia w zamierzonym czasie. Nie może być tak , że tylko chcesz coś zmienić ale nic nie zmieniasz .Oczywiste jest żeby poprawić swoją sylwetkę konieczne są: zmiana nawyków żywieniowych oraz zwiększenie [...]

A takie push pull Push Przysiad 4x8 Przysiady bułgarskie 2x12 Wyciskanie sztangi leżąc 4x8 Dipy 2x8 Wyciskanie żołnierskie 2x8 Wyprosty stawu łokciowego z warkoczami 3x10 Łydki 4x12 Pull Martwy ciąg 4x8 Zginanie podudzi z hantla 2x12 Wiosłowanie 3x8 Ściąganie drążka wyciągu górnego 3x10 Face pull 2x12 Uginanie sztangi stojąc 3x8 Allachy 4x10 [...]

Przede wszystkim musisz przeanalizować swój styl życia, bycia, funkcjonowania. Tego jak wygląda Twój dzień, od początku do końca, od rana do wieczora. Przeanalizowanie czynników stresogennych, próba zminimalizowania ich. Higiena snu i poprawa jakoś okresu, w którym powinieneś się regenerować, odpoczywać, spać. Rozpoczęcie działań mających na [...]

No nie mam gorączki, wszystko jest dobrze po za tym że guz mnie boli i jest twardy, znalazłem coś żeby robić okłady ze spirytusu na zrosty, nie wiem sam już. Problem jest też w tym że jestem za granicą, choć lekarza mam pod ręką ale na razie jeszcze się wstrzymam, a z czego byś polecał zrobić okłady ???

Jeśli środki były apteczne a mieszal je razem to może być stan zapalny. Mój znajomy tak miał po mixowaniu deki normy z zambonem jeszcze. Dupa była cieta.

Kułem deke w bary Nandroxen D200 i było wszystko ok, a wino to Stanabol 50 (Alchemia Pharma ) Iniekcja 0,6 x 25mm

a odnośnie androxena to wczoraj czytałem ze koleś autora tego postu miał wlasnie czyszczona dupę po tym.

http://www.sfd.pl/Straszna_......_po_winstrolu_z_ALCHEMI-t500886.html jak inj to tylko desma ewentualnie balcan.. a jak sie nie ma dostepu to lepiej wino oral i nie ryzykowac ;-) jak bedzie pomalu schodzilo to przeczekaj..jak nie to do lekarza po antybiotyk

czytałem na pewnym forum z us że po bałcan i desma też mieli to samo jak z alchemią,ale wiadomo każdy p******i głupoty a jest całkiem inaczej chociaż ja osobiście zawsze się bałem wina inj.

Bo ilośc syfu może nie rozkłada sie constans na każdy mililitrow. A może poprostu miałeś pecha. Ale jak wino inj to tylko apteka.

no rozumiem, a co możesz powiedzieć na temat tego wina King-Labs Stanox50

Kurcze w chwili obecnej jestem w Belgii i nie mam tu dostępu do takiego pewnego sprzętu, a jestem już na cyklu i chciał bym go skończyć, więc zaprzestanę na tej 10 chyba i nie będę już kuł się, mam jeszcze clenbuterol więc pojadę na clenie i koniec. W takim razie będę szykował się na 2 cykl na zimę to chyba najlepsze rozwiązanie będzie.

Ok, Tomek a wiesz coś na temat tego wina z King-Labs Stanox50

http://www.sfd.pl/KING_LABS__SRODKI-t552795.html tu masz tam gdzieś są opinie o winku z tego a dostępu do orala nie masz ?

A czy po teściu enathan z Euro-farmacies możliwy jest guz przez jakość środka??? Po pierwszym strzale zrobił mu się guz na pośladku... Z tego co tu czytam to chyba za płytki strzał z mu zrobili bo na 3/4 igły 6tki. Proszę o potwierdzenie... Złą iniekcja czy oszukany środek z internetu? Guz nie schodzi mu już 6 dni.

Cześć. Wczoraj robiłem strzał z enana (7 tydz na cyklu) i odrazu po iniekcji zrobiła się czerwona plamka jakby krew ppd skórą, a z czasem zrobił się guz. Jest bardziej wyczuwalny jak napinam mięsień. Boli jak cholera. Dodam ze po wyjęciu igły poleciało dość dużo krwi. Strzał wykonany jak zwykle. Jest się czym martwić? Pomoze cos smarowanie ibuprom [...]

/SFD/2021/9/17/e7d53cc4376a4f8fa2ee734bd55bb616.jpg Zwiększenie masy mięśniowej to częsty problem u osób, które dopiero zaczynają swoją przygodę z treningiem lub próbowały przytyć wcześniej. Niejednokrotnie można przeczytać, że w żaden sposób nie mogą przytyć, że są hardgainerami i w ich przypadku po prostu się nie da. A tak na prawdę po głębszej [...]

Ja ćwiczę tylko czasami sztangą. Przez pierwsze 1,5 miesiąca ćwiczyłem sztangielkami i bicepsik podsokczył o 1cm do 37. Później musiałem coś zmienić bo nie było efektu pompki.Znalazłem na forum trening Radka Sołdkiewicza "2cm w łapie w 4 tygodnie" i teraz mam 38,5 w bicu. Ciekawy plan treningowy. A co do siły to ostatnio gdy ćwiczyłem [...]