a

to moze syp na przemian raz mala łyzka a raz duzą??

bierz nawet wiaderkiem byle tyle ile potrzebujesz zeby uzupelnic diete a lyzka stolowa to ta co jesz nia zupe aaa i post o dupe rozbic... Zmieniony przez - cyklon04 w dniu 2006-07-14 10:56:38

No i ile dni w tygodniu trenować i jakie partie a ćwiczenia na poszczególne partie sam już sobie dobiore pozdro z góry dzięki;)

tez mnie to ciekawi... staż 2 lata, a pyta się ile serii... ?

jak on pochodził tydzien na silke i rok nie chodził i znowu tydzien pochodził a rok przebibał to sa przecież 2 lata w sumie ('');

Przeciez to jaki trening nie ma wplywy na kregoslup a jedynie nieodpowiedni obciazenie etc. Poczytaj na forum i zobacz ile jest palnow do wybory niestety nic na zlotej tacy nie bedzie. pozdrawiam

Działanie spalaczy jest troche indywidualną cechą. Na kogoś dany preparat działa porażająco, a inny po tym samym ziewa... Troche przerysowane ale coś w tym jest. Ci co różne rzeczy szamali wiedzą w czym szum. Jak sam nie zjesz to się nie dowiesz ;) JetFuela teraz sam wcinam, z 6 capsów będzie na dzień... Na początku klepało, teraz słabiej i myśle [...]

ja go bralem jako dopalacz przed treningiem, bralem na początku po 2 tab a poźniej po 3 i bylem bardzo zadowolny, no i pompa jest dobra na treningu

http://www.buysteroids.com/macie i ocencie kto sobie jaja robi przeciez nie ja a ponoc kto pyta nie błądzi nie prawdasz?

a pomoglibyście znależć jakaś dietkę??

leox2: to jest nasz najnowszy wyciąg do ławki jeżeli się zdecydujesz to czekamy na recenzję Jeżeli masz możliwości ja poleciłabym Ci jednak wyciąg montowany do ściany: HEAVY OTUS'A http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/2/17/39/242 Zmieniony przez - Kelton_MH w dniu 2010-05-15 19:46:43

A więc jestem od wtorku szczęśliwym posiadaczem wyciągu do ławki hz15. Paczka przyszła bardzo szybko, była dobrze zapakowana i zachowana w świetnym stanie. Przy rozpakowywaniu zadziwił mnie gratis, który znajdował się w paczce( nie miało go być ... ). To bardzo miło ze strony Keltona:) Co to wyciągu to wszystko jest w najlepszym porządku. Hz15 [...]

Karate będzie fajnym rozwiązaniem. A o ile się orientuje to w Gorzowie jest klub Karate.

Zdecydowanie judo, ew ju-jitsu - świetna rozwojówka w tym wieku. Aczkolwiek okrzyki, uderzanie, wymachy nogami to dla małego dzieciaka bardzo atrakcyjne a to jest raczej w karate które oczywiście też jest dobrym pomysłem.

A jak teraz biegasz? Jaki dystans i jaki czas?

A co myślicie o czymś takim: DT - 15g BCAA rozpuszczone w 1,5l wody. 0,4 wypije przed treningiem, 0,7 podczas ćwiczeń i 0,4 po treningu. DN - po śniadaniu Białko DT - po przebudzeniu, po obiedzie potreningowym DN - po przebudzeniu, przed snem Witaminy - do śniadania Zmieniony przez - zaor90 w dniu 2012-06-11 19:56:08

a jakiś gainer np?

zamiast ladowac carbo po treningu moze tez byc rozgotowany bialy ryz z bialkiem (albo sam ryz)a do godziny pozniej pelnowartosciowy posilek z bialkiem, weglami, zdrowymi tluszczami

Pewnie tak tylko kurcze szukałem i są takie fitness ale to bardziej aerobik czy zumba a to mnie nie interesuje.

jest tutaj duzo normalnych osób,cykl zrobiłes tragiczny.Zaraz będzie blok tragiczny.regulamin działu jest jasny ankieta zanim zadasz pytanie,jak ktoś ci odpowie bez niej dostanie bana.Porządek w dziale musi być,jest to najwieksze forum sportowe w Europie a ty nie jesteś mr.Olimpia abyś był traktowany inaczej niż tysiące innych userów.Jak nie [...]