a

wiesz mogles kupic o wiele lepsze suple za super male pieniadze powinienes sie w pierw zapytac na forum co kupic i dopiero wtedy kupic bo w sklepie to kit wala ale to co masz to sadze ze powinienes stosowac inaczej moja wersja: rano krea5g przed t (1h-30min)bulk ale w zaleznosci od diety i posilku przed treningowego ale tak z 40g px przed samym t [...]

Deja vu, który raz mam to pisać 3h przed zawodami 1g węgli na 1kg ciała o niskim IG Odlej się przed startem Pij więcej wody dzień przed i w dniu zawodów, na pół godziny przed jedynie mocz usta Jak masz jaja to pobiegniesz, połowa siedzi w głowie. I trzeba było trenować, a nie dzień przed zawodami sie obudzić i szukać magicznego sposobu

"Jak masz jaja to pobiegniesz, połowa siedzi w głowie." kiedyś czytałem na necie że 70% zależy od mobilizacji a 30% od warunków fizycznych, ciekawe czy to prawda...

1. Glutamina to strata kasy 2. Kreta w DT rano na czczo i po siłowni 3. Kreta w DN tylko rano na czczo Tyle jest artykułów na temat jak brać krete a ty kolejny zakładasz ...

ale czy mozna laczyc bialko z kreatyna ?No coś ty! To przecież największe ZUO! A tak na serio - nie ma żadnych przeciwwskazań.

no okej dzieki :) a jeszcze jedno ile clomu wtedy zjesc ? ze 4 tab ?

Jak najbardziej można pić do posiłków, przed ich spożyciem, jak i po. Istotne jest żeby nie było to jednorazowo 500-1000 mililitrów płynu, a małymi łykami. Poza tym ważne jest co pijemy. Nie tylko do posiłków, ale ogólnie w ciągu dnia. Polecam bazować na wodzie wysokozmineralizowanej, np. Muszyna lub Muszynianka. Najlepiej wypatrywać promocje i [...]

nie ma to jak ciekawy post!czy wiesz po co jest SFD?i po co jest wyszukiwarka?ja nie wiem skad niektorzy ludzie biora takie polaczenia?:) pozbieraj sobie kaski i kup jakie białko albo gainera! IF I HELP YOU GIVE ME A SOG!

Brałem dekstrozę(pomagała mi w nauce) i kupiłem sobie dibencozide bo od dawna chciałem go spróbować, a planuje sobie dokupić niedługo gainera i może izoplus lub glutarol. Fajnie że jest tyle zamieszania z tego powodu.

Hmm ciekawe ULTIMAT a co to jest?? bo ja słyszałem Tylko o Ultimie Nutrion członek-mafia.suple.hardcor.pl Wejdz na pajacyka http://www.pajacyk.pl

a co z tym silabolinem?bo tak jest w temacie

aha to musze miec z 300tabletek dzieki !!a silabolinu mam 20strzalow i jeszcze jedno ten silabolin jest zapakowany w tekturowe paczki wygladaja jak mini katronik jest po 10 strzlow w srodku i jakas blaszka czy to sa orginalne silaboliny

ty a jak wyglada winstrol z dragona jak jest pakowany bo dostalem oferte za 90zl.czy tez sa na nim jakies napisy

a poco gainer do kreatyny lepiej w cos innego zainwestowac by ulepszyc cykl

wszystko zalezy od organizmu jeden robi klate 2 razy w tyg a drugi raz na 2tyg

A ja nie trzymam sie ani atlasu ani zadnych innych norm ktore sa wytyczane. Kazdy jest inny. Zawsze wiem kiedy jestem zregenerowany bo "czuje" miesnie i w kazdym przypadku (niezaleznie od tego czy jest to duza czy mala grupa) wynosi to okolo 3-4 dni (czasem 5).

Yakuza :"jesli cwiczysz na mase jedna partie 3 raz w tyg to zycze milego przetrenowania " a HST - chyba o tym zapomniałeś

o ****a Narqamowice drugi koniec Poznania

Ja musze az z Lubonia jechac a na Grunwald jezdze do laski Mam nadzieje ze ceny beda korzystne i sie oplaci

a jak nie ma innych antykatabolików to może w większej troszku dawce być stosowana po treningu