a

NIE. Alkohol odwadnia, a w ulotce jest napisane, że trzeba się mocno nawadniać. Druga rzecz : albo się leczysz, albo pijesz :D http://www.doz.pl/leki/p6163-Sulfasalazin_EN Zmieniony przez - Tomasz1972 w dniu 2014-12-17 10:51:09

przeczytaj sobie skład białka i zobacz ile ma zawartych aminokwasów .. i to da Ci odpowiedz.. możesz łączyc.. białko jesz wedlug zapotrzebowania w diecie, a aminokwasy przed i po treningu albo jak masz w proszku to mozesz pic w trakcie treningu

a to peszek

cwicz brzuch jak kazda partie miesni - 3 razy w tygodniu a bedzie dobrze :)

a bsn volumaize? dobre to?

mam profesjonalny modlitewnik znanej firmy hes która wyposaża siłownie w sprzęt kulturystyczny a obciążenie mam ale olimpijskie i sztangę tez modlitewnik 400zł sztanga olimpijska 20kg 220cm 200zł obciążenie olimpijskie 5zł kg jestem ze śląska chyba ze wolisz sztange łamaną na normalne obciążenie oraz obciążenie do tej sztangi ale nie wiem ile [...]

Haha a myślałem że już nie wykombinuje :)) czekam na inne kolory, kimkolwiek jesteś musisz mieć nudne życie towarzyskie albo bogate życie "wewnętrzne".

j.w nikt z nas lekarzami nie jest, a chyba nie chcesz porady dostać od anonimowego 12 latka, pieron wie kto po 2 stronie siedzi.

a daj sobie z pol roku

Najpierw wejdź na obroty a wtedy możesz wrzucić kreatyne

Nie ma odpowiedzi 3/6/innej. Dlaczego? Bo niektórzy to nawet po 5 latach nie ma sensu żeby stosowali, a niektórzy będą mogli sobie suplementować już po kilku miesiącach ;-)

primo nie mozesz dawac sogow ,drugie primo jaki cel diety? trzecie primo tu chyba na forum nikt nie uklada diet ,czwarte primo uluz diete sam a my ci ja skorygujemy Zmieniony przez - qazar w dniu 2004-09-04 11:24:46

haha chyba poczatkujacy heeeh jestes chudy i chcesz dobyc na masie a moze masz mase i chcesz ja wyrzezbic ?? czy moze jestes gruby i chcesz diete odchudzajaca ??

a mozna to cm3 stosowac tak DT rano 4 przed tr. 4 po tr. 4 DN rano 4 na noc 4 i czy pic tego gb przed treningiem albo po treningu??

a mozna do tego dodac glukoze jak sie ma 14 lat ?

Juz nie koniecznie nie odrzucaj maslanki. Jest OK. Ale wiadomo ze 2L nawet wody wypitej 90% przechodzi przez układ trawienny nic nie wnoszac tnz. nie nawadniajac. Po 2L maslanki moze przeczyscic :) ale w ciagu dnia miedzy posiłkami lub dodane do maslanki np. orzechy, kako, rodzynki itp. moze takze stanowić dobry posiłek. A pod czas treningu [...]

Maslanka swietnie sie sprawdza przy dietach zakwaszajacych, zawierajacych duzo miesa, owsa. Maslanka dziala zasadowo, pomaga na zgage, neutralizuje nadmiar kwasow. Poza tym to taki naturalny bulk, jest dobra gdy skonczylo sie jedzenie a dopadl na glod, mozna ja kupic w kazdym pozywczym zamiast "kebaba"

Z tym pytaniem udaj się na forum medyczne a nie sportowe , tutaj nie zajmujemy się takimi sprawami .

Oczywiście że można ale po co? W dłuższej perspektywie ucierpi na tym Twój trening a co za tym idzie ogólna forma.

a co ma piernik do wiatraka?