a

spokojnie mozesz isc. Szef z pewnoscia ci pomoze. a jak bys czegos nie wiedzial to pytaj tych wiekszych

A jakies rady jak zacząc ??

DZIĘX MASZ SOG`A

Ćwicz całe ciało a nie tylko brzuch i ramiona...

no wiele to nie pomogles...watpie zeby kazde z DAA bylo takie samo...jedno kupisz za 60 zl a drugie za 200zl i mniej wiecej na podobny cykl starcza wiec moze cos wiecej sie dowiem Zmieniony przez - Koksik90 w dniu 2013-11-19 18:04:26

Niby dobra firma , znajomy metę szamał , ja bym zasugerował cos lepszego , a najlepiej wrzuć tat na Polskie realia

Nie ma konkretniej odpowiedzi na zadane przez Ciebie pytanie. W żywieniu człowieka, szczególnie pod kątem kształtowania sylwetki, nic nie jest zero-jedynkowe. Ważna jest całość Twojej diety. Jeżeli będzie w niej zakładana ilość kalorii i składników odżywczych, których się trzymasz, a większość ich źródeł to produkty dobrej jakości, to jak [...]

Mozesz zrobic jeden tydz przerwy od silki a dugi na wolnych wiele osob tak robi.Pozro

niekoniecznie , zbytnio nie masz z czego tez chudnac. Zalezy tez od odzywiania , jak bedziesz jadl jak mysz to wiadomo ze i bardziej da sie schudnac ,takze dieta... a po 2 narazie jeszcze nie zaczeles trenowac tak ?

wynik wystrzelony a jaki był przed cyklem?

wygląda ok,ale co tutaj porównać jak nie wiesz z jakim poziomem wchodziłeś na cykl.Takie badania mają być do porównania,po cyklu nawet nie bedziesz wiedział do czego równać.Tak to jest jak szkoda jest wydac pare złoty na badania a potem przy impotencji po cyklowej wydasz tysiace aby dojść do siebie.Wasza sprawa.

na tej stronce****a jest suple.pl

Jak juz hardcorowo to śpij na silce i cwicz caly dzien , oczywiscie 7 dni w tygodniu .A tak na powaznie to na poczatku najlepiej sobie 3 dni zrobic w tygodniu, bo *****sko szybko miesnie sie mecza i zakwasy tez sa ladne na poczatku przygody z silownią

Według mnie dobrze jest a w sumie to najlepiej tak: poniedziałek wtorek środa-wolne piatek sobota niedziela-wolne

drobne slodycze to wlasnie zjedz raz na jakis czas,a codziennie ,jak masz ochote na cos slodkiego, jedz owoce.

mysle ze oba sposoby na sie ich najedzenie są tak samo kiepskie. ale juz lepiej raz na 2 tyg 1 dziennie sie ich najeść(jednorazowo a nie caly dzien) niz codziennie np 1 batonik(bo nie wiem ile u Ciebie to małe ilosci:) Zmieniony przez - nofatuk w dniu 2007-03-21 12:23:22

kto mu to powie a dodatkowo skorzystaj z wyszukiwarki

A coś więcej poza tym gryfikiem ławka , hantle , ewentualnie czy mozesz coś załatwić sobie. Jeśli nie to pozostaje Ci trening domatora (znajdziesz w wyszukiwarce) pozdro

sztywny pal azji z wyrazem twarzy a la pacjent z Tworek...:/ smutne

nie da sie byc cyborgiem cale zycie, a jak jest okazja sianko trza zgarniac.