Archiwum marzec 2014

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Kule strongman - gdzie zrobic lub potrenowac?

  czorcia7

  2

  921

  0

  11 III 09:33

  
• Dieta na mase- jak jeść pracując na 3 zmiany ???

  deser69

  6

  1499

  0

  10 III 23:08

  
• wiek a lekkoatletyka

  skipperose

  7

  3723

  0

  11 III 16:30

  
• CM3 a Mono Universala ( Pływanie )

  Skumbagziom

  4

  613

  0

  10 III 21:06

  
• Skóra na brzuchu - jak temu zapobiec?

  Anonim

  7

  1136

  0

  10 III 19:01

  
• Czy rzeczywiście przysiady powinno sie robić na płaskich nogach?

  Liver128

  6

  1457

  0

  11 III 09:12

  
• K-1 - Walki bez kasków?

  war43211

  1

  1085

  0

  10 III 11:48

  
• swędzące duże krosty

  Anonim

  2

  1535

  0

  10 III 12:05

  
• DEBIUTY PZKFiTS 2014

  Gawlinda

  0

  4561

  0

  10 III 11:18

  
• Dieta do oceny FAST!

  Anonim

  1

  686

  0

  10 III 11:39

  
• MUTANT TEAM na Arnold Sports Festival 2014

  adamhool19

  0

  4126

  0

  10 III 11:03

  
• Ocena redukcji - pomoc!

  Kath.

  4

  1242

  0

  12 III 08:22

  
• objętość

  Anonim

  1

  673

  0

  10 III 12:05

  
• XVIII Mistrzostwa Pruszkowa w Kulturystyce -01.05.2014.

  honrado

  10

  4162

  0

  21 V 14:20

  
• czy mogę tak zrobić

  MateuszB96

  2

  593

  0

  10 III 14:38

  
• pytanie o sprzet

  wojosps

  4

  607

  0

  10 III 14:40

  
• 8kg w 10dni

  Anonim

  3

  574

  0

  10 III 12:07

  
• XVIII Mistrzostwa Pruszkowa w WL -03.05.2014.

  honrado

  19

  5211

  0

  15 V 16:30

  
• Jaką kreatyne doradzacie ? Trening SIŁA!.

  KDM04

  4

  658

  0

  10 III 21:02

  
• Elo.. Pomoc w ułożeniu planu treningowego

  urban44

  4

  731

  0

  10 III 20:16

  
• Deficyt kaloryczny

  sew701

  4

  1898

  0

  10 III 13:25

  
• czerwone krosty na nogach

  Anonim

  1

  1520

  1

  10 III 09:21

  
• aniamal jaks sprawdzic autetycznosc??

  jara200

  2

  607

  0

  10 III 21:09

  
• stawy flex czy flexit nutrend

  strike5

  6

  1245

  0

  10 III 20:54

  
• dieta masa ocena 90 kg

  powerbic

  2

  844

  0

  10 III 20:15

  
• Redukcja -suple?

  wuchtaaa

  8

  916

  0

  10 III 21:51

  
• pytanie o ten specyfik

  MateuszB96

  3

  1043

  0

  10 III 17:30

  
• Kontuzja

  redikoks

  2

  600

  0

  10 III 20:46

  
• Białka – rodzaje, kinetyka wchłaniania

  Biniu

  7

  1775

  0

  11 III 08:03

  
• Jaka przed treningówka i potreningówka

  lukaszek19831

  3

  909

  0

  10 III 21:35

  
• kilka supli

  Kanonier_BDG

  4

  876

  0

  10 III 21:44

  
• Ocena planu treningowego ew poprawki.

  StrefaZero

  4

  620

  0

  10 III 14:36

  
• Kraków, siłownia, okolice AGH

  Ketsu

  3

  2625

  0

  15 V 19:26

  
• [dieta redukcyjna] prośba o rzucenie okiem

  realdarek

  16

  1975

  0

  11 III 10:53

  
• 3w1 enty raz | cwiczenia/aero-interwaly/jedzenie

  michuu.x

  16

  1383

  0

  10 III 23:10

  
• Zupa z żołądków drobiowych

  Fryto

  1

  3097

  0

  10 III 06:24

  
• yoha / 1,3-Dimethylamylamine

  Anonim

  1

  696

  0

  10 III 07:10

  
• [S] Używaną odzież nike w różnych rozmiarach

  otymsieniemowi

  1

  1614

  0

  15 III 12:55

  
• Wybór japońskiej sztuki walki

  Mortar

  10

  3138

  0

  13 III 21:34

  
• Pomoc w ułożeniu odpowiedniego planu diety i ćwiczeń

  sara1306

  1

  805

  0

  14 III 13:25

  
• Ból przy wypinaniu klaty na dole pleców.

  Iron412

  1

  888

  0

  11 III 10:34

  
• [S] Sprzedam BCAA oraz kreatynę...

  sigma1906

  8

  1407

  0

  26 VI 13:39

  
• Następca trenerki wszystkich kobiet ;)!!!! oglądajcie!!!

  Marcin4_

  0

  4366

  0

  9 III 23:37

  
• Kiedy brać kreatyne na IF ?

  Seba1229

  2

  801

  0

  10 III 06:22

  
• Analiza i plany na FUTURE

  Anonim

  40

  5683

  1

  11 III 05:47

  
• Rodzaj szczęki.

