a

Jak ktoś pyta to polecam to co w miarę sprawdzone, to co sam mam na własnej siłowni i się sprawdza ;-) (link w podpisie do siłowni) Akurat te wlotki powinny się sprawdzić więc podesłałem link , a nie wiem czy ktoś inny ma w sprzedaży ;-)

Gratulacje, dobra robota, chyba jednak sam powinienem się wziąć za robienie ławeczki a nie oglądać ciągle do kupienia... ;)

A jak wykonać suwnicę na nogi .I jak wykonać ten wózek.Bo są tu plany te suwnicy ale nic tego nie wiem.Proszę o pomoc

Potrzebuje wymiary ty górnych łączników (na dole jest 80cm, a na górze ile ma być?) oraz pod jakimi kątami uciąć profile /SFD/Images/2016/1/21/5cb126018db34194b467a3a04f330117.jpg

ławeczka na prostowniki grzbietu /SFD/Images/2016/1/11/b5e190cf974340eda38850a91cba1714.jpg Już od dłuższego czasu zbieram się za zrobienie takiej ławki! Tylko większość projektów jakie widziałem to że nie ma taj przerwy tam gdzie biodra się opierają (bez tej dziury upija w jaja mnie i czuje dyskomfort podczas ćwiczenia). Teraz mam już gotowy plan [...]

Nie wieszajcie na mnie psów, proszę, bo odpowiedź niemal na pewno już w tym temacie jest ale 243 strony to niestety nie na moje siły żeby całość przejrzeć, widziałem projekty wyciągu do sufitu ale to były tylko zdjęcia gotowych już wyciągów, a ja jestem zielony w tych sprawach - znalazłby się ktoś kto by mi nieco konkretniej wytłumaczył co i jak? [...]

Każdy ma na rurkach a ja chciałem mieć oryginalnie ;-) BTW. Rozważam sprzedaż mojej suwnicy z uwagi na kilka nowych projektów które urodziły się w mojej głowie. Zmieniony przez - bisek81 w dniu 2016-04-27 18:59:24

A Ty chcesz robić suwnice na profilach by jeden w drugim się poruszał, jak tak to zrezygnuj z tego rozwiązania, może się zacierać i hałas ocierania panujący piski itp, takie rozwiązanie to tylko w przypadku stojaków, jak już chcesz profil po profilu to najlepiej z nakładkami na profil.

Ja zastosowałbym jako prowadnicę rurę 21,3 a jako element ruchomy rurę 26,9x2,3 ( popularne średnice rur). Jak dasz dwie takie prowadnice to będzie ładnie śmigało. Marbo stosuje podobne rozwiązania. Np coś takiego : Ja tez jestem na etapie produkcji bramy, ale ze względu na ograniczoną przestrzeń w mojej "kuźni" robię takie coś: [...]

Jeżeli nie było by problemu to oczywiście że skorzystam ze zdjęć! Wielkie dzięki! W sumie to można je też tu wkleić aby było dla pozostałych. A na tych rurkach nie ma jakiś plastikowych elementów które stabilizują ruch? Widzę też że masz o wieeele lepiej zaopatrzony warsztat. Te uchwyty wyglądają identycznie! Czym wyginałeś płaskowniki? [...]

No nawet jak się weźmie do ręki to czuć różnicę w powierzchni. Mam stojaki własnej roboty ze stali czarnej i co rok je czyszczę i maluje bo się wycierają i rdzewieją (część wewnętrzna) a co dopiero mówić o takiej rurce która będzie wiele wiecej wykonywać ruchów posuwisto-zwrotnych. Jak np założył byś ten filc w tą rurkę zamiast przelotek to [...]

Ja bym nie stosował żadnych przelotek ani filcu a wazelina to zawsze wazelina :-P Zmieniony przez - bisek81 w dniu 2016-04-30 00:04:03

Spasować suwliwie pręt i tuleje teflonowa i na segera ją zamocować coś jak u keltona z łożyskami liniowymi, tylko zamiast łożyska tulejkę wstawić teflonową. /SFD/Images/2016/4/30/4a7193bbe1da488e9eee33957285124f.jpg A masz tokarkę żeby coś takiego samemu zrobić?

Nie mam bo się nie bawię w takie rzeczy, ale tokarz za takie rzeczy dużo nie weźmie. Ale jeśli ktos nie ma tokarki a ma np taką rurkę teflonową, może tą metalową z góry trochę zagnieść. Rowek pod segera też można zrobić takim kamieniem zakładanym na wiertarkę. /SFD/Images/2016/4/30/def9bbd20a4a47d49be34ddf161c1d70.jpg Zmieniony przez - anubis84 w [...]

Kołki się obluzowały od wibracji które wytwarzały się podczas bicia w worek i były za słabe, osobiście polecam przewiercić ścianę na wylot i skręcić na śruby (oczywiście jeżeli jest taka możliwość) drugą opcją są metalowe kołki skręcane na śrubę (kotwa tulejowa w castoramie są) aby zmniejszyć wibrację można też zrobić jakieś takie gumowe podkładki [...]

Ważne też jest to ile waży worek, jak jest masywny to wiadomo że muszą być większe kołki. Wiadomo że takich rzeczy nie montuję się na słabej ścianie albo na ścianie działowej z płyt regipsowych :D. Następną istotną rzeczą są otwory w które wsadzamy kołki. KOŁEK NIE MOŻE LATAĆ NA BOKI! Musi być ciasno wsadzony a później wbijamy wkręta w kołek [...]

Tak jak kolega wyżej pisał, lekarska była by za ciężka według mnie do piłki noznej w sam raz, do tego lina taka co się rozciąga (w kastoramie są na metry bieżące sprzedawane) ale jest sens się bawić jak masz za 75 zł gotowy zestaw http://allegro.pl/gruszka-bokserska-pilka-refleksowka-masters-i5051409633.html a robiąc samemu sama piłka wyniesie [...]

tak jest o zagięcia mi chodziło, starczy prost rurka, pręt, a tak to są pod kątem ok 10 st. Sam jeden pręt starczy. chyba że chcesz inne chwyty sobie zrobić

Czy 2 pręty wbite w ścianę na 30 cm wytrzymają? A te zagięcia są dla wygody czy lepiej wtedy ćwiczy się mięśnie? Zmieniony przez - Marcin9709 w dniu 2016-10-22 19:02:11

A to aż tak długą ściane masz, z czego jest ona zrobiona. Zagjecia pozawalja np pogłębić ruch ale potrzebne to nie jest.