a

to jest forum sportowe a nie lekarskie.

Przejdź się do lekarza. A na pyt. co to za ból, ja Ci odpowiem, że to ból krzyża...

Obecnie nigdzie, jak masz złom w okolicy mozesz siezapytać, a tak to najtaniej wychodzi obecnie stalowe toczone ok 4-4.5 za kilogram, ja bym się wstrzymał z kupnem mzoe spadnie coś z ceny.

Niestety jeśli chcesz kupić obciążenie to tylko używka w dobrej cenie inaczej kosztuje solidnie bo zamieszanie z epidemią spowodowało, że wiele osób urządzało sobie domowe siłownie i ceny szybko poszybowały w górę bo był problem z dostępnością, a wiadomo, że jak towaru brakuje to ceny szybko idą do góry. Ja jeszcze trochę lat temu miałem kontakt z [...]

Wino będzie miało ilość kalorii zależną od jego rodzaju. Różnica będzie w ilości cukrów prostych między winem wytrawnym, półwytrawnym, półsłodkim i słodkim. Wytrawne będzie miało najmniej cukrów, a słodkie, jak sama nazwa wskazuje, najwięcej. Każde słodkie, czy wytrawne będzie miało bardzo przybliżone ilości w porównaniu z innymi. Nie ma więc [...]

A reszta?

a jaki to ma zwiazek z forum sportowym

a to jest na rynku oryginalny tad ? jaka firma produkuje ?

Z tego co wiem nie ma a to co lata iv bym za nic w zyciu nie wpuscil

jaki trening? przede wszystkim odpowiednia dieta a najlepszym bedzie polaczenie treningu silowego z aerobowym

a jakie jest pytanie ? ;-)

Z tym pytaniem udaj się na forum medyczne a nie sportowe , tutaj nie zajmujemy się takimi sprawami .

Więc autor sam się wykluczył, najpierw szkoła i nauka a później siłownia bo będziesz karkiem który nie potrafi zdania złożyć poprawnie. Generalnie ~14-18 lat tak mi się wydaję, ja już cos tam w domowych warunkach działałem w wieku 13 lat.

hertz ma kilka bierz w swej ofercie, najlepiej pisać do producenta, a może jest w pdfie na stronie producenta

a po co tak kombinować?

a masz wogóle jakiś trening ułożony, więcej powtorzeń w seriach np 14,12,10,10, więcej powtórzeń mniejszy ciężar:P

Chyba już z tysiąc razy to pytanie było zadawane na tym forum/poszukaj w starszych tematach a napewno znajdziesz odpowiedz.

to jest forum sportowe a nie ubezpieczeniowe , zależy od ubezpieczenia. ( zamiast iść załatwiać odszkodowanie i wiedzieć co i jak to ludzie wolą pisać tutaj. )

A coś dokładniej możesz opisać co masz na myśli?

a jaki ma być