takijeden1

Początkujący

Napisanych postów: 147 Przeczytanych: 5239 Szacuny: 0

Imię: taki Nazwisko: jeden Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 1/4/2020 2:37:35 PM Data rejestracji: 4/21/2013 5:51:05 PM Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: od 11,2012

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Powrót na siłownie	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2	10/29/2014 11:41:00 PM
Dieta na mase 15lat.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	6	3/9/2014 1:16:55 PM
Poszukuję piosenki!	Szybkie pytania bez logowania	6	2/24/2014 8:41:05 PM
Prośba o pomoc w ułozeniu planu na masę	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	11	2/14/2014 12:05:00 AM
15lat problem z wystającymi żebrami	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	7	2/12/2014 9:02:16 PM
PLAN MASOWY DO OCENY	Trening dla początkujących	10	2/1/2014 10:58:59 PM
Masówka 2014	Trening dla początkujących	8	1/23/2014 9:22:22 PM

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Nagradzamy aktywnych użytkowników w dziale!	Zawody MR i Miss SFD - poddział tylko dla startujących	5/3/2014 6:46:50 PM
KONKURS, KONKURS, KONKURS - NAGRODY, NAGRODY, NAGRODY!!!	ActivLab	4/19/2014 1:00:02 AM
Dubstep, Drumstep do słuchania na siłowni	MUZYKA NA SIŁOWNIĘ	4/13/2014 1:19:53 PM
Hip hop, rap - najlepsze rymy	MUZYKA NA SIŁOWNIĘ	4/13/2014 1:16:26 PM
Epicka muzyka, motivation music, najlepsze instrumentale, best of epic music	MUZYKA NA SIŁOWNIĘ	4/13/2014 1:14:01 PM
Trance do treningu cardio i na siłownię	MUZYKA NA SIŁOWNIĘ	4/13/2014 1:10:52 PM
Covery	MUZYKA NA SIŁOWNIĘ	4/13/2014 1:06:39 PM
Cytaty i przysłowia dające kopa	MUZYKA NA SIŁOWNIĘ	4/13/2014 12:58:27 PM
Coraz niższe ciężary	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	4/8/2014 4:41:28 PM
Covery	MUZYKA NA SIŁOWNIĘ	4/5/2014 8:16:10 PM
Trap, electro, hardstyle - pompujące tracki	MUZYKA NA SIŁOWNIĘ	4/5/2014 8:04:26 PM
Dubstep, Drumstep do słuchania na siłowni	MUZYKA NA SIŁOWNIĘ	4/5/2014 7:41:54 PM
Hip hop, rap - najlepsze rymy	MUZYKA NA SIŁOWNIĘ	4/5/2014 7:38:57 PM
Cytaty i przysłowia dające kopa	MUZYKA NA SIŁOWNIĘ	4/5/2014 7:33:08 PM
Pojedyncze pytania Juniora vol. 6	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	4/3/2014 11:01:27 PM
Dubstep, Drumstep do słuchania na siłowni	MUZYKA NA SIŁOWNIĘ	3/31/2014 9:30:32 PM
Hip hop, rap - najlepsze rymy	MUZYKA NA SIŁOWNIĘ	3/31/2014 9:28:47 PM
Muza na ciężki treningi siłowy!	MUZYKA NA SIŁOWNIĘ	3/31/2014 9:26:54 PM
Trap, electro, hardstyle - pompujące tracki	MUZYKA NA SIŁOWNIĘ	3/31/2014 9:25:36 PM
Motywatory	ZDJĘCIA	3/28/2014 6:06:07 PM
Soundtrack (OST gier, filmów itp.)	MUZYKA NA SIŁOWNIĘ	3/28/2014 2:27:38 PM
Muza na ciężki treningi siłowy!	MUZYKA NA SIŁOWNIĘ	3/28/2014 2:24:00 PM
Muzyka na wejście do ringu dla fanów boksu/MMA	MUZYKA NA SIŁOWNIĘ	3/28/2014 2:20:52 PM
Trap, electro, hardstyle - pompujące tracki	MUZYKA NA SIŁOWNIĘ	3/28/2014 11:40:59 AM
Trance do treningu cardio i na siłownię	MUZYKA NA SIŁOWNIĘ	3/28/2014 11:39:36 AM
Cytaty i przysłowia dające kopa	MUZYKA NA SIŁOWNIĘ	3/28/2014 11:37:44 AM
Hip hop, rap - najlepsze rymy	MUZYKA NA SIŁOWNIĘ	3/28/2014 11:30:31 AM
Dubstep, Drumstep do słuchania na siłowni	MUZYKA NA SIŁOWNIĘ	3/28/2014 11:28:03 AM
Covery	MUZYKA NA SIŁOWNIĘ	3/28/2014 11:26:32 AM
Epicka muzyka, motivation music, najlepsze instrumentale, best of epic music	MUZYKA NA SIŁOWNIĘ	3/28/2014 11:19:42 AM

takijeden1

Początkujący

Artykuły

Cooking spray - dlaczego warto używać olej w sprayu na diecie?

Dieta wegańska, wegetariańska, a otyłość

Big Ramy odpowiada na krytykę - nie przejdę na emeryturę!