a

A NA JAKA BYS SMIENIL BO CHCE ZROBIC BARDZO DOBRY CYKL JAKA BYS PORADZIL?

a po co Ci kop po trenie??

gucio a może byś napisał jakie robisz ćwiczenia na biceps i dopiero zadał pytanie?!

drogo o ****a

Nie jadlem, dlatego mysle o takiej polce a nie wyzszej. Sklad ciekawszy prezentuje sie w Stim'ie, wiec chyba postawe na niego

dobre polaczenie , yohe zacznij od 5mg ed potem mozesz zwiekszyc do 10 , a clen pewnie juz brales i wiesz jaka dawka Ci pasuje Zmieniony przez - PTRQ_93 w dniu 2013-07-11 16:11:55

nosz k***a nie wierzy mi! %-) czasami sam cos biore, zazwyczaj przeciety worek zaklejony tasma jest, albo pudelko zgniecone, a kapsy cale. zawsze mozesz sie dopytac o stan danego produktu jaki chcesz kupic

No dobra zrozumiałem aluzje,a jak już będę miał tą diete, gdzieś około 2,6k cal.

a co jakbym po treningu jadł ryż z rybą ? np miruna

ACTIVLAB Konkurs "Ladies SFD na treningu" /SFD/Images/2015/4/29/6e91e65c6f8a4c2b94bc9db5f5c47be7.jpg „Przyjmuję do wiadomości że, stosownie do art. 921 §3 k.c., SFD S.A. nabywa nieodpłatnie własność wszystkich zgłoszonych do konkursu dzieł oraz autorskie prawa majątkowe na wszystkich znanych w chwili ogłoszenia konkursu polach eksploatacji.” [...]

/SFD/Images/2015/4/29/a7e150d878a245deb5dc1655ad7fc1fc.jpg „Przyjmuję do wiadomości że, stosownie do art. 921 §3 k.c., SFD S.A. nabywa nieodpłatnie własność wszystkich zgłoszonych do konkursu dzieł oraz autorskie prawa majątkowe na wszystkich znanych w chwili ogłoszenia konkursu polach eksploatacji.” Zmieniony przez - delfinka w dniu 2015-04-29 [...]

„Przyjmuję do wiadomości że, stosownie do art. 921 §3 k.c., SFD S.A. nabywa nieodpłatnie własność wszystkich zgłoszonych do konkursu dzieł oraz autorskie prawa majątkowe na wszystkich znanych w chwili ogłoszenia konkursu polach eksploatacji.” /SFD/Images/2015/4/30/1c48d61c21ce41a6b69adc000701e3ad.jpg

„Przyjmuję do wiadomości że, stosownie do art. 921 §3 k.c., SFD S.A. nabywa nieodpłatnie własność wszystkich zgłoszonych do konkursu dzieł oraz autorskie prawa majątkowe na wszystkich znanych w chwili ogłoszenia konkursu polach eksploatacji.” ILOMI zdjęcie nr 2 /SFD/Images/2015/4/30/ea097fc1282c4963ad9eae9ad4910708.jpg Zmieniony przez - ilomi w [...]

„Przyjmuję do wiadomości że, stosownie do art. 921 §3 k.c., SFD S.A. nabywa nieodpłatnie własność wszystkich zgłoszonych do konkursu dzieł oraz autorskie prawa majątkowe na wszystkich znanych w chwili ogłoszenia konkursu polach eksploatacji.” ;-) /SFD/Images/2015/4/30/1ec81efdd5a243709f1eea228a776db0.jpg

„Przyjmuję do wiadomości że, stosownie do art. 921 §3 k.c., SFD S.A. nabywa nieodpłatnie własność wszystkich zgłoszonych do konkursu dzieł oraz autorskie prawa majątkowe na wszystkich znanych w chwili ogłoszenia konkursu polach eksploatacji.” /SFD/Images/2015/4/30/29ffba98d33346a295c7d8d1da747150.jpg

„Przyjmuję do wiadomości że, stosownie do art. 921 §3 k.c., SFD S.A. nabywa nieodpłatnie własność wszystkich zgłoszonych do konkursu dzieł oraz autorskie prawa majątkowe na wszystkich znanych w chwili ogłoszenia konkursu polach eksploatacji.” http://i1234.photobucket.com/albums/ff413/theMarta/MARTA-KOMPUTER/tabelki/lejdis01_zpsok9azxck.jpg

„Przyjmuję do wiadomości że, stosownie do art. 921 §3 k.c., SFD S.A. nabywa nieodpłatnie własność wszystkich zgłoszonych do konkursu dzieł oraz autorskie prawa majątkowe na wszystkich znanych w chwili ogłoszenia konkursu polach eksploatacji.” http://i1234.photobucket.com/albums/ff413/theMarta/MARTA-KOMPUTER/tabelki/lejdis2_zpsavxufj56.jpg

„Przyjmuję do wiadomości że, stosownie do art. 921 §3 k.c., SFD S.A. nabywa nieodpłatnie własność wszystkich zgłoszonych do konkursu dzieł oraz autorskie prawa majątkowe na wszystkich znanych w chwili ogłoszenia konkursu polach eksploatacji.” http://i1234.photobucket.com/albums/ff413/theMarta/MARTA-KOMPUTER/tabelki/lejdis03_zpsccngjcsh.jpg

A ile ma być skoro masz 14 lat? W tym wieku każdy ma podobnie przy niskiej wadze, sam mialem 29cm jak zaczynalem cwiczyc przy wadze 64kg.

Czy jak ktoś ma 14 lat Waży 58 kg Ma 175 cm wzrostu To 29 cm w bicku to dużo? Jesteś bardzo młody i 29 cm nie jest złą wielkością, ale jak będziesz trenował regularnie i się odżywiał to zbudujesz większy. Ważne żebyś rozwijał się kompleksowo, a nie tylko skupiał się na bicepsie.