Obecność krwi w kale może być przyczyną choroby i powinna być sygnałem alarmującym. Jeśli obserwujemy powtarzającą się sytuację, w które w kale widzimy krew, powinniśmy zgłosić się do lekarza. Przyczyn takie stanu rzeczy może być wiele. Diagnostyka z całą pewnością nie powinna odbywać się przez internet. Najczęstsze przyczyny krwi w kale: [...]
Witam Jajecznica to dobry, wartościowy posiłek, jednak rame wypadałoby wyeliminować, gdyż to utwardzone tłuszcze roślinne. Dlaczego warto jeśc jaja ? Jajka są źródłem pełnowartościowego białka, łatwo przyswajalnego przez organizm. Jajko zawiera wszystkie aminokwasy egzogenne. To znaczy te, których organizm człowieka nie wytwarza. Białko jajka [...]
bez przesady z tym BANem, koles nikomu glupio nie doradza, tylko sie glupio pyta, a to nie jest szkodliwe. Dyplomata to ktoś, kto potrafi powiedzieć "s.p.i.e.r.d.a.l.a.j" w taki sposób, że poczujesz podniecenie w związku ze zbliżającą się wyprawą.
Osoby początkujące z reguły chcą jak najszybszych efektów w danej perspektywie czasu. Nie jest to szczególnie dziwne. Każdy chciałby takich efektów. Jednak ktoś, kto trenuje już kilka lat, zdaje sobie sprawę z tego, że kształtowanie sylwetki to proces długotrwały. Istotne są czas, cierpliwość i ciężka praca. Wydawać by się mogło, że zastosowanie [...]
Grasik Góral - oba naraz. Dawkowanie obu tych substancji to swietna sprawa - nie wybieraj pomiedzy nimi - szczegolnie ze masz HCL obydiwe. Jesli mialbys herbale - toco inngeo bo efekty ubocze nie dawalyby Ci spokoju . Dawke 20mg Yoh-Hcl rozloz w ciagu dnia - to samo z Efka-Hcl - conajmniej 60mg (jesli masz vaso - 75mg) Zacznij o dmniejszej dawki [...]
marta - gdzie w katowicach mieszkasz ? (sory nie sprawdzalem ale Om podal katowice to sie wzoruje) daj znac moze niedaleko mam yohimbina chlopaki jest na zakonczenie formy - dla naturalnych cwiczacych warta stosowania glownie wtedy wlasnie Ty Czarny z Twoja waga to wiesz gdzie mozesz sobie wsadzic yohimbine szczegolnie ze po pewnym czasie [...]
Cześć Cahir, Wydawało mi się, że odpisałem. Ab-solved zużyłem w ub roku 1 opakowanie pod koniec odtłuszczania. Samarowałem brzuch i boczki. Zadziałało bardzo fajnie, czego nie mogę powiedzieć o lipoderm-Y. Dlaczego na jednych działa Ab-solved, a na innych Lipoderm jest wyjaśnione na stronie Avant Labs'a.
hey.A ja może tutaj zadam to pytanie a nie będę nowego zakładał.Mam zamiar zakupić dla mamy thermo speeda i yohimbine.Ma rowerek 1 h dziennie i brała fat burnery,fat transporter,l-karnityne i jakoś opornie jej idzie.Czy z tą yohambiną nie będzie miała jakis problemów?Ja z kolei mam zamiar zapodać Termogen II jak bedę robił rzeźbe-może być?Dzieki [...]
najpierw zacznij od malych dawek efki, sprawdz jak dziala i jak wypadnie w polaczeniu z yohi. Moim zdaniem lepiej brac 3 razy dziennie mniejsza dawke niz 2 razy wieksza (sprawdzone na sobie :> ), czyli np. na poczatek polecalbym (1 dzien : 1 tussi wez np. rano > jak ok to 2 dnia : 1 tussi przed sniadaniem (na czczco), przed treningiem [...]
