Archiwum marzec 2014

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Plan FBW do oceny

  xonare

  6

  1033

  0

  26 III 08:37

  
• Dieta red. do oceny

  norb1

  2

  882

  0

  25 III 23:42

  
• Wątroba

  Łukas

  3

  628

  0

  24 III 15:18

  
• Kiedy brać kreatynę

  running321

  20

  1827

  0

  31 III 13:23

  
• plan dla poczatkujacego

  katarek

  14

  1430

  0

  23 III 23:04

  
• Trening FBW, pomoc

  rizy

  1

  582

  0

  25 III 22:32

  
• Dopalenie tego co zostało - Pierwszy spalacz.

  Lume

  18

  1922

  0

  26 III 17:35

  
• winstrol

  Anonim

  1

  517

  0

  23 III 21:58

  
• pomoc z dobrym planem na masę

  KliQ

  4

  664

  0

  24 III 22:52

  
• Kobieta na siłowni. Jaka suplementacja?

  LilaCarmenS

  8

  1727

  0

  24 III 15:45

  
• Dieta i trening do sprawdzenia :)

  Karix

  5

  928

  0

  24 III 22:07

  
• firmowa naklejka merida

  xapatan

  1

  1793

  0

  1 IV 13:02

  
• cypiobol

  Anonim

  1

  877

  0

  23 III 21:59

  
• Pomocy! masa czy redukcja ?

  Damon97

  2

  802

  0

  23 III 22:09

  
• Trening + dieta dla początkującego

  lukaslukas

  4

  900

  0

  24 III 22:58

  
• Aesh_DT

  Aesh

  52

  5355

  0

  26 V 19:24

  
• trening 5 razy w tygodniu

  big duzy

  3

  623

  0

  23 III 21:20

  
• drugie sniadanie

  kamper

  8

  2757

  0

  24 III 17:38

  
• Dieta redukcyjna do oceny

  paulos2011

  2

  662

  0

  24 III 22:50

  
• Dieta 5500kcal do oceny

  buul

  11

  1818

  0

  24 III 21:20

  
• Seminarium kumite PFKK

  czorcia7

  0

  2483

  0

  23 III 20:38

  
• Ustalenie odżywek

  sith51

  4

  963

  0

  24 III 15:51

  
• Jak długo trzeba ćwiczyć?

  Anonim

  7

  4902

  0

  25 III 12:37

  
• smaki

  Anonim

  1

  885

  0

  24 III 08:34

  
• Posiłek po treningu

  huhu

  2

  722

  0

  24 III 08:16

  
• Trening pozwalający na wzrost siły razem z masą.

  sendur

  10

  1020

  0

  24 III 09:14

  
• Nowy sklep z suplementami - Poznań !!! również szukam sprzedawcy

  blazej1hh

  17

  5346

  0

  13 X 16:50

  
• monety

  Anonim

  1

  646

  0

  24 III 10:15

  
• Białko serwatkowe

  dabulblast

  18

  1981

  0

  23 III 20:26

  
• s90

  Anonim

  1

  598

  0

  23 III 20:46

  
• Przestawienie się na piąstkówki

  SpecjalFrank

  1

  995

  0

  24 III 09:14

  
• odżywianie

  Anonim

  1

  511

  0

  24 III 10:16

  
• biceps/triceps - nie lada problem (POMOCY)!

  Anonim

  2

  633

  0

  24 III 08:36

  
• OLIMP CREATINE 1250MC w kapsułkach. Polecacie?

  Anonim

  2

  558

  0

  23 III 20:19

  
• Czy mozna jesc odrzywki w wieku 14 lat

  komando21

  3

  699

  0

  23 III 23:44

  
• Dieta do poprawy i pare pytan (rzeźba)

  Majere

  1

  744

  0

  23 III 23:54

  
• Rozkład makroskładników na redukcji

  Mikev86

  1

  7180

  0

  25 III 00:58

  
• praca na wakacje

  Anonim

  1

  538

  0

  23 III 19:26

  
• Plan treningowy do oceny

  Adamek3210

  5

  748

  0

  24 III 13:40

  
• [Dieta 65kg][Ekto]

  jackthom

  4

  944

  0

  26 III 16:48

  
• Wpadanie z ciosem

  ganjagirl

  13

  2924

  0

  2 IV 19:39

  
• braki w diecie?

  konrad800

  11

  1304

  0

  23 III 23:01

  
• gainer

  Anonim

  1

  513

  0

  23 III 19:27

  
• Poprawne dawkowanie BCAA i białka

  do_dziela

  4

  983

  0

  23 III 20:51

  
• prawo jazdy

  Anonim

  0

  392

  0

  23 III 18:37

  
• dieta do sprawdzenia

  dieta2025

  20

  1895

  0

  23 III 21:04

  
• [S] Buty sportowe, do biegania - PUMA

  Burdan_Jeans

  0

  535

  0

  23 III 18:22

  
• Dieta do poprawek!! NA MASE

  Hortexik

  4

  732

  0

  23 III 19:51

  
• Sina stopa po rekonstrukcji ACL

  Artur D

  0

  968

  0

  23 III 18:17

  
• Pomoc porada odnośnie planu treningowego.

  Maati1

  1

  573

  0

  23 III 18:51

  
• Ból kolana

  Puncher

  5

  821

  0

  25 III 22:30

  
• Trening Push&pull czy zwykły ?

