a

Nie chce mi sie wertowac wszystkiego, jakie dawki tada stosujcie i jakie efekty wzgledem dawki ?? Naczytalem sie ze injekce bola, uczucie jakby miesien lapal skurcz itp, to sie nastawilem na bicie co 5 dni max.. nie wiem co jest grane, wchodzi jak hcg, nie czuje niczego a wbijajac wlasnie czekam na ten moment a tu nic, poszla druga ampa, bede [...]

Ten w prochu zanim przejdzie przez wątrobę nie jest już glutationem tylko jakimiś metabolitami, produktami degradacji - weźcie sobie to wkońcu zapamiętajcie. Dostarczenie glutationu do organizmu może się odbyć tylko poprzez iniekcję/infuzję. nie kwestionuje twojej wiedzy, bo nie zagłębiałem się w tym temacie a widze że ty tak, tylko wytłumacz mi [...]

3 tygodnie temu zamówiłem 2 opakowania, właśnie kończę pierwsze. Wbijam 600mg e3d. Ból lekki jest ale na pewno nogi nie urywa jak niektórzy tu pisali. Jedynie pierwsza iniekcja była ciężka bo noga mi lekko zdrętwiała i nawet zrobiło mi się niedobrze i przez chwilę miałem wrażenie, że zaraz rzygnę. Po jakiś 30sek wszystko ustąpiło i po iniekcji [...]

trening do dupy zrób sobie ten ale dla nowicjuszy ok? MASYWNO WYMIAROWY PROGARAM TRENINGOWY Kluczem do zbudowania mięśniowych wymiarów jest używanie podstawowych ćwiczeń dających również siłę. Ja mam również zaufanie do ćwiczeń, które budują kształt masę i siłę równocześnie. Nie stosuję żądnych magicznych ćwiczeń. Przedstawione dziesięć ćwiczeń, [...]

Od ćwiczeń jest fizjoterapeuta a nie ortopeda. Jeśli jakiś ortopeda zaczyna pokazywać jakieś ćwiczenia w czasie konsultacji to jest to podejrzane. Profesjonalny ortopeda w tym czasie pisze skierowanie do fizjoterapeuty. Można ćwiczyć samodzielnie, a nawet należy. Z tym, że najpierw ćwiczenia dobierze fizjoterapeuta po wnikliwym zbadaniu [...]

Tak to też warto. Teoretycznie osad w wielu badaniach był bez bakterii. Raz się pojawiały nieliczne. Czy posiew byłby potrzebny? Co do parametrów funkcjonowania nerek to też zrobiłem tych badań trochę. I tak elektrolity potas magnez fosfor sód w porządku są. wapń całkowity ma tendendencje do przekraczania nieznacznie normy. Zjonizowany w porządku. [...]

Cześć! Jestem już po dwóch treningach z trenerem. Mówiłam mu, że chciałbym nauczyć się FBW, ćwiczenia wielostawowe, wolne ciężary. On jednak zdecydował, że pierwsze 3-4 treningi zrobimy na maszynach, bo będzie mi łatwiej zacząć i nie zrobię sobie krzywdy. Staram się mu zaufać i mam nadzieję, że w końcu będę gotowa na przysiady i mc. Póki co, [...]

Tak,robiłam sobie krzywdę wiele razy. Zaczynałam dobrze, a potem chciałam więcej, szybciej i nie myślałam o konsekwencjach. Nie ważę jedzenia, tylko wpisuję na oko. Np. jak cały woreczek kaszy ma 100 g,to pół ma 50g. Jak nie wiem ile kcal ma mięso, to sprawdzam na ilewazy. Tam są zdjęcia i porównuję ich porcję do mojej. Bigos też dostalam. Staram [...]

Wrzucaj rozpiski jak już będziesz miała skończony dany dzień, żeby było widać ile danego dnia zjadłaś :) Przy tak ubogiej jak na razie misce to starałabym się w pierwszej kolejności dostarczyć białka z naturalnych źródeł a później dopiero wspomagać się odżywką. Postaraj się zacząć od komponowania posiłków tak, żeby w każdym było źródło [...]

1. są na rynku dostępne wodoodporne calkowicie plastry sprawdzają się w 100% nawet przy długim przebywaniu w wodzie chlorowanej, mógłbyś to sobie nałożyć na czas pływania, profilaktyka nie moczenia rany nie ma tu specjalnie sensu, bo paradoksalnie będzie się dłużej goiło, a tak parę razy się odsklepi i później będzie szybciej, a na basen tylko w [...]

