Archiwum marzec 2014

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Tening do oceny

  Motherfucker

  18

  1731

  0

  18 III 10:21

  
• Kreatyna + Aminokwasy proste?

  michal98

  8

  956

  0

  17 III 22:46

  
• Suplementy dla sprintera

  Anonim

  2

  748

  0

  16 III 20:23

  
• Krem/Maści na rozstępy.

  DanielKeczup

  3

  1890

  0

  20 III 21:45

  
• dieta redukcyjna do oceny

  hubert1122

  7

  713

  0

  16 III 21:36

  
• nie jest ważne skąt ale jacy jesteśmy

  Anonim

  2

  959

  0

  16 III 13:38

  
• Zacierka

  Anonim

  1

  942

  0

  16 III 18:46

  
• Brzuch

  kacap123

  6

  746

  0

  16 III 15:21

  
• Jakie zjdacie warzywa?

  Sordo

  4

  1087

  0

  16 III 18:01

  
• Dieta na masę+cykl do Oceny :)

  Sordo

  9

  1353

  0

  23 III 19:24

  
• Małolata/pestka960 - miesiąc 1 str. 7

  pestka960

  115

  13844

  0

  13 VI 12:51

  
• rwanie , podrzut

  Aczka1995

  3

  1762

  0

  18 III 02:08

  
• Odżywki

  adrian_pp

  8

  844

  0

  18 III 14:58

  
• Ocena Split 3xw tygodniu.

  maciek608

  12

  1524

  0

  16 III 17:15

  
• Ile białka mam zjeśc :)

  pawel20samolot20

  9

  891

  0

  16 III 20:37

  
• 1 dieta

  Bananisty

  1

  540

  0

  17 III 12:54

  
• Zmiana sylwetki.

  Anonim

  4

  683

  0

  16 III 14:43

  
• Rozstępy-Indywidualnie

  tnt2209

  5

  825

  0

  17 III 16:12

  
• Czy to niska kalorycznosc na redukcji?

  marecki1990

  1

  1098

  0

  16 III 14:09

  
• Suplement na zmniejszenie apetytu.

  tomaszS

  7

  3871

  0

  17 III 15:26

  
• Megabol TESTOSTEROL

  Przemek007

  9

  1605

  0

  19 III 13:19

  
• Pytanie

  Włochaty!

  9

  746

  0

  9 IV 23:25

  
• Koniec meczow o pietruszke,towarzyskich?Liga narodow

  idziaszek

  14

  1859

  0

  28 III 10:44

  
• cykl po nitrobolonie i co potem?

  Bananisty

  23

  2312

  0

  23 III 01:20

  
• PROJEKT CZYSTA MASA - CC!

  esr

  12

  1961

  0

  25 III 09:11

  
• Słabszy przyrost masy

  krystek452

  8

  887

  0

  16 III 15:00

  
• Trzy pytania odnośnie supli i planu treningowego.

  makler97

  12

  1094

  0

  16 III 13:15

  
• Jaja i zamiennik przetworów mlecznych.

  Anonim

  2

  704

  0

  16 III 11:54

  
• Olympia Amateur Europe in Prague 6,7 czerwiec 2014

  masti

  372

  38360

  0

  14 VI 11:44

  
• Jak obliczyć oliwe z patelki?

  uefa08

  9

  978

  0

  19 III 18:14

  
• Jak obliczyć ilość tłuszczów w diecie?

  uefa08

  1

  680

  0

  17 III 06:27

  
• [S] Hantle domyos 20kg

  arekmos81

  0

  763

  0

  16 III 11:27

  
• bieganie

  Anonim

  1

  575

  0

  16 III 13:02

  
• redukcja masy

  grubasek123

  9

  1089

  0

  16 III 21:53

  
• Jak zacząć przygodnę na siłowni- prośba o pomoc

  B.Polak

  3

  767

  0

  17 III 12:48

  
• Jak zwiększyć masę mięśniową

  aryjczyk

  10

  1406

  0

  16 III 12:39

  
• wlosy - sens?

  esr

  10

  1110

  0

  16 III 11:43

  
• operacja ginekomastia - podstawowe pytania

  esr

  12

  1345

  0

  20 III 19:07

  
• Pompa.

  HaX121

  13

  1533

  0

  23 III 19:44

  
• Odżywka potreningowa ( BCAA+kreatyna+ białko + węglowodany)

  djc1982

  4

  876

  0

  16 III 11:26

  
• Trening i dieta

  OwOc13

  2

  475

  0

  17 III 12:48

  
• Oceny diety 2

  Mlody_1923

  9

  959

  0

  16 III 15:04

  
• Drabinka bokserska

  nowykk

  3

  2276

  0

  16 III 19:20

  
• Wasze opnie na temat przycinania włosów

  Anonim

  2

  662

  0

  16 III 15:35

  
• sosy

  Anonim

  1

  840

  0

  16 III 13:01

  
• kreatyna

  kaszubex

  13

  1278

  0

  16 III 17:40

  
• Małolata/aniitka155

  aniitka155

  445

  56888

  0

  31 VIII 20:14

  
• Spalenie tłuszczu z brzucha.

  koxxx7777

  4

  835

  0

  16 III 11:17

  
• [LC] Zupa serowa z kurczakiem curry i brokułami by DreamEvil [KONKURS]

  DreamEvil

  7

  3217

  0

  23 III 16:47

  
• AWF Poznań kierunek SPORT

  pro666

  0

  664

  0

  16 III 08:54

  
• fanaticfitness - masa

  fanaticFitness

  3

  728

  0

  19 III 10:59

  
• redukcja masy!

  bart990924

  28

  2615

  0

  16 III 13:17

  
• Garfieldka/podsumowanie str.44

  Garfieldka

  453

  51917

  0

  6 XII 17:18

  
• nagly atak

  Anonim

  2

  684

  0

  16 III 11:22

  
• mega rozkur*** - UFC 171 OGLĄDAĆ TERAZ LIVE!!!!!!!!!!!!!!!

  xper

  272

  13593

  0

  20 III 18:34

  
• Moja pierwsza kreatyna

  szamanski

  3

  782

  0

  16 III 03:50

  
• Pierwsza kreatyna

  szamanski

  8

  1198

  0

  20 III 00:27

  
• Jak trenować ?