  Anonim

  1

  623

  0

  23 III 18:17

  
• Redukcja

  wojtas1985

  7

  2012

  0

  3 IV 14:06

  
• Brak efektów - co ze mną nie tak

  alabastrowy

  5

  992

  0

  24 III 17:14

  
• trning nie działa

  ola35355

  1

  690

  0

  23 III 18:16

  
• kreatyna a piwo

  kamper

  16

  1680

  0

  22 IV 16:12

  
• Dziennik Treningowy Victim92 - p90x

  Victim92

  3

  801

  0

  24 III 20:03

  
• pomoc dla początkującego z gigant mas 6,8

  Enz04

  3

  853

  0

  25 III 09:11

  
• rekordy juniorów w biegach na 1000m

  Anonim

  0

  373

  0

  23 III 18:07

  
• Kreatyna, Beta Alanina, Bcaa, itd, pomoc w ułożeniu

  Tomasz2777

  5

  1126

  0

  24 III 07:43

  
• Choroba

  Anonim

  1

  622

  0

  23 III 19:32

  
• polocard

  Anonim

  1

  804

  0

  23 III 19:30

  
• ocena

  Anonim

  2

  517

  0

  23 III 19:31

  
• Opłaca się kupic te hantle?

  razor9012

  4

  803

  0

  29 III 12:37

  
• Dieta redukcyjna, czy na masę?

  Anonim

  2

  745

  0

  23 III 20:26

  
• Problemy z kolanem, artroskopia

  Nugat

  0

  1133

  0

  23 III 17:45

  
• Insanity i takie tam

  NiuŁan

  2

  1485

  0

  24 III 01:00

  
• Jak naturalnie podnieść poziom testosteronu?

  syntholiusz

  6

  1434

  0

  6 IV 11:58

  
• proszę o pomoc w dobraniu treningu.

  mike20sdz

  4

  618

  0

  24 III 02:41

  
• {Dziennik Treningowy} Hard Max/Siła/Wytrzymałość/Turbo IZOMAN

  izoman

  1

  1379

  0

  25 III 16:56

  
• wnikliwa analiza

  lubiestejki

  8

  831

  0

  24 III 19:31

  
• [K] Hantle żeliwne 2x 10kg

  Uczuciometr

  2

  592

  0

  19 IV 13:29

  
• Sumienie stopy po rekonstrukcji Acl

  Artur D

  0

  343

  0

  23 III 17:22

  
• DIETA

  moc

  8

  959

  0

  24 III 21:46

  
• anapolon malay

  Anonim

  0

  595

  0

  23 III 17:20

  
• [S] Vitalmax - Ionto Vitamin Drink 1L

  wojzuk

  0

  491

  0

  23 III 17:16

  
• Jak mam jeść? Ratatuj

  Ratatuj

  7

  2032

  0

  29 III 18:06

  
• moja kontuzja ud

  Feainne

  1

  881

  0

  24 III 07:45

  
• Wyniki pomiaru tkanki tłuszczowej i składu ciała- Strategia Redukcyjna.

  blackmaster3

  24

  1802

  0

  23 III 19:37

  
• lezka pod okiem

  Anonim

  0

  597

  0

  23 III 17:01

  
• Migdały a redukcja

  Jaasiu96

  1

  1729

  0

  23 III 16:59

  
• mutant vs ?

  sztangaPro

  7

  766

  0

  24 III 19:32

  
• Redukcja, czy masa?

  Anonim

  4

  883

  0

  23 III 20:57

  
• Weź się do roboty, czyli jak tu zrobić z siebie fit babeczke ?;)

  level

  80

  10810

  0

  19 V 21:12

  
• jakie suple po 40tce

  mario72

  6

  1899

  0

  4 IV 21:26

  
• Podbicie testosteronu

  Michauuuuuu

  12

  1786

  0

  27 III 21:31

  
• ktrory plan lepszy ?

  basteksbr

  2

  676

  0

  23 III 19:17

  
• Ćwiczenia z ciężarem własnego ciała a rozwój masy.

  kkevin123

  7

  1600

  0

  26 III 18:42

  
• mikroflora jelitowa

  Anonim

  2

  591

  0

  23 III 16:20

  
• BCAA - DAWKOWANIE - KILKA TRENINGÓW

  ManekBarca

  12

  1227

  0

  25 III 23:15

  
• odzkodowanie

  Anonim

  1

  491

  0

  23 III 16:06

  
• FBW do oceny

  dejmis96

  4

  638

  0

  25 III 20:19

  
• Kaloryfer, podciąganie na drążku, interwały, ABS II. Trening w domowych warunkach

  Kuba517

  4

  1435

  0

  23 III 23:20

  
• miesnie

  Anonim

  1

  532

  0

  23 III 15:37

  
• Boks,Carbo Gliwice czy Kleofas Katowice

  kukurydza555

  4

  1665

  0

  24 III 14:59

  
• Dalsza budowa..

  karolu15

  5

  716

  0

  23 III 16:16

  
• Trening 3x Tydzień . Proszę o ocenę i rady

  aszmircool

  2

  630

  0

  24 III 03:00

  
• danabol ds

  Anonim

  1

  473

  0

  23 III 15:42

  
• Plan treningowy na mase -> do zmiany

  maczoszym12

  12

  1116

  0

  27 III 23:47

  
• Trening na ręce, klatke piersiową, brzuch i nogi

  Anonim

  1

  713

  0

  23 III 16:08