a

dibenkozide do jest KOENZYM witaminy b12... a B12 w zastrzykach jets na recepte... misOO *** Gróbas w Suplementacji *** いたしました

o ja... nie no mozesz sie suplementowac wit. B12 w tabsach, ale wg normy...bierz tak jak jest napisane na opakowaniu...napewno nie zaszkodzi na wyniki a jedynie moze pomooc... misOO *** Gróbas w Suplementacji *** いたしました

A ie juz ćwiczysz na siłowni?? Był to typowy trening na mase?? Stosowałes przy tym diete masowom??

hmmm na silowni cwicze juz okolo 8-9 miesiecy z mala przerwa !! a czemu sie pytasz jak moge wiedziec ??

trec .................. 1 BOLD NOWEJ GENERACJI .................. Doradca w dziale SFD >>>A tak wogóle to nienawidze MATERIALISTÓW <<<

witam A co myslicie o takim zestawiku: Whey Protein Isolate(TREC)750g + Mass XXL(TREC)2kg, czy moze lepszy taki: SWG 4000 Olimpa 4,5 kg i MAtrix Olimpa 750g... Pozdrawiam!!!

SWG 4000 Olimpa 4,5 kg i MAtrix Olimpa 750g ta opcja bedzie lepsza Siła płynie z krwią a duma razem z nią !!! jezeli jakoś Ci pomogłem kliknij w prawym rogu

a mozna naprzyklad podstawic krzeslo i lekko sobie pomagać nogami Zmieniony przez - sztangaban w dniu 2004-10-04 18:48:17

Technika na tym ucierpi, a przynajmniej dla mnie jest ona najważniejsza.. Przypuszczam, że ćwiczysz sam. Postaraj się o czyjąś pomoc, kiedy będziesz się podciągał. To aż taki problem? Jeśli tak, to możesz kombinować, ale nie jestem przekonany co do tego..

Sorry pomyłka była A jak cwiczysz biceps ?? Podaj nam staz itp ?? Dieta jest ?? Zmieniony przez - _YaKuZa_ w dniu 2005-08-04 15:17:18 Zmieniony przez - _YaKuZa_ w dniu 2005-08-04 15:17:46

bice po plecach? Jaki jest odstęp? A co do uchwytu to możesz zrobić np. 2 serie szeroko i 2 serie wąsko

a jakbym sobie zrobil cykl jednym xp to jest sens?

to zalezy kiedy masz trening jak masz kolo poludnia to raczej nie a jak pod wieczor to mozesz miec

mnie fajnie pobudzalo na treningu i pompa byla.... nie lykaj tego do 4 godzin przed snem a biedzie git

dzieki panowie dam wam po sogu ,a co

a w dzień nietreningowy tylko 4 cap cm3 rano

zrobie tak 2 tyg ogolnorozwojowka leciutka zeby sie dobrze rozgrzac a pozniej trening w spisie tresci sfd cykliczne czyli 4 tygodnie jakies kondycyjnej i masa mam nadzieje ze szybko sily odrobie prawda??

a co zrobic zeby wrocila szybko sila i masa oczywiscie dieta bedzie bo teraz juz przez prace wakacje 2 kg polecialo macie jakies pomysly teraz staram sie trzymac diete ale nie zawsze jest czas

2 miesiące to znowuz nie tak dluga przerwa; możesz zacząc od act- przydaje sie czasami nie tylko jako trening wprowadzający- a nastepnie możesz przejść na splita dzielonego podwojnie wiele zalezy tez od faktycznego twojego zaawansowania

myślalem, ze wszystko zostało już wyjaśnione! zacytuje więc powyższą moją wypowiedź ktora już sprawę przecież wyjaśnila; "możesz zacząc od act- przydaje sie czasami nie tylko jako trening wprowadzający- a nastepnie możesz przejść na splita dzielonego podwojnie"