2022 rokiem triathlonu? Nowe wyzwanie by Bzyk

...

Ekspert

Szacuny 9159 Napisanych postów 16182 Wiek 38 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 272461

Najpierw skrobie ze słodzikiem rozrabiam w małej ilości zimnej wody. Potem do tego wsypuje WPC i rozrabiam na gęstą jednolitą masę, dodając w miarę potrzeby zimnej wody. W czajniku gotuję wrzątek i wlewam do miski. Do wrzątku wlewam wcześniej przygotowaną miksturę, mieszam łychą i wstawiam do mikrofali na 30-60s w zależności od ilości.

W ten sposób masz dobrze wymieszane bez grudek

Kolarsko-gastronomiczny blog z elementami kulturystyki powered by SFD - http://www.sfd.pl/post-p18363444.html

...

Damian_619

Ekspert

Szacuny 1199 Napisanych postów 4122 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 393385

Bzyku a jak oceniasz białko FitWhey ? chodzi głownie o smak

Zmieniony przez - Damian_619 w dniu 2017-03-14 23:59:46

.:: Sezon 2021 ::.

http://www.sfd.pl/Damian_Świtala_Pierwszy_sezon_w_seniorach_czas_zacząć_!!!_Road_to_MP_2017...-t1135581.html#post4

...

BzykuDG Zawodnik IFBB

Ekspert

Szacuny 9159 Napisanych postów 16182 Wiek 38 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 272461

Damian, tutaj pisałem

https://www.sfd.pl/Łuki_P.__przygotowanie_do_sezon_2017_z_FitWhey-t1117906-s284.html#post10

Kolarsko-gastronomiczny blog z elementami kulturystyki powered by SFD - http://www.sfd.pl/post-p18363444.html

...

Damian_619

Ekspert

Szacuny 1199 Napisanych postów 4122 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 393385

A to sorki musiałem przeoczyć

.:: Sezon 2021 ::.

http://www.sfd.pl/Damian_Świtala_Pierwszy_sezon_w_seniorach_czas_zacząć_!!!_Road_to_MP_2017...-t1135581.html#post4

...

chrupekkk

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 48 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1723

86.8

...

P0KI

Ekspert

Szacuny 90 Napisanych postów 809 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 20496

Kto wymyślił tą nazwe dziennika? Myślałem, że to dziennik Łukiego77 po rozłamie tematu Luki&Przemo.

Co do konkursu to obstawiam, że do wygrania jest Gaba.

Zmieniony przez - P0KI w dniu 2017-03-15 16:54:47

....::::I CaN ReaD YouR MinD::::....
....::::OpeN YouR MinD AnD DrEaM WitH Me....YoU MusT FiGhT FoR YouR FrEeDoM iF YoU WanT Be FreE....

...

Piter_1988

Znawca

Szacuny 33 Napisanych postów 3543 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 65096

Co to jest za marka ta FitWhey? Czyje to?

...

BzykuDG Zawodnik IFBB

Ekspert

Szacuny 9159 Napisanych postów 16182 Wiek 38 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 272461

P0KI, autorem tytułu jestem oczywiście ja ^^
I FitWhey póki co nie ma w ofercie GABA.

Piter, marka pod „pieczą” SFD

Kolarsko-gastronomiczny blog z elementami kulturystyki powered by SFD - http://www.sfd.pl/post-p18363444.html

...

P0KI

Ekspert

Szacuny 90 Napisanych postów 809 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 20496

Bzyk a w Grodzisku będziesz?

....::::I CaN ReaD YouR MinD::::....
....::::OpeN YouR MinD AnD DrEaM WitH Me....YoU MusT FiGhT FoR YouR FrEeDoM iF YoU WanT Be FreE....

...

BzykuDG Zawodnik IFBB

Ekspert

Szacuny 9159 Napisanych postów 16182 Wiek 38 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 272461

Nie, za daleko i nikt znajomy nie wychodzi. Najbliższe imprezy to Śląska i MP.

Kolarsko-gastronomiczny blog z elementami kulturystyki powered by SFD - http://www.sfd.pl/post-p18363444.html

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Pytanie o kettloebell 7-32

Następny temat

Crossfit na zwykłej siłowni?

Polecane artykuły

2022 rokiem triathlonu? Nowe wyzwanie by Bzyk

Strength & Endurance

Pytanie o kettloebell 7-32

Crossfit na zwykłej siłowni?

Eddie Hall zgubił 9 kg w 17 dni!

Czy Mr. Olympia Shawn Rhoden wraca do formy?

Lou Ferrigno krytykuje fonoholików

Qczaj vs Fit Loversi - kolejna afera w branży