a

a z Łodziakiem bym się napił :D godny konkurent

mój też tak narzeka, a na dupkę popatrzeć aż miło :-D

rekomp to dawno był , od 2 czy tam 3 msc na masie jestem, ale wage staram się trzymać wagę w granicach do 95kg bo później bede musiał zbijać pod zawody a nie chce na sile stracic

a właśnie, jak tam na uczelni?:)

No i kwestia jeszcze taka, że chłopów u mnie jest 8, a dziewczyn 122 %-)

a to fajnie Ci się trafiło;-) u mnie mniej więcej po równo, ale o ile na 1 roku 350 osób było, teraz 130%-)

mam problem - jutro sprzedaję znajomemu książki a za cholerę nie pamiętam jak on wygląda... mam taki problem, że twarzy czesto nie poznaję, jak kogoś bardzo nie znam, i trochę lipa może juto być%-)

Mam podobnie. Z paroma dziewczynami wracaliśmy autobusem, pytam o imię itp. git git, a następnego dnia nie pamiętam kto to i że w ogóle z nimi gadałem. }:-(

nie nie, nie będzie się wstydził;D w ogóle dziwna sytuacja, bo mówię mu cenę, a on, że za mało i więcej mi wciska%-)

Jeszcze ma czas się zmienić ;P a jak nie no to słabo go widzę w tej roli.

No mały i mniejszy. A na serio to nie bawię się w takie narzekanie. Bez sensu. Wielu ma znacznie gorzej. ;p

a to idz

a teraz mostkuje sobie , leciałem 2 tabsy i dałem 3 tabsy to chodze caly czas głodny . I na 3 tabsach zostane jeszcze chwile i odstawie. Za pare tygodni znowu wejdę żeby zmaksymalizować progress siłowy

największy progress w zyciu jezeli chodzi o saa, miałem na pierwszym cyklu metki chyba 3 lata temu. 45mg przykoorwiłem 8+kg do przodu, a wyjechalem akurat na ten okres czasu kiedy ją brałem to mnei ludzie nie poznali;p

wiadomo inaczej jest jeżeli zredukujesz i organizm powraca do optymalnej wagi, to tego nie czujesz a jak dokładasz kolejne kilogramy gratisowe to jestl ipka

zrobiłem ten sam błąd, zredukowałem w zeszłym roku ale nei do niskiego stopnia bf.. myśle że z 12% było . I stwierdzilem ze koniec i wbijam na masę, to w styczniu tego roku wyglądałem jak g**** a byłem lżejszy niż teraz o 2-3kg . W dzienniku mam porównania to mozesz sobie zobaczyc

No u mnie następna redukcja już będzie na max, a przynajmniej taką mam nadzieję. Póki co masuję od 12%, ale już widzę, że jest cienko + teraz pewnie kilka kilogramów dodatkowych wleci jak to zawsze bywa.

Ja tak jak pisze przy wadze 85kg miałem 9,99 % a zszedłem do 81 .

Całe szczęście mnie nie rajcują monstrualne sylwetki, a nawet jeśli - to i tak nie mam genu do tego sportu ;p Chociaż gust się z czasem zmienia.

no dokladnie.. Niektorzy zarabiaja 1500zl.. a ci na same pomoce personalne tyle wydaja;/