PIŁKA

testy dzielone są na dwie grupy męską i żeńska oraz na grupy wiekowe, konkurencje dla facetów to test harwardzki (wejście i zejście na ławkę czas 3 minuty ,ważna jest tu waga -jeśli ważysz więcej musisz wejśc mniej dla przykładu .Ważysz 75 kg żeby zaliczyć musisz wejść około 170 razy -najwięcej właśnie tu ludzi odpada ,następnie jest podciąganie [...]

heheh polska pilka

Chciałbym się mylić ale w tym roku najprawdopodobniej powtórzy się scenariusz z poprzednich lat. Tzn. znowu będziemy robili sobie ciche nadzieje że może w tym roku awansujemy do Ligi Mistrzów, że może któryś z polskich klubów powtórzy sukces Wisły sprzed paru lat w Pucharze UEFA. Liga Mistrzów: W II rundzie kwalifikcji do LM żaden polski klub [...]

do czego to doszło żeby polscy kibice obstawiali rywala z ukrainy jako pewniaka w starciu z mistrzem polski....polska piłka klubowa sięga dna

Polska piłka na dnie ... starają się te nasze kluby o to nie ma co Repr.Polski też daje przykład . Będziemy się skupiać na pojedyńczych piłkarzach w zagranicznych klubach z resztą tak jest od lat już . Był moment że Wisła & Groclin promowały nasz futbol no i teraz cisza na kolejne 9-10 lat

nie ogladalem Legii bo byłem w pracy, ale to co Wisla pokazała to cos strasznego Mieli okazje ku wyrownaniu ale tylko je mieli a nie wykorzystali. Iraklis tez mogl zwiekszyc wynik. Naprawde jestem zalamany tym co pokazuje polska pilka Zmieniony przez - -Baca- w dniu 2006-09-15 12:25:00

nei wiedzialem ze Wisła trafiła gola w 90 minucie teraz mozemy miec nadzieje ze jednak z polską piłka nie jest AZ tak żle

Dobra wróżba Data: 30.11.06 23:25, Autor: Paweł Palacz, Źródło: własne Wisła Kraków rozniosła FC Basel i oto jest kolejny optymistyczny akcent tej piłkarskiej jesieni! A była ona w tym roku wyjątkowo przyjemna. Wisła z Krakowa pokonała całkiem dobry, europejski zespół. Odniosła historyczne oraz pierwsze zwycięstwo w nowej formule rozgrywek o [...]

u ciebie nie ma sie z czego odchudzac, ogolnie jedz duzo i biegaj za pilka a za 3 lata idz na silke bo 14 lat to za wczesnie.

w studiu po meczu mówili że mamy dobrą obronę ale oni chyba inny mecz oglądali. Przecież Rosjanie wchodzili z każdą piłka w nasze pole bramowe. komentator - skąd on sie urwał jego teksy były żałosne Zmieniony przez - arturro01 w dniu 2012-06-12 23:29:53

piłka 6kg a kula 16kg...

jeszcze odbiór......mianowicie: tutaj najlepiej widać jak kto jest doświadczony.....nie ma przepisu na odbiór każdej piły... leci sobie lekka piła to bierzesz na palce...... torpede bierzesz raczej od dołu...............i teraz...... musisz!!!!!MUSISZ....być ugięty w kolanach.....przy kazdym odbiorze.....nawet palcami....jak będziesz stał na [...]

qufello, mozesz swoja mame namowic by tu sama przyszla, powiem ci ze sprawa jest trudna z roznych powodow, o chorobach i dolegliwosciach wiadomo, ale jeszcze jest cos takiego jak motywacja i chec do wprowadzania zmian i odwaga ich wprowadzenia. twoja mama powinna przejsc na sztywna diete bez produktow zobozowych powiedzmy ze z mala iloscia [...]

Witam proszę o sprawdzenie diety i ewentualną poprawę. Ćwiczę 5 miesięcy, chciałbym skorzystać z pomocy kreatynki Wzrost 194 Waga 85 Typ 75% endo 25% mez ćwiczę 4x w tygodniu. Zakupiłem kapsy mono olimpu na 6 tygodni mam białko WPC i troche BCAA. Czy stosować BCAA przed siłownią (aż do wyczerpania zapasu)? 7:30 Kreatyna 5g 4kaps. Olimp mono [...]

Mi się wydaję, że trzeba mieć swój styl gry, czymś się wyróżniać. Bo co z tego, że podajesz precyzyjnie piłkę, przecież to nie powód o oklasków, a gdy źle podasz to wszyscy się denerwują... Trzeba być nietypowym. Mi się zawsze podobał ronaldinho, czy crystek. Ronaldinho bawi się w grę w piłkę, myśli tutaj jakby w szybki sposób pozbyć się rywala. [...]

hachitow --> ktory jestes rocznik? legia warszawa ma jedna z najlepszych szkolek w polsce wiec nie wierze zebys tak sam to wszystko pociagnal, pilka nozna to gra zespolowa!!

Witam mam pytanie otóż chciałbym zostać piłkarzem gram od 4 klasy wtedy mi mówili żebym sie zapisał do jakiegoś klubu każdy mnie do tego motywował a najbardziej rodzice wiec się zapisałem do klubu GZKS sosnica chodziłem 2 tygodnie i zrezygnowałem później znowu chciałem spróbować ale nie wiem dlaczego ale Odeszłem w 5 klasie wyjechałem z [...]

Trening ,trening , trening ziomek :) ja mam 17 lat gram w klubie od 8 lat . , jestem dzieckiem LKS-u obecnie 4 liga w wieku 16 lat debiutowałem w seniorach , miałem tam 5 spotkać .... zobaczyłem wtedy ile mi do nich brakuje , od tamtego czasu przycisnełem z trningiem głównie kondycyjnym i siłowym , teraz jestem silny i mocny ... gram na pozycji [...]

A jeżeli w liceum będą jakieś koła zainteresowań piłka nożna to coś pomoże w mojej "karierze".Czy np: muszę iść do trenera który trenuje młodzież w np Jagiellonii,on mi karze przejsc jakies testy i jezeli mnie przyjmie to będę grał z nimi.

Nani Rothen - nie wiem czy dokładnie wszystko czytałeś ale prawie wszystko co teraz napisałeś pokrywa się z tym co pisałem. Tzn trening siłowy działa katabolicznie - tak - i dlatego pisałem że w mojej opinii zestaw carbo/vitargo+bcaa+gluta+aminy proste(hydrolizaty) to najlepsze wyjście po treningu. Więc aeroby po treningu bez antykatabolików są [...]