Sprzedam Bandaże Titan Titanium nowe 100 zł Nadgarstki Titan Titanium nowe 80 zł Kostium Titan NXG super plus 42 nowy 400 zł Kostium Titan NXG super plus 40 nowy 400 zł Kostium Titan NXG super plus 38 nowy 400 zł Koszulka Titan Katana A/S 48 nowa 400 zł Koszulka Titan Katana A/S 46 nowy 400 zł Koszulka Titan Katana A/S 40 nowy 400 zł [...]

"... w jaki sposób robią z ludzi ****i? czy to jest tak na dzień dobry? czy za coś?..." 1.KTOŚ MUSI ZOSTAĆ ZCW...NY,A MOŻE TO SIĘ STAĆ BEZPOŚREDNIO PRZEZ GWAŁT,BĄDŹ TEŻ PRZEZ PRZYPADKOWEGO DOTKNIĘCIE CZŁONKIEM NA ŁAŹNI.MOŻE MIEĆ TO RÓWNIEZ TYLKO FORMĘ SŁOWNĄ NP.W SYTUACJI GDY WSPÓŁOSADZENI DOWIADUJĄ SIĘ O JAKIŚ PRZEWINIENIACH KONKRETNEJ [...]

Nie wiem jak się robi takie ładne cytaty, za głupi jestem na to otwieram dwa razy ten sam temat i kopiuje z jednego do drugiego,używajac kursywy Oczywiście są inne sposby na zdobycie jedzenia, ciuchów, samochodu. Tylko skąd oni mają je znać? każdy zna te sposoby,nie znam nikogo kto by nie znał uczciwego sposobu na zarobienie kasy.Inna sprawa ze [...]

doprawdy, afty to cholerstwo :/ Mam je tez od nie wiem, jak dawna, a mam 15 lat;// najlepsze jest to, ze dopiero w tym tygodniu dowiedziałam się jak "TO" się nazywa, bo do tej pory nie miałam zielonego pojęcia.dopiero teraz, kiedy mam w tym całą wargę od wewnętrznej strony w tym dziadostwie, szukałam w internecie i "to" nazywa [...]

Chcecie sobie pomóc? przeczytajcie tego posta (na początek tylko się pożalę) Mam to samo w chwili obecnej. Przerąbana sprawa. Zawsze wyskakują w dziwnych miejscach i najbardziej wqrwiających. Np teraz na samym końcu żuchwy zaraz w miejscu gdzie kończą się zęby a łączą szczęki. Dzięki takiej dogodnej lokalizacji nie jestem w stanie ani zacisnąć [...]

Siemka Rzadko się już udzielam w tym temacie - niech się nowi męczą. Don Pawson- bajera to nie slang a raczej zbiór zasad i reguł kierujących postępowanie grypsujących. To także zestaw pytań pozwalających stwierdzić czy ktoś naprawdę grypsuje i ma wiedzę w zakresie czy tylko tak twierdzi. Czy frajerzy siedzą spokojnie- to problematyczne. Na pewno [...]

Witojcie ponownie ;) Jeśli ktoś to jeszcze czyta. Siarczan miedzi cudów nie zdziałał. Zdziałały cud... płukanki z roztworu doksycykliny. A tak przy okazji, jak ktoś się uprze, dorwie dobrego lekarza, wybłaga skierowania na badania specjalistyczne, ma lekarza w rodzinie, wręczy wysoką łapówkę, ma mega pakiet prywatnego ubezpieczenia itd... [...]

Dzięki za komentarze! Po pierwsze korekta planu - poprawiłem obłożenie, dołożyłem na barki i martwy ciąg, o którym właśnie myślałem. Push: 1. Klatka a) Wyciskanie sztangi w poziomie - 4x10 powtórzeń b) Wyciskanie sztangielek skos 30st - 4x12 powtórzeń c) Rozpiętki sztangielek leżąc w poziomie - 4x12 powtórzeń d) Dipy na poręczach - 4x10 powtórzeń [...]

Czyli zrozumiałem z tego, że podział powinien wyglądać mniej więcej tak: Dzień A: - klatka - barki - bicepsy - tricepsy - przedramiona Dzień B: - plecy (kaptury, pióra, martwy ciąg) - uda - łydki Czy to o coś takiego chodzi ? Znów dzień A wygląda mi na dłuższy niż B. Teraz wyciąg górny zaliczyć bardziej do pleców czy barków, to samo unoszenie [...]

Ironman sprobuj z tego linku http://klub.chip.pl/mma/patologia.html a jak nie to przekopiuje ci Patologia treningowa, utwardzanie i inne zjawiska. Wszelkie prawa zastrzeżone! All Rights Reserved © by Maciej Sulikowski Ostatni update tego działu: 2007.01.27 1. Patologia - przykład pierwszy "utwardzanie" 1.1 [...]