  Dreamak99

  1

  440

  0

  16 III 11:26

  
• Kreatyna - porady

  czoko18

  2

  777

  0

  16 III 20:52

  
• Redukcja 180cm 83kg 15lat

  Array

  20

  3169

  0

  19 III 16:54

  
• Hellfire przed meczem

  Anonim

  2

  669

  0

  16 III 10:17

  
• penis

  Anonim

  3

  697

  0

  16 III 10:23

  
• [S] Samsung Galaxy ACE 2 ! STAN BDB 14 Miesięcy gwarancji !

  freeeesz

  1

  731

  0

  16 III 01:00

  
• Małolata/AL3ktra

  AL3ktra

  354

  43020

  1

  6 XI 12:54

  
• Ból przy robieniu pompek

  Anonim

  1

  617

  0

  16 III 03:46

  
• Bardzo duzy spadek sily na klatke

  dns256

  6

  1126

  0

  16 III 22:25

  
• Proszę o ocenę diety.

  Madridista.!

  6

  846

  0

  16 III 13:01

  
• Węglowodany (cukry) po treningu.

  Conquer.

  13

  1314

  0

  17 III 16:58

  
• Dieta na masę w Internacie

  krzysiek040896

  3

  904

  0

  16 III 14:45

  
• Masa - ektomorfik

  adam244

  1

  1613

  0

  17 III 12:44

  
• Ćwiczenia miedzy biegniem

  Qukis93

  4

  681

  0

  15 III 23:57

  
• Robienie masy - sprawdzenie diety.

  IChicken

  6

  2131

  0

  16 III 14:58

  
• Co dalej robić ?

  freeeesz

  2

  628

  0

  15 III 23:40

  
• [S] Sztanga, Gryfiki, poręcz stacjonarna MARBO

  stary777

  3

  1208

  0

  21 III 00:12

  
• Proszę o ocenę mojej diety :)

  piotreknwl123

  1

  675

  0

  17 III 12:46

  
• Dawkowanie Nitrobolon II (550g) + Monohydrat kreatyny

  Cypisek.

  3

  2191

  0

  16 III 03:53

  
• klasyczne odchudzanie a IF

  marecki1990

  1

  853

  0

  16 III 10:51

  
• Dieta do oceny, cel masa

  qetuo

  7

  858

  0

  16 III 12:21

  
• Trening siłowy pod inną dyscyplinę sportową.

  Merton#

  8

  986

  0

  18 III 21:42

  
• Trening domowy dobor suplementacji i kilka pytan zoltodzioba

  akrofan

  8

  940

  0

  16 III 11:18

  
• dieta redukcyjna

  Anonim

  2

  581

  0

  17 III 12:42

  
• metex

  Anonim

  1

  872

  0

  15 III 22:27

  
• Jak zacząć?

  CohenBriar

  2

  560

  0

  16 III 11:40

  
• Dobry w kickboxingu gorszy w taekwondo

  kickfighter

  13

  1726

  0

  16 III 19:04

  
• RUMOLYO / Osoba po wygranej walce z rakiem. Czas na resurection !

  Rumolyo

  87

  9190

  0

  25 V 16:17

  
• Dieta na masę ektomorfik

  adam244

  2

  626

  0

  17 III 12:36

  
• Ocena Diety

  Mlody_1923

  4

  635

  0

  15 III 22:44

  
• FBW !

  adamson98

  11

  1058

  0

  16 III 21:54

  
• [S] Orbitrek oraz Rower elektromagnetyczny HOP-SPORT

  AlocIspep

  0

  623

  0

  15 III 22:04

  
• SIŁA kopnięcie okrężne vs obrotowe

  kickfighter

  21

  5389

  0

  1 IV 13:04

  
• Trening gęstościowy w domu. Plan do poprawek przez znawców

  lampart90

  3

  671

  0

  17 III 13:07

  
• zma co to jest

  Anonim

  4

  694

  0

  16 III 10:44

  
• Ile kalorii zeby zmniejszyc fat?

  fury1337

  3

  1364

  1

  16 III 14:10

  
• Co wybrać?

  pokemon

  3

  1443

  0

  16 III 15:14

  
• ach ten biceps...

  mateusz1996

  10

  1282

  0

  24 III 16:02

  
• Który Pas wybrać

  DawCioS

  4

  914

  0

  17 III 14:06

  
• ile kalorii powinienem jeść dziennie

  dawid653

  3

  1304

  0

  16 III 14:03

  
• Dobre połączenie?

  kongo-17

  4

  671

  0

  18 III 10:38

  
• 180 cm

  Anonim

  1

  453

  0

  15 III 22:27

  
• Ile Kalorii ? Co jeść najlepiej ?

  Exuper

  2

  988

  0

  16 III 13:11