Witajcie..:) Ja dzisisj mam mega kryzys...strasznie mi sie chce jesc i czuje sie podle....chyba zlapalam jakiegos wirusa...bo kicham jak oszalala.. i wcale mi sie to nie podoba... Ja dzisiaj w 3 dniu diety na lunch zjadlam tylko serek wiejski bo jajka i marchewki nie bylam w stanie w siebie wmusic... a zamiast kompotu mialam salatke pomaranczową z [...]
Witajcie! Dawno się nie odzywałam na tym forum, ale codziennie tu zaglądam i śledzę, co nowego się dzieje. Dziewczyny, wszystkie sobie super radzicie i wszystkim gratuluję silnej woli i wytrwałości. Ja kopenhaską przechodzę drugi raz. Pierwszy był na początku roku, potem dwa tygodnie powolnego wychodzenia z diety i od początku lutego zaczęłam na [...]
Mi też milutko minął kolejny 4 dzionek:)))) I powiem Wam, że dziś się obżarłam!!! Kawka jak to kawka.. poszla ze smakiem. Lunch jadlam późno..bo dopiero o 15.00 i musze powiedzieć, że od 14.00 czułam głód. Nie jakis straszny, ale jednak. Pewnie dlatego, że wcześniej jadłam zawsze ok. 13.00-13.30 i żołądek się już domagał... Lunch był smakowity... [...]
Słuchajcie mnie tez nery bolą... trochę to niepokojące zważywszy na to, że w listopadzie mialam piasek w nerkach i ból przez dwa tygodnie jak cholera. I pani doktor mi powiedziała, że mam kamicę szczawianową i ta dietka to chyba mi ja wzmogła... Ale się nie poddam!!! Tylko szkoda, że bolą...Może jutro przestaną. Będzie inne jedzonko :-] A [...]
No właśnie, to ciekawe... Liczyłam i ćwiczyłam... I czekałam... I ciągle nic... A swoją drogą, z tym liczeniem kalorii to czytałam, że to do niczego nie prowadzi. Niestety, ilu specjalistów, tyle opinii... A szaraczki szamocą się w matni niespójnych informacji i cóż im się dziwić, że czekają na cud??
hej :) zaczelo mi sie robic troche slabo dzisiaj, ale dzielnie trzymam. nie moglabym zamiast cukru dodac mleka do kawy? laktoza czy normalny cukier to chyba jeden kit, prawda? a co do uwag tyki - to wszystko prawda, ale od czegs trzeba zaczac, a kopenhaska sprawia ze wierze w sile mojego charakteru i mam dobry start :) minus 4 kilo! pozdrawiam [...]
Jestem NOWA więc witam wszystkich, mam zamiar zacząć tą dietkę od 21 lutego, czyli od poniedziałku . NIe byłam tego pewna do końca, dopuki nie trafiłam na tą stronkę i nie poczytałam na razie części wypowiedzi (uff, bo tyle tego jest ze nie tak szybko do końca dobrnąć ) Ale teraz juz wiem, ze chcę ją zrobić, przez ostatnie dwa miesiące [...]
Hej dziewczyny :] Ciekawa jestem co ze Słoneczkiem i Chacatem... Mam nadzieję, że nie wymiękly... Już po pólnocy, więc jeszcze tylko 2 dni... Nadal nikt z naszych tzw. guru nie odpowiedział mi co by się stało gdybym przedłuzyła tą dietkę o tydzien? Albo moze powtórzyć ją po miesiącu? Kurcze zostało mi jeszcze troszkę zbędnych kg. a wiem, że do [...]
Oj Morag, bo widzisz, żeby otrzymać odpowiedź od Guru, to Ty musisz napisać coś śmiesznego. Jak tak zwyczajnie prosisz o radę, to nic to nie da, ale na przykład, jak napiszesz coś o bólu szyi albo innej części ciała, to reakcja będzie błyskawiczna. Dziewczyny się tu przejmują, rzucają jak na ostatnią deskę ratunku na tę dietę, bo najczęściej [...]
Ej, dziewczyny, a może w diecie tak jak w zyciu, nic nie sie nie da z gotowego przepisu? w koncu kazda z Was jest inna, ma inną figurę, inne przyzwyczajenia,lubi inne smaki, co z tego ze wytrzymacie te 13 dni.. skoro z czasem Wasze Ja i tak się dopomni o posłuchanie..? skoro ta dieta pomaga Wam jakoś poukładać sie wewnętrznie (i byc może to tak [...]
