http://img844.imageshack.us/img844/1227/bannerekoveja.png 11.12.11 http://img39.imageshack.us/img39/7255/pomiarusie.png Troszkę zwolniło, ale jeszcze jakieś podrygi są, o ile to nie błąd pomiaru. ;-) W sumie na spadkach z górnych części to już mi nie zależy. %-) A dół, zawsze chętnie 8-) http://img163.imageshack.us/img163/7240/banerekmicha.png [...]
Lunika Jakie złośliwości, sama prawda %-) Viki dzięki. };-) Przy życiu trzyma mnie myśl o kolejnym czicie http://emoty.blox.pl/resource/naughty.gif http://img844.imageshack.us/img844/1227/bannerekoveja.png 20.02.12 http://img163.imageshack.us/img163/7240/banerekmicha.png http://img707.imageshack.us/img707/3632/beztytuudfc.png + kapusta [...]
Filonko polecam 8-) Marta, tak też postąpiłam. Psychicznie dobrze mi to zrobi. Zwłaszcza, że potem mamy docisnąć. ;-D A że jakoś jedzenie „na czuja” nie wychodzi mi tragicznie (nie miewam nagle ciągów do jakiś słodyczy, ani nie zaliczam strasznych wpadek) to coraz śmielej, bez strachu tak wcinam. :-)) Zaczęłam sobie w 100% ufać, a to coś [...]
AZS UWM Olsztyn - Skra Bełchatów 1:3 (21:25, 25:23, 23:25, 24:26) Kolejny mecz stojący na bardzo wysokim poziomie, Skra wygrała pierwszego seta dzięki wspaniałym serwisom, kolejny set to dobra gra Olsztyna i wygrana 25:23, podobny przebieg miała 3 partia, jednak końcówka należała do Skra i wygrała to starcie 23:25. Czwarty set rozpoczął się od [...]
Skra - Jastrzębski 2-3 (25-22,19-25,18-25,25-22,8-15) Pierwsza przegrana Skry w tym sezonie, Jastrzębianie narazie bez porażki, pokazali naprawdę dobrą grę. Dyspozycja Skry martwi, przed kolejnym meczem w LM tym razem z Panathinaikosem, który już w czwartek. Tabela: 1 ZAKSA Kędzierzyn-Koźle 4 11 12:5 2 Asseco Resovia SSA Rzeszów 4 10 [...]
Delecta Bydgoszcz - ZAKSA Kędzierzyn-Koźle 3:2 (18:25, 29:27, 25:23, 21:25, 15:11) Druga porażka ZAKSY w tym sezonie i kolejna niespodzianka sprawiona przez graczy Wspaniałego. Delecta powoli odbija się od dna i ucieka Jadarowi i Treflowi. Tabela po 12 kolejkach: 1 PGE Skra Bełchatów 12 30 34:14 2 ZAKSA Kędzierzyn-Koźle 12 28 33:16 3 [...]
Skra Bełchatów - Resovia Rzeszów 3:0 (25:21,25:21,25:18) Jak kolega wyżej, koncert jednej drużyny Skra nie miała problemów z pokonaniem graczy Resovii i umocniła się na pozycji lidera PlusLigi. MVP spotkania został wybrany Mariusz Wlazły. Tabela po rozegranych 13 serii spotkań 1 PGE Skra Bełchatów 13 33 37:14 2 ZAKSA Kędzierzyn-Koźle [...]
dzisiejszy trening: rozgrzewka: 15 minut rower stacjonarny trening dla początkujących z piłką by obliques nieźle dał mi w kość :) najwięcej trudności z równowagą miałam przy wiosłowaniu i wznosach z opadu i dzisiejsza miska /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/bb930ac13aa645b08d7833f35bc80b01.png
dzisiejszy terning: rozgrzewka: rowerek 15 minut trening z piłką dla początkujących by obliques -------- dzisiejsza miska: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/7c8a4758c9664c4792328b932c3631d3.png
spokojnie, nie od razu Kraków zbudowano. masz rację, mnie chodziło o to, że ja ogólnie słaba siłowo jestem, co mam nadzieję niedługo poprawić a trening z piłką potrafi dać w kość :) nim go zaczęłam wpisywać do wypiski, ze dwa razy robiłam próbny, musiało to wyglądać komicznie teraz już jako tako utrzymuję równowagę :D