a

a znasz jeszcze jakąś podobną stronkę ? ;)

A mało masz treningów chociażby w tym artykule : http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w_-t906985.html Aktualnie jest to jeden z najpopularniejszych poradników dla początkujących w Polsce. Ponad pół miliona wyświetleń i kilkadziesiąt zadowolonych osób ;-)

Daj z innej perspektywy , wydaje się że większośc pracy wykonują ramiona , nie ściagasz łopatek, Nie chodz taki pochylony z dużym ciężarem Dodam po kolejnym treningu, a powiedz mi, może warto byłoby zamienić zwykłe wiosłowanie na Pendlaya? Czy oba wiosłowania angażują plecy w podobnym stopniu? Proszę o odpowiedź

Nie jest źle ale musisz kontrolowac łopatki ,zaczynaj ruch od ściągnięcia łopatek a jeśli nie potrafisz ich utrzymać to co ruch zrób mała pauze i popraw lopatki

No moze mieć - jeżeli nie będziesz stosował odpowiedniej diety (, to trening będzie pochłaniał składniki które nmormalnie posłużyłyby w inny sposób - na wzrost... tak więc pamiętaj o odpowiedniej podaży składników odżywczych... i kup jakieś multiwitaminy Może też ujemnie wpływać na wzrost jeżeli wykonujesz ćwiczenia, lub sposób ich wykonywania [...]

no tylko jeszcze mi przetłumacz te cyferki bo nie rozumiem :] a co z HCG ?

skoro dieta jest, to moosisz wiedzieć, czy i czego w niej brakooje; jeśli masz zdecydowanie mało białka, dokoop odżywki białkowej (np. system protein 80); jeśli mało węglowodanoow i białka, dokoop gainera (np.swg 4000) loob bulka (np. top mass); przy robieniu masy niezbędna jest nadwyżka kaloryczna, co może prowadzić do otłooszczania się - jak [...]

pewnie chodzi Ci o winstrol. po co kombinujesz- skoro jest w strzalach to sie kluj a nie pic bedziesz. chcesz droga doustna to tabletki se kup. przyjmujac forme injekcyjna doustnie nie ma takiego wchlaniania jak byc strzala przyjal wiec marnuje sie towar... glupota jak dla mnie. pozdro.

dt- dni treningowe dnt-dni nie treningowe a i jeszcze jedno jaki starz i bralem juz zwykle mono? Zmieniony przez - DamianCsz w dniu 2008-12-23 20:10:19

to zalezy. jesli chcesz miec bardziej ladna sylwetke na basenik czy plaze to redukuj i to zaraz! a jesli chcialbys miec wiecej sily to idz na sile. jesli chcialbys przytayc to przymasuj. wszystko to kwestia twojego zdania ;] ja polecalbym porzezbic ;] bo lato sie zbliza!

No tłuczyku troche mam nie powiem Jestem bardzo wysoki i ine widac po mnie ze tyle waze. A chciał bym byc masywny nie jakiś laluś z włosami na zel i na plaze Ale wlasnie niewiem co robic dalej czy dalej robic mase czy rzezba itp

Idź do lekarza, przedstaw objawy, a lekarz już będzie wiedział, co robić. Przyczyn ospałości czy niechęci do wszystkiego nie szukałbym w poziomie testosteronu.

uwazam ze wersja solo najekonomiczniejsza, moze aakg mega hardcore z treca albo activlabu cos? ceny dobre a i oba juz sprawdzone :)

Ja pije wode .; ) W dni treningowe ok 3 litrów a w dni nie treningowe ile mam pić ?? tyle samo czy mniej ??>?

tania jest a produkt fajny, też bym dorzucił 5g ed

Aktualnie estro 3x norma, sam prop 300mg ew. Ale pytam też ogólnie, bo na mecie gdzie miałem podobne wyniki też pojawił mi się skrócony sen. W kwietniu na mecie w nocy mogłem spać 5-6 godzin max, a w dzień zasnąc i walnąć drzemi nie mogłem w ogóle, mimo że prze cyklem mogłem bez problemu. Jak odstawiłem to po 3 tygodniach problem minął.

A aktualnie problem na tym propie jest taki, że w nocy budzę się po 3-4 godzinach i dalej już za cholere zasnąć nie moge. Zasypiam w nocy bez problemu jakby co. Ciśnienie w normie 125/ 80. Zmieniony przez - fikaktuss w dniu 2021-12-17 18:41:52 Zmieniony przez - fikaktuss w dniu 2021-12-17 18:42:12 Zmieniony przez - fikaktuss w dniu 2021-12-17 [...]

Tren odstawiłem 3 i pół miesiąca temu, dokładnie na samym początku września. Potem cały wrzesień męczyła mnie mega bezsenność. Potem w październiku zacząłem brać leki i pomogło, ale to nadal nie to samo co przed trenem, bo spałem 4- 5 godzin pod rząd i dalej nie mogłem spać jak się już obudziłem i tak jest niestety do dziś, ale starcza mi to, [...]

wątpię że to od estro a dlaczego nie zbijasz tego e2?? jakie masz widełki do tego e2 z labu?

Nie zbijam, bo po prostu tego nie czuję, zero sajdów. Wynik miałem 110 a norma z tego co kojarzę była do około 40.