PIŁKA

Podobać to się podobało ... tylko ja wole nie umieć takich trików , ale grać w miare dobrze na boisku (trawiastm) ... znam gościa co grał na kadrze beach soccera , z piłką umiał naprawde wszystko a mimo to siedział na ławce w 5 lidze .... ale jak kto woli tak gra ;p

hmm trening 3 razy w tygodniu po okolo 1-1.15 godziny raz na dwa tygodnie pilka nozna do wrzesnia (przed kontuzja stopy) bieganie 5 razy w tygodniu, ale od drugiej polowy wrzesnia juz nie

Szybka piłka: Stevia czy ksylitol ? Zakładając użycie co kilka dni w minimalnej ilości do posłodzenia np. sernika na zimno czy ptasiego mleczka? Trochę męczy mnie już "słodzenie" bananem, bo wszystko ma smak banana :-) Oczywiście ksylitol ze względu na kcal będzie wliczony w makro. Zmieniony przez - Tygrysekk w dniu 2015-04-28 22:36:50

Panowie, szybka piłka, mam dziś większą uroczystość gdzie nie ukrywam troszkę wypije. Wiem żeby się nie objadać więc tylko poleci alko. Traktować ten dzień jako cheat day(jestem na redukcji) i nie zaprzątać sobie tym głowy czy dorzucić jakieś extra aero w tygodniu?

Ja mam w domu ławkę ze stojakiem na sztangę , sztangę prostą i łamaną , hantle regulowane i obciążenie 90kg. Piłka, gumy i drążek do podciągania. Wystarczająco . Cenowo nie podpowiem, bo kupowane 3 lata temu i nie pamiętam.... Trzymam kciuki i zaglądaj częściej:)

pilka twoje danie troche mnie zszokowało, śledzie po cukrze? - chyba cie poj**ało Nic cie nie zemdliło? brak jakichś ale? żeby sie nie okazało ze reszte dnia spędzisz na kanale :D

ja jestem mat-fiz. Btw. piłka ciekawa sprawa, że na mat infie ludzie nie zdają. Przecie to powszechnie "kujońskie" klasy \-) ja jutro wstanę sobie o 6, p******nę biegańsko, zjem i do pracy \-) jutro mniej kcal niż od wtorku, bo muszę zakupy zrobić.

Pilka, ja ważę 63.5kg %-) 2g w zupełności wystarczy wg mnie na kg masy ciała, nie sądzisz?

Zagadka. Co trenował dzisiaj Piłka? Wiktorze, hejterze.

Ozzy, ty niektórzy człowieku Piłka, ty draniu \-)

hahahah Pilka %-) moja mama też się wkręca powoli. to znaczy zaczęła od momentu gdy marudzilem ze na stole wigilijnym jedynym źródłem węglowodanów były pierogi %-)

pilka, masz zaj**istą wiedze, oczytany jestes... czemu tak ch**owo wyglądasz?

generalnie to jak piłka coś wrzuca, to ja robię "kopiuj adres obrazu" i wysyłam kumplowi od razu :))

Piłka, nie, bo on trenuje je jeszcze pod kątem p******nięcia. Zmieniony przez - MaksymS w dniu 2015-01-21 15:53:52

Dobre to było Dideek! A po co Piłka chcesz zarzucać? stojaków nie masz?

Ej, to może teraz pośmiejmy się z piłki, pls, piłka, ty klocku, haha

Pilka w bialym a ci chyba j*bnę jak spotkam 8-)

Pilka w bialym a ci chyba j*bnę jak spotkam 8-) skojarzyło mi się jak wrzucałeś zdj z kreacją na sylwestra :D

pilka w 85% mam to co Ty, oprocz tej matury i dziewczyn ktore mi sie nie podobają

Piłka. Mi też masa nie idzie teraz (od kilku dni jem bardzo mało) i też kręciłem z kilkoma dziewczynami, ale... %-)