a

sporo do nadrabiania a kolejny numer juz za chwile na rynku :-)

no juz o kilkiu wiemy a napewno jeszcze nie wszystkie karty odkryte

Ceny nikt nie poda chyba, a lepiej dać więcej i zrobić to w porządnej klinice, poszukaj w okolicy czegoś, neiraz na stronach są cenniki

Chirurg powiedział że trzeba odessać bo inaczej nie pójdzie i ch** a robi to 20 lat, to sie chyba zna, o inne metody się nie pytam.

Chirurg powiedział że trzeba odessać bo inaczej nie pójdzie i ch** a robi to 20 lat, to sie chyba zna, o inne metody się nie pytam. myślę że nie układał Ci dokładnej diety i pilnował jej przestrzegania oraz treningów nie ma czegoś takiego że nie można schudnąć (zakładając że nie ma problemów zdrowotnych np. tarczyca) ale Twój wybór , Twoja [...]

ta też jest dobra Smiało możesz ją brać Siła płynie z krwią a duma razem z nią !!! jezeli jakoś Ci pomogłem kliknij w prawym rogu

raczej nie spodziewajcie sie rewelacji , moze i wejdzie troche nowych producentow co zwiekszy konkurecnje , ale podrozeja polprodukty wiadomo jaka bedzie tego konsekwencja ... no takie jaja beda musialy byc kazde jedno opieczatkowane ( maszyna ok 20000 pln ) ****a co za eurosocjalistyczna paranoja

W okolicac 700-800zł. A za to mozna wyrwać już jakiegoś Bombera i ku temu rozwiązaniu bym sie skłaniał.

a ja własnie wole zimne mleko prosto z lodówy

do Thomy: heh wcale wiekszy skok nie oznacza lepszej amortyyzacji, tlumienia nierownosci; dam prosty przyklad oby 3 amory maja tlumienie: Sr Duro 130mm- wg mnie hu*** wybiera nierownosci Manitou Splice Elite 130mm(sam mam taki:P) - o niebo lepiej niz duro... ---ale teraz!!--- Manitou Skareb (obojetnie jaki model)- 80 mm skoku!!! a jest wysmienity, [...]

ja sie mecze z tradzikiem od 7 lat, odzywiam sie zdrowo bo cwicze, od 6 lat dermatologicznie, przelecialem wszystkie mozliwe produkty antytradzikowe jakie sa na rynku, jestem umowiony 15 sierpnia na izotek. Wlasciwie jesli do tej pory niestosowałes zadnych preparatow antytradzikowych to,a masz jakas gorsza forme to moze lekarz ci przepisze jakis [...]

idz do dermatologa , niech ci zleci wymaz ropny z syfa i wtedy bedzie wiedzial na co jest odporny a na co podatny i cos zaradzi :) mi tak pomogla moja dermatolog

Możesz zupełnie przekształcać split żeby uniknąć monotonii. Możesz zrobić 4-6 tygodniowa specjalizacje na jakąś grupę, którą chcesz nadgonić, robic cykle siłowo-masowe oparte na ćwiczeniach wielostawowych a potem masę jakościowa z dużą doza plastyki, ewentualnie wg potrzeb redukcję. Split to niekoniecznie klata + bic, plecy + tric itd klepane [...]

A możecie powiedzieć jak obliczyć ilość spożywanych składników odżywczych?b/t/w...?jest jakaś na to przyjęta reguła?

A na cyklu sie nie przydadzą? np kreatyna? Przynajmniej ten suplement jest w 100% przebadany i działa

W domyśle chyba chodziło o cykl masowy, czyli na pewno można włączyć do suplementacji kreatynę, jakąś przedtreningówkę (np. S.A.W.) i opcjonalnie aminokwasy BCAA.

a kreatyne brac tez przed i po?

bez takich herezji o mc i siadach. Trzeba robić i tyle, bo przyjdzie czas szafę przesunąć a tu mięśnie nie przygotowane bo nigdy nie dzwigały i problem gotowy,. Nie piszę że od razu ma ktoś targać po 150 kg ale techniki niech chociaż się uczy.

wykroki i step też fajnie wchodzą na tyłek. A jak masz trochę ciężaru to klasycznie:siady,ciągi, "dzień dobry" czy unoszenie tułowia z opadu

Produkt z małą zawartością wody i tłuszczów, więc nie ma co się zepsuć a bakterie rozwinąć. Pierwsze co, to słodzik może stracić słodkość.