  Sharvarsh

  1

  985

  0

  10 III 06:35

  
• POPRAWA DIETY NA REDUKCE prosze o ocene

  rado94

  21

  2353

  0

  14 III 11:11

  
• co zrobic

  Sczerzuja

  4

  1013

  0

  15 III 12:24

  
• MASA - PYTANIA :3

  MaxikingCA

  23

  2003

  0

  11 III 21:24

  
• mięso

  Anonim

  1

  415

  0

  10 III 07:14

  
• dieta na mase do oceny!!!!

  Mafgan

  6

  951

  0

  10 III 13:51

  
• Żółtodziób

  ukasz5

  2

  861

  0

  10 III 02:28

  
• Dieta na spadek wagi

  Mrozziii

  2

  778

  0

  10 III 20:07

  
• [K] Kupię przedtreningówke --> Tanio !

  rychu14

  8

  1103

  0

  17 III 13:49

  
• Bezglutenowe muffinki Doktorowej

  doktorowa

  1

  1735

  0

  10 III 06:26

  
• Trening do oceny fbw

  mefju92

  7

  1057

  0

  12 III 16:29

  
• Jakie witaminy i minerały?

  mrCROSS

  5

  1035

  0

  10 III 23:01

  
• Wojsko

  spreadq

  6

  2175

  0

  12 III 19:53

  
• Co jest nie tak ?

  Mrozziii

  11

  1226

  0

  9 III 23:44

  
• APS Nutrition Creatine Monohydrate + białko, carbo

  Anonim

  1

  646

  0

  10 III 07:15

  
• co na stawy

  saly26

  4

  668

  0

  10 III 21:10

  
• Moja pierwsza dieta do oceny

  seoo

  3

  918

  0

  15 III 18:30

  
• Zbilansowana, spokojna redukcja

  maciejas88

  3

  1351

  0

  10 III 23:02

  
• Brzuch

  Anonim

  1

  547

  0

  10 III 07:16

  
• rozplanowanie treningu

  Mundex

  2

  1980

  0

  11 III 09:58

  
• Co ze sobą zrobić? :) plan treningowy

  alpax

  2

  650

  0

  10 III 20:04

  
• [S] Zegarki G-shock

  jag007

  17

  5743

  1

  10 III 20:07

  
• Plan dla 40-latki

  Pakerinho

  1

  763

  0

  10 III 01:41

  
• dieta do poprawy?

  alquere

  6

  865

  0

  11 III 18:53

  
• Pompki

  Anonim

  2

  608

  0

  9 III 22:21

  
• Plan treningowy do oceny.

  KrzysiekFin

  3

  698

  0

  10 III 08:19

  
• Ponownie TCM

  Barneykopf

  2

  630

  0

  9 III 23:01

  
• [S] Sprzedam Sprzęt Z Siłowni!!

  Ros78

  1

  697

  0

  9 III 21:14

  
• Parę pytań

  minek95

  2

  969

  0

  10 III 18:05

  
• Podejście nr 2 - (POMOC)

  remo90

  3

  658

  0

  10 III 20:00

  
• Masa, a pocenie się

  Flind

  1

  635

  0

  9 III 21:08

  
• Orzechy włoskie

  Patryk20

  2

  782

  0

  10 III 18:29

  
• trening na sile-pomoc

  neymar210

  6

  1064

  0

  11 III 08:44

  
• Winstrol Alpha Pharma

  Anonim

  1

  997

  0

  9 III 20:58

  
• Trening na wyskok

  Skurczysyn

  2

  994

  0

  9 III 20:58

  
• Biceps nie rośnie

  Fishek

  10

  926

  0

  10 III 18:46

  
• 23 BF Masa czy redukcja?

  Kazcor

  6

  1816

  0

  14 III 19:04

  
• Dieta na kaloryfer

  JankesCFC

  7

  1029

  0

  9 III 23:43

  
• Czy warto brać CLA lub L-kart. Jakie BCAA ?

  szczygiel16

  5

  1111

  0

  10 III 11:11

  
• Opinie

  Anonim

  1

  577

  0

  10 III 07:17

  
• Pytanko,

  Sienia97

  4

  627

  0

  9 III 21:05

  
• Co robić?

  koosa

  3

  777

  0

  10 III 17:17

  
• wypadniecie barku

  Anonim

  1

  730

  1

  9 III 20:28

  
• operacja nosa na NFz

  Anonim

  1

  555

  0

  9 III 20:32

  
• Plan oraz dieta do oceny.

  demigod

  4

  698

  0

  9 III 21:58

  
• Split partia 2x w tyg ?? JUŻ CZAS ?

  pici1212

  1

  648

  0

  10 III 14:48

  
• Suplementacja redukcyjna

  Omen_18

  1

  589

  0

  9 III 20:15

  
• HULA HOP PRZY ROZEJSCIU MIESNI BRZUCHA

  agnieszyszka

  6

  6737

  0

  9 III 21:27

  
• Ocena planu

  Damekk90

  2

  651

  0

  9 III 22:47

  
• xtreme power

  Anonim

  1

  699

  0

  9 III 20:18

  
• prozba o opinie doswiadczonych osob!!:P

  Anonim

  7

  799

  0

  9 III 20:09

  
• Jak zacząć?

  młody1112

  13

  1301

  0

  9 III 22:53

  
• mezomorfik

  Anonim

  1

  548

  0

  9 III 20:32

  
• zastępstwo

  MateuszB96

  8

  872

  0

  9 III 20:03

  
• Co za dużo to niezdrowo? + dylemat z przerwą

  Rozbi48

  11

  1034

  0

  9 III 20:54