a

a jak białko wcinasz?

a w dni NT?

po co aż 15g krety? mówimy o nozie, a nie noz IV

a w którym NOZ-ie jest 5g. kreatyny?

w nozie nozie full throtle chyba 4,3g, choć wydaje się podejrzane bo ma to być orotan, a cena nie wskazuje

Czyli DT 5g mono rano(+carbo), porcja NOZ przed treningiem, 5gmono po treningu do tego carbo. a DNT 5 g mono rano(+ carbo) ? moze tak byc

jw., może być- chociaz tego noz-a jest trochę to możesz go brac codziennie- w sumie jak wyżej napisąlem jest w nim b. mało kreatyny więc choć ta odrobinka niech wspomoże dzien beztreningowy.

a co myślicie o takim treningu na redukcję? fbw: jeden zestaw, trening 3x w tyg 1. Przysiad 2. martwy ciąg 3. Wyciskanie na płaskiej 4. Wiosłowanie w opadzie 5. Wyciskanie na barki (stojąc) 6. Podciąganie się na drążku (podchwytem) powt 12-15 Zmieniony przez - Mazik1993 w dniu 2011-04-09 17:42:50

zdjecie wrzuc , napisz jaki jest twoj cel , poczytaj to co dałem ci , masz dojście do siłowni albo w domu chciałbyś cwiczyc ?? i tak na przyszłosc zawsze lepiej cwiczyc całe ciało a nie dane partie Zmieniony przez - rutkow w dniu 2012-10-10 20:24:53

możesz ja ze swojej strony polecam flexit na mniejsze urazy działa ,pic 5 min po rozcieńczeniu wiele osób tego nie robi a potem się dziwi ze nie działa.

polecam normaflex, - ma przewagę postaci kolagenu typu II nad kolagenem hydrolizowanym (wynikającą z mechanizmu działania) – czyli większa skuteczność w osłonie i odbudowie stawów - ma w składzie korę sosny nadmorskiej co powoduje zmniejszanie sztywności stawów i bólu stawów a zwiększanie sprawności fizycznej i na treningu dajesz z siebie [...]

Doczepiam 80 kg oczywiście, właśnie klatkę mam dobrą moja najlepsza partia, Pompki robie na balustradzie i tam w większości Klatka pracuje, a w Wl zawsze kiepski byłem i niewiem jak to zmienić. Może kwestia budowy (długie ręce). Zmieniony przez - 669839 w dniu 2016-03-28 23:29:44

może warto troche szerzej rozstawić ręce, a mostkujesz?

Zawsze możesz zadzwonić na infolinię poradni leczenia alkoholizmu i tam Ci powiedzą, a swoją drogą nie chce Cię zasmucać, ale esperal wszywało się 20lat temu i jego skuteczność jest żadna.

A dawki mógłby ktoś rozpisać? bylbym wdzieczny, Mete jako kickstarter tak? Moge odrazu wejsc na ww cykl? Zmieniony przez - vanguma w dniu 2017-01-16 21:37:57

Drugi cykl tak z grubej rury? Polecam stestowanie test + 1 srodek. Latwiej wyczujesz jak dziala na Ciebie ten drugi srodek niz jezeli odrazu wskoczysz na 3. A watpie abys zamierzal konczyc przygode z saa. Moze warto zostawic cos na potem.

a test jaki najlepiej by się nadawał do tego?

1) http://www.sfd.pl/search.asp 2) http://www.sfd.pl/archiwum/ 3) http://www.itf.prv.pl/co_wybrac.html /Staying alive is the primary reason why you should never give your opponent chance to defend himself. Be quick and brutal! When you use a knife, it's for one purpose only - to kill the enemy! SZUKAJ: HTTP://www.google.pl ROZMAWIAJ POPRZEZ [...]

Witaj Stewie, to odżywki raczej zastępują nowmalne posiłki, a nie na odwrót Uważam, że odżywka białkowa jest dobrym i wygodnym uzupełnieniem diety w białko. Mnie osobiście trudno byłoby się bez niej obejść. Tak dla informacji to System protein 80 Olimpa jest mieszanką koncentratu białka serwatkowego wpc (60% zawartości) i białka jaj (40% [...]

Nie znam firmy, a to, co powiedziałeś o składzie jest bardzo ogólnikowe.