a

No a jaka to firma? PB ??

Podłaczam sie pod temat dostałem takiego meila "Twój plan dietetyczno-treningowy jest cały czas dostępny na PoTreningu.pl. Zajrzyj do niego i zobacz co się zmieniło" A mimo tak zakładki nadal nie mam

a owca jeszcze 1 pytanie czy przez 2 lata bez diety udało by mi się wyrobić kaloryfer ?

odpowiedz na Twoje pytanie jest bardziej zlozona, bez diecie roznice może wygladac u jednego te odżywianie mimio braku diety nie jest zle u innych tragiczne , kolejna kwestia genetyki przecież sa osoby z widocznymi mięśniami brzucha nic nie robiąc w tym zakresie a wiec jest to możliwe ale czy u Ciebie to już inna kwestia

Superblanke, a tak na powaznie? ;p No dobra 40,6cm, chcialem zaokraglic ;) Zmieniony przez - tutifruti124 w dniu 2015-07-18 09:23:07

a masz diete, bez diety mijasz sie z tematem

A skąd my to mamy wiedzieć? }:-(

witaj. problem z przytyciem ma podloze glownie dietetyczne, brak odpowiendiej ilosci kalorii w diecie unimozliwi zbudowanie masy miensiowej, czy jakiejkolwiek masy. pierwszym krokiem jaki powinienes uczynic to wyliczenie bilansu kalorycznego w sposob orientacyjny minimum, a pozniej zliczenie wszytskiego co zjadasz w ciagu dnia i wyciagniecie [...]

kazdytak mysli;-) a jak sie podliczy to wychodzi tego niewiele. diete zbilansowana z dodatnia podaza kalorii

gainer to też jedzenie tylko w proszku, piszesz ze jesz dużo wiec jakby gainer ci pomógł to by znaczyło że się sam oszukujesz i jesz mało. jak bedziesz jest duzo gainera i reguralnie to pomoże z przytyciem na czas jego stosowania potem waga spadnie jak nie utrzymasz diety. Na pierwszy kontakt z gainerami mass acceleration, a jeszcze lepiej jak [...]

To nie jest dobra dieta, nalezy odżywiać się z głową jadać wszystkie wartościowe produkty a nie tylko owoce.

wróć do podstaw, skup się na elementarnej wiedzy a nie dietach rodem z 'pani domu' dział http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie_i_Odchudzanie-f10.html na poczatek - tematy podwieszone

Problem z byciem dlugim deficycie kalorycznym ,bezustanne zaniżanie spożycia energii, rzadko kiedy prowadzi do zadowalających efektów w postaci redukcji tkanki tłuszczowej. Częściej jest to jedynie prosty sposób na to by spowolnić metabolizm i doprowadzić do selektywnego niedożywienia. Odchudzać warto się z głową, stosując sprawdzone i [...]

niby za co bana? nie lamie kolego regul, gdybym mial dostac to juz dawno, nie pierwszy raz to sprzedaje tutaj, poza tym nikt ci nie karze kupywac, moze jeszcze ****a za darmo oddam?

a ja mialem kilogram tego białeczka (Protein 80) , no i jak dla mnie wcale nie było ono takie złe...rozpuszczalność średnia , ale jaki to problem zrobić szjkreerm 20 ruchów więcej...smak mi przypadl do gustu , choć troche taki...nijaki :P....

Ultimate Trec'a to dobry wybór pozdro

HGH Night z ActivLabu mi przyszlo na mysl , sam nie probowalem , ale drogie to nie jest wiec mzoesz sprobowac;) a tak to wiadomo ZMA :)

a jak nie masz sily to chociaz niech Ci lodzika laska zrobi , zasniesz jak niemowle

to nie tylko dextroza i cukier a to jest najgorsze.

chłopie jak najdalej od tego środka !!!!!!!!!!!!! Masz szanse jeszcze sporo miecha zrobić na kreatynie i gainerze a nie za tego mmorderce watroby się lapiesz