PIŁKA

Krótka piłka...CHIKARA Samurai warto?

Krótka piłka...CHIKARA Samurai warto? skonczylem puche niedawno, moze z 2 mc temu, dziala i robi robote. masz tez Katana by Chikara i tez, jak samurai, dziala dobrze. Zmieniony przez - czellista w dniu 22/06/2020 13:19:06

Krótka piłka...CHIKARA Samurai warto? skonczylem puche niedawno, moze z 2 mc temu, dziala i robi robote. masz tez Katana by Chikara i tez, jak samurai, dziala dobrze. Zmieniony przez - czellista w dniu 22/06/2020 13:19:06 Ok,dzięki

Krótka piłka...CHIKARA Samurai warto? Mega kosa, polecam, mnie mega trzaskała

Krótka piłka...CHIKARA Samurai warto? Mega kosa, polecam, mnie mega trzaskała Czyli gera prima sort...:)Zakupię puchę i przetestuję,choć póki co muszę wszamać to co mi w szafie zalega;) znalazłeś w jakimś sklepie stancjonarnym? Czy allegro? ;-) CENTURION LABZ RAGE DMAA 386G co o tym sądzicie będzie klepać czy lipa bo do tanich nie należy i nie [...]

Krótka piłka...CHIKARA Samurai warto? Mega kosa, polecam, mnie mega trzaskała Czyli gera prima sort...:)Zakupię puchę i przetestuję,choć póki co muszę wszamać to co mi w szafie zalega;) znalazłeś w jakimś sklepie stancjonarnym? Czy allegro? ;-) CENTURION LABZ RAGE DMAA 386G co o tym sądzicie będzie klepać czy lipa bo do tanich nie należy i nie [...]

Witam!!! Moja "przygoda" z tą chorobą rozpoczela sie jakies 3 lata temu. W sumie do dzisiaj nie wiem co moglo byc jej przyczyna lecz jedno wiem....na pewno przegiolem :/ pilka nozna, koszykowka i silownia to chyba troche za duzo na raz :/ ... Mniejsza z tym bolalo najpierw troche -poszedlem do lekarza takich kitow mi nawciskal ze szok- [...]

Krótka piłka...CHIKARA Samurai warto? Mega kosa, polecam, mnie mega trzaskała Czyli gera prima sort...:)Zakupię puchę i przetestuję,choć póki co muszę wszamać to co mi w szafie zalega;)

Panowie krotka pilka. Oxyslim czy Blue Magic? To bedzie pierwszy mocny spalacz. Zmieniony przez - krtg w dniu 2020-11-13 08:17:34

Waszmoście szybka piłka. Koncentracja, energia, pompa, jasny umysł. Co polecacie ? Najlepj all in one. Zmieniony przez - PapaJaga w dniu 2023-03-17 15:59:31

Odświeżę delikatnie temat gdyż udzielałem się troszkę i z chęcią dowiem się coś jeszcze. Mam/miałem podobny problem co autor tematu ale już jest zdecydowanie lepiej i funkcjonuje bez problemu. Jest jednak jeden problem który w najblizszym czasie musze zdiagnozować a mianowicie pozostało mi lekkie utykanie na lewą noge i delikatny ból w pachwinie. [...]

Czołem, Moze komuś pomoze. 50L, ostatnie psa 1.6 ale mierzone 4 mce przez rozpoznaniem ZGK. W trakcie ZGK nie mierzyłem. Zaczeło sie w marcu 2023 lekkim kłuciem w kroczu, okolice prostaty. Lewy płat. W kwietniu sie rozbujało. Bol, pieczenie, piłka golfowa w tyłku. Ból był bardzo mocny, kłujący w lewe udo, pachwinę, mosznę. Całe krocze gorące. [...]

Odświeżę delikatnie temat gdyż udzielałem się troszkę i z chęcią dowiem się coś jeszcze. Mam/miałem podobny problem co autor tematu ale już jest zdecydowanie lepiej i funkcjonuje bez problemu. Jest jednak jeden problem który w najblizszym czasie musze zdiagnozować a mianowicie pozostało mi lekkie utykanie na lewą noge i delikatny ból w pachwinie. [...]

Odświeżę delikatnie temat gdyż udzielałem się troszkę i z chęcią dowiem się coś jeszcze. Mam/miałem podobny problem co autor tematu ale już jest zdecydowanie lepiej i funkcjonuje bez problemu. Jest jednak jeden problem który w najblizszym czasie musze zdiagnozować a mianowicie pozostało mi lekkie utykanie na lewą noge i delikatny ból w pachwinie. [...]

Urazy i kontuzje spotykają nas niestety od czasu do czasu i ciężko w tej kwestii o dobrą radę. Bez wątpienia warto być czujnym, dobrze dobierać swoją aktywność pod możliwości organizmu, zdrowo się odżywiać i odpowiednio rozciągać/rolować. Dzięki temu, chociaż w pewnym stopniu jesteśmy w stanie uniknąć ryzyka powstania kontuzji. W sytuacji, gdy do [...]

Kto szuka ten znajdzie. :D Dzisiaj piękna pogoda wiec poleciałem potuptac w lesie. Wpadło 52min lekkiego biegania. Porozciągane i porolowane ciało, momentami mam wrazenie ze masaz mała twarda piłka to swego rodzaju tortura. Dzisiaj silowanie odpuszcze. Może potem jakiś spacer albo rower bo pogoda zacna.

yo. Ten tydzien troche luzniejszy byl jesli chodzi o aktywnosc. Ale cos tam porobione. W poniedzialek 90min orlika pilka nozna. Wtorek na silwoni wyciskanie lawka plaska 120 x 5 125 x 3 130 x 3 x 3 wcysikanie hantli barki 22.5 x 12 x 4 serie wznosy do przodu talerz 20 x 12 x 4 serie wznosy w bok 12.5 x 12 x 4 serie triceps sciaganie liny wyciagu [...]

Waga poniżej 125 kg. Ćwiczę od listopada. Przez ostatnie miesiące to raczej nie schudłem za wiele, ale jedzone było wszystko i duzo. Moglo byc duzo lepiej, bo juz w kwietniu bylo 127, ale nie jest zle. Teraz liczę co jem i cel do to zgubić z 10-12kg do końca roku dokładając coś na kiju. Dzisiaj po pracy piękna pogoda była wiec zrobiłem 25 km w [...]

Na "starych smieciach" jednak najlepiej. przysiad przedni 80 x 5 90 x 5 100 x 5 x 3 hip thrust 80 x 12 90 x 12 100 x 12 x 2 BSS 17,5 x 10 x 3 serie kazda noga Single Leg Step Down 4 x 15 monster walk 4 x 20 krokow dead bug 4 x bo upadku biceps uginanie gryf lamany 45 x 12 x 3 triceps wyprosty zza glowy 12.5 x 10 x 3 tabata 2 x 4 min przerwa [...]

piatek 1 pazdziernik OHP 90x5 x 3 serie wyciskanie z pauza 130x 3 140 x 3 150 x 2 wyciskanie wasko 110 x 5 x 3 serie chest suporrted row 35 x 12 x 4 serie triceps wyciskanie francuskie 15 x 12 x 4 serie spacer farmera z hantlami 2x40 x 30m x 5 s trening niedzielny ciagi sumo 130 x 3 140 x 3 150 x 4 x 2 serie sciaganie wyciagu z gory szeroko 85 x 8 [...]