a

A Mikołajuw już skreślony z KSW? bo dawno nie walczył he he he

A Mikołajuw już skreślony z KSW? bo dawno nie walczył he he heRobi cardio metodą TZG. ;-)

Powiem szczerze, że jestem trochę rozczarowany Damianem, oczywiście Bahati po nim trochę jedzie, ale właśnie w Damianie podobało mi sie to opanowanie, spokój i skromność a tu się okazuje że on wcale taki spokojny nie jest. Dodatkowo Bahati jest lepszym zawodnikiem od Damiana w każdej płaszczyźnie, dodajmy fakt że Bahati mógłby spokojnie walczyć w [...]

Mi to się nie podobają takie akcje, pieprzenie o asfaltach, tak to sobie mogę gadać z moimi mordeczkami na forumku, a nie postać medialna, wybitny sportowiec i idol wielu ludzi.

Sama popularność na youtube kanał UFC ma 4,4 mln subskrypcji, a WWE 24,9 mln. Ludzie bardziej wolą cyrki pod publiczkę. Chociaż w WWE też idzie sporo sterydów, stresu, narkotyków z tego co słyszałem i raczej też długo nie żyją. Wystarczy spojrzeć na Lesnara, sterydów w chooy i podobno ostra chlał jak był w WWE. Zmieniony przez - Agares25 w dniu [...]

Słabo to wygląda ze strony Parke'a i Kornika. Parke zgrywa pro zawodnika, ale ma problemy ze zrobieniem wagi. Mam nadzieję, że Sasza go pokona, ale będzie bardzo ciężko.

Oczywiście, że może. Powiem nawet, że ktoś kto zawodowo nie trenuje może się brzydko zachowywać. I co z tego @@-) Nie można tego skrytykować :-? Nie można się czegoś innego spodziewać po olimpijczyku :-? Można mieć opinię na dany temat, a nie można już mieć opinii o czyjejś opinii? :-?

A próbowaliście ksw tv przez wyszukiwarkę tv smart ?

Niestety nie będę mógł z wami komentować tej jakże wspaniałej gali, ponieważ wyjeżdżam z dupeczkom na łikend. Przykra sprawa. To potwierdza prawdziwość twierdzenia: "Najlepsza baba to własna graba". No, ale tak na serio to miłego weekendu życzę. Gala jest PPV czy w TV? bo nie wiem czy brać laptopa. W TV na Polsacie, a na laptopie to KSW TV można [...]

I tak zrobisz jak zechcesz, wiadomo ze na forum kazdy Ci bedzie doradzał tak jak byc powinno. Powiem Ci ze wiekszosc ludzi na kazdej siłce cwiczy bez diety, a z dietą szczegółową moze jest mniej niż 10 %. Ja znam ludzi ktorzy biorą odzywki bez diety i rosną, chociaz z dietą napewno mieliby lepsze efekty, ale kazdy ma inne cele. Niektorzy np: [...]

Ehh.. I to jest własnie największy problem kobiet.. Podatność na indoktrynację... I niejedna babka która utyła (powody mogą być oczywiście różnorakie - bo choroby hormonalne potrafią drastycznie zmienić masę ciała ale generalnie tak naprawdę to przyczyną jest śmieciowe jedzenie) chce nagle i w przyspieszonym tempie stracić to czego zrobiło się w [...]

Prawde mowiac wszedzie jest pelno jakis hormonow i srodkow chemicznych, tylko czy maja one zadanicze znaczenie dla nas? Czy sa podawane w tak duzej ilosci ze odzialywuja na nasz organizm ? Ciezko stwierdzic, niemniej produkty spozycze musza miec pewna norme odnosnie szkodliwosci dla zdrowia.Wchodzac do uni przepisy jeszcze bardziej sie [...]

Popierwsze on napisal o tym ze mozna zostac bezplodnym a wy nawijacie o potencji !! - przeciez to sa dwi rozne zeczy (moze komus stawac ale i tak moze byc bezplodnym). Pracowalem kiedys w hurtowni jajek - prowadzil ja jush dziadek (byly kulturysta), codzniennie pil pare jajek i bezplodny to on niebyl (mial dzieci), z pamiecia tesh nic zle niebylo [...]

Witam Oczywiście jest to mit, jajka nie mają nic wspólnego z bezpłodnością a jedzenie ich ma bardzo dużo pozytywnych następstw.Jajka są źródłem pełnowartościowego białka, łatwo przyswajalnego przez organizm. Jajko zawiera wszystkie aminokwasy egzogenne. To znaczy te, których organizm człowieka nie wytwarza. Białko jajka przez długi czas uznawane [...]

Zdecydowanie lepiej to wygląda ale jeszcze trzeba wprowadzić pewne modyfikacje. Wspięcia na palce co prawda angażują nogi ale trzeba tam dać jakieś bardziej złożone ćwiczenie i tutaj dobrym wyborem będzie dołożenie na przykład wykroków to świetne ćwiczenie i warto je wdrożyć zwłaszcza, że jest ćwiczeniem jednonóż. Jeśli w planie A masz przysiady i [...]

/SFD/2022/10/24/62830255a7054298b49af335b047785d.jpg Mając podział na push pull to nie ma problemu z dołożeniem tam nóg. W dniu push dołożysz sobie czwórki i łydki, a w pull tył uda. Przy czym jeśli długo nie trenowałeś nóg to podszedłbym do tematu dość ostrożnie, zwłaszcza jeśli wcześniej miałeś jakieś problemy z kolanami. Po kontuzjach trzeba [...]

Kondycja jest bez wątpienia istotnym elementem w każdej dyscyplinie sportu. Mając dobrą kondycję, możemy zmienić wiele w wyniku rywalizacji. Szczególnie w sportach indywidualnych. Dlatego też zdecydowanie należy skupić na niej swoją uwagę w sytuacji, gdy poważnie myślimy o uzyskaniu dobrych wyników w dyscyplinie, którą trenujemy. W Twoim wieku z [...]

to bedzie 3 duże łyżki stołowy płaskie lub z niewielkim czubkiem. Jeżeli w jaki kolwiek sposób Ci pomogłem to nacisnij w prawym dolnym rogu a przyznasz mi Sog'a

Oczywiście jak jesteś w cyklu kreatynowym to nie możesz pić piwa. Jeśli będziesz pił mało tzn. 2 piwa raz na jakiś czas - wszystko z umiarem i nie potreningu to wszystko będzie ok. Trzeba pamiętać że piwo jest również alkoholem no i odwadnia organizm. Po 2 mocnych piwach możesz np. wypić litr wody niegazowanej do tego dorzucić witamiy a [...]

bez urazy dla was. wyproboje to nie jest to doza suma a moze pomoze. dam znac za kilka tygodni co do opisu to teraz nie podam jestem w pracy. ale z tego co pamietam to tam nic szczególnego nie pisze a co niektorzy ortopedzi mowili ze to pourazowo i jest to normalne, ze wszystko jest ok na zdjeciu co do tych leków to miałem podawane tylko w [...]