Wydaje mi się że coś mogło Ci się tam nie do końca zrosnąć tak jak należy, pewnie przez ten upadek. Nie powinno być tak że czujesz w barku niestabilność i masz wrażenie że może Ci ponownie wylecieć. Musisz wzmacniać mięśnie które utrzymują kość w panewce czyli mięsnie przyczepione do łopatek, podgrzebieniowe i nadgrzebieniowe oraz kaptury. Ale [...]
Osoby początkujące, które zaczynają swoją przygodę z kształtowaniem sylwetki z reguły myślą, że jak będą ćwiczyły codziennie dną partię mięśniową, to poprawią jej wygląd. Najczęściej ma to miejsce w przypadku mięśni brzucha. Osoby początkujące trenują go codziennie z myślą, że im częściej i więcej zrobią brzuszków, tym szybsze i lepsze efekty [...]
czy tu jest ktos kto wogole umie czytac??? przeciez pisalem tempaki ze to dieta dla poczatkujacych!!!! a jak zauwazyles to bialko jest po okolo 30 min po treningu...boze co za ludzie...znawcy sie odezwali co przeczytali kilka tematow na forum i napinaja sie jakby byli wielkimi znawcami diet...hehe smiechu warte jakbys kolo jeden z drugim na [...]
nie chodzi tu o to że zaszkodzi czy nie, ale Ty jeszcze nic nie osiągnąłeś a chcesz brać się za doping, nie mówię że nie robisz progresu, bo nie wiem jak wyglądałeś kiedyś przed rozpoczęciem siłowni, ale piszesz, że jesteś endo, a endo+nie trzymanie diety= tona smalcu. A celem cyklu są muskle, czyli sylwetka, więc tu trzeba z dietą po kombinować, [...]
Uzyskanie super formy w kilka miesięcy jest celem chyba każdej osoby zaczynającej swoją przygodę z treningami i zmianą odżywiania. Wydawałby się, że wystarczy wprowadzić zmiany w tym kierunku, aby cieszyć się sylwetką jak u greckiego boga. Niestety nie jest to takie proste, jak sporej części osób się wydaje. Kształtowanie sylwetki, poprawa [...]
A i b predyspozycja indywidualna, jednemu trzeba armidex przy 500-600 testa a drogi ma spokoj przy 1g. 2. Z zasady tak. Wiecej estro, wiecej wody. Osobiscie takie odnosze wrazenie po badaniach i obserwacji swojego organizmu. 3. Zbijajac estro do granic normy nie zabijesz potencjalu testosteronu. Po prostu nie bedziesz tak lapal wody.
Zamiast wrzucać cudze zdjęcia, pokaż swoją sylwetkę, żeby można było ocenić, czy faktycznie jest co redukować. Aczkolwiek takie wymiary jak podałaś wskazują na to, że jesteś chuda, zatem problem może być natury bardziej psychologiczno-emocjonalnej. Jedzenie jest słabe, mało tłuszczu, mało produktów o dużej gęstości odżywczej i jeszcze tego [...]
Podpisuje się pod tym co Deja napisała. Jesteś dopiero młoda i niepotrzebnie wizualizujesz sobie ''ideał'' w szeroko pojętym rozumieniu. Pani na zdjęciu ma niski poziom tkanki tłuszczowej jak i jest wąska w talii. Nie zapatruj się aż tak w sylwetkę, gdyż tego typu podejście będzie generowało niepotrzebny stres i frustrację. Zmiana trybu życia na [...]
A już myślałem że zdjęcie swoje dałaś i tak myślę co tu poprawiać %-) pamiętaj że 60 kg dobrej masy będzie lepiej wyglądało niż 50kg byle jakiej http://www.redefineufitness.com/wp-content/uploads/2017/05/weight-loss-versus-fat-loss.jpg
Trenujesz więc cardio (interwały to też cardio). Pewnie zmienić trochę sylwetkę, ale do pewnego stopnia. Treningi typowo siłowe to podstawa. Szczególne dla kobiet. Ciągi, siady, wznosy bioder, wykroki, itp. ale nie w formie interwały z ciężarem dziecięcym a z takim żebyś zrobila 10-12 powtórzeń dobrze technicznie i miała zapas może dwóch. Sugeruję [...]
Johimbina - unikalny reduktor tkanki tłuszczowej