Tyka, wszyscy tu piszą z ukrycia. Nicków używam różnych, więc nie czuję się zdemaskowana. Bardzo się obruszyłeś na to, co napisałam, a skąd wiesz, że to było pod Twoim adresem? Uważam, że Jogger robi tu świetną robotę, ma ogromną wiedzę i niesamowitą cierpliwość. A do tego wszystkiego potrafi pomóc nikogo nie ośmieszając. Czy to taka wielka [...]
Witam wszystkie podróżniczki a widzę że Kopenhaga podoba się bardzo i super!Mi też się tam podobało.Jestem już trochę po tej podróży no i mam pytanie,Tyka moze Ty mi odpowiesz?ale bez kpin,proszę.CZY ZAMIAST SZPINAKU MOŻNA BROKUŁY????!!!Zartowałam oczywiście,a tak serio to nie znalazłam tu na tych 140 stronach nic o kapuście kiszonej,czy można ją [...]
Kii, trzymaj się kobieto Trzymam mocno kciuki za Ciebie ! U mnie dziś ostatni, 13-ty dzień, mówię Ci, jak przetrzymasz początek to potem już będzie z górki i słabości miną. A swoją drogą całą dietę przetrzymałam bez żadnych zachcianek, nawet w sklepie przechodziłam obojętnie obok półek bez sałaty, a dziś mi się zaczęły śnić jakieś ciasteczka z [...]
pestka pisalam ci ze jak masz zawroty glowy to wez sobie kostke cukru pod jezyk i pos*** bo masz niedocukrzenie i mozesz zemdlec tak przynajmniej pisal jogger!wypilas sok?przeciez nie wolno?!a bierzesz jakies witaminy bo to jest konieczne, np.centrum?pozdro mala i trzymaj sie jeszcze malo co zostało!!!wszycsy sie dzielnie trzymajcie!!! ps.tyka ty [...]
hello!!!jak dzieczynki samopoczucie bo moje do du...jestem jakas piekielnie zmeczona i nic mi sie nie chce a do tego jeszcze ten artykuł fitgirl całowicie mnie zdolowal:(strasznie sie boje tego efektu jojo,bo mojej siostry kolezanka stosowala ta diete a potem spasla sie jak swinka:(fitgirl prosze napisz cio zrobic zeby utrzymac ta dietke bo jestem [...]
ja dzis nawet niezle z samopoczuciem; nawet 40 min ostrego plywania miedzy posilkami; teraz dopeiro skonczylam prace i troche jestem zmeczona, a jutro znow od kawy zaczynam; zmierzylam poziom tkanki tl, jak po tygodniu spadek wagi bedzie a zadnego z tluszczu, to sie zastanowie nad kontynuacja, na razie trwam i pozdrawiam trwajacych rowniez :)
Witajcie! To znowu z ukrycia ja Ja chcę tylko powiedzieć coś o dietetykach i dietach. Może nie mam wiedzy i nie mam w tej kwestii doświadczenia, natomiast wiem, że moja wizyta w 'renomowanej poradni leczenia otyłości' skończyła się zaaplikowaniem mi diety 1000 kcal, którą aplikuje się po równi wszystkim przychodzącym tam osobom, i która [...]
Dziś czwarty mój dzień :)) Rano godzinkę po kawce, musiałam sobie walnąć łyżeczkę otrąb owsianych, bo tak mnie ssało w żoładku. Ale teraz juz jest OK. Juz się cieszę na serek wiejski, bo UWIELBIAM mniam mniam We wcześniejsze dni nie miałam w ogóle uczucia głodu i tez miałam dosyć duzo energii. Dzisiaj troche boli mnie tyłek :-p(a raczej jego [...]
a ja slyszlam ze nie mozna pic w ogole alkocholu ani zuc gumy;-/ a wlansie czy ta dietyka moze spowodowac jakies "ubytki" wmoim organizmie(ja jescze sie rozwijam) nie chcialabym miec jakis problemikow pozniej
witam wszystkich na diecie.przesylam wielkie komplementy do krola tej strony jogger za wiadomosci jakie posiada na temaat zywienia i za cierpliwosc.jestem na diecie od 9 dni i jest o.k ale mam oczywisie male pytanko.dlaczego juz nie chudne ,pierwsze dwa dni zgubilam 2,5 kilo a przez nastepne tylko0,5 a tak bardzo przestrzegam tej diety.
Dieta kopenhaska
