honrado

3 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

126

przeczytanych postów

581

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 06.01.2023 (09:48)

Data rejestracji 07.03.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Aktualności - Sporty Siłowe	IV MISTRZOSTWA SZCZYTNA WL 25.06.2016. zapraszamy wszystkich sympatykow sportow silowych na iv otwarte mistrzostwa szczytna w wl klasycznym. regulamin iv otwartych mistrzostw w wyciskaniu sztangi leżąc o puchar burmistrza szczytna i. cel: 1. popularyzacja i upowszechnianie	45	2016-06-10 13:50
Aktualności - Sporty Siłowe	XX Ogolnopolskie Mistrzostwa Pruszkowa WL - 8 maja zapraszamy serdecznie wszystkich sympatyków sportów siłowych na xx ogólnopolskie mistrzostwa pruszkowa w wl 8 maja hala sportowa mos ul.gomulinskiego 4, 05-800 pruszków zapisy na zawody	53	2016-03-31 22:00
Inne Federacje	7 maja 2016r. - XX Mistrzostwa Pruszkowa w Kulturystyce juz dzisiaj zapraszamy na xx mistrzostwa pruszkowa w kulturystyce 7 maja, wkrotce regulamin i wiecej informacji.	7	2016-01-08 17:45
Inne Federacje	Regulamin XX Otwartych Mistrzostw Pruszkowa - 7 maja zapraszamy wszystkich sympatykow kulturystyki na xx otwarte mistrzostwa pruszkowa w kulturystyce. 7 maja godz. 11.oo sdk ul.hubala 5 05-800 pruszkow zapisy na zawody do 1	4	2016-03-30 18:44
Aktualności - Sporty Siłowe	XIX MISTRZOSTWA PRUSZKOWA WL - 3maja zapraszam wszystkich sympatykow sportow silowych na xix otwarte mistrzostwa pruszkowa wl ,ktore odbeda sie 3 maja w hali sportowej mos przy ul.gomulinskiego 4. zapisy na zawody do 26 kwietnia ( [email protected] ) wstep i wpisowe -	14	2015-04-01 18:09
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	XIX Otwarte Mistrzostwa Pruszkowa w Kulturystyce i Fitness - 01maja zapraszam wszystkich sympatykow kulturystyki i fitness na xix otwarte mistrzostwa pruszkowa w kulturystyce i bikini fitness,ktore odbeda sie 01 maja 2015r w sdk przy ul.hubala 5 o godz.12.00 zapisy na zawody do 26 kwietnia (zgloszenia -	11	2015-04-01 14:07
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	XVIII Mistrzostwa Pruszkowa w Kulturystyce -01.05.2014. zapraszamy wszystkich sympatykow kulturystyki na xviii otwarte mistrzostwa pruszkowa w kulturystyce,ktore odbeda sie 01 maja w pruszkowie w sdk przy ul.hubala 5 o godz.12.00 zapisy na zawody do 27 kwietnia	10	2014-03-10 10:34
Aktualności - Sporty Siłowe	XVIII Mistrzostwa Pruszkowa w WL -03.05.2014. zapraszamy wszystkich sympatykow sportow silowych na xviii otwarte mistrzostwa pruszkowa w wyciskaniu sztangi lezac. zawody odbeda sie 3 maja w pruszkowie w hali sportowej mos przy ul.gomulinskiego 4 o godz.10.00 zapisy na zawody do 27	19	2014-03-10 10:07
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	XVII Otwarte Mistrzostwa Pruszkowa w Kulturystyce 06.04.2013. zapraszamy wszystkich sympatykow kulturystyki na xvii otwarte mistrzostwa pruszkowa w kulturystyce 6 kwietnia 2013r miejsce-pruszkow(05-800)centrum sportowe "perzcourt" ul.lisieckiego 1 waga zawodnikow-	48	2013-02-06 09:12
Aktualności - Sporty Siłowe	XVII Otwarte Mistrzostwa Pruszkowa WL-06.04.2013. zapraszamy wszystkich sympatykow wl na xvii ogolnopolskie mistrzostwa pruszkowa w wyciskaniu sztangi lezac 6 kwietnia 2013r miejsce - pruszkow(05-800)centrum sportowe "perzcourt"ul.lisieckiego 1 wstep i wpisowe -	58	2013-02-06 10:08
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	XVI Otwarte Mistrzostwa Pruszkowa w Kulturystyce 21.04.2012. chcielibyśmy serdecznie zaprosić sympatyków kulturystyki na xvi mistrzostwa pruszkowa w kulturystyce. 21 kwietnia 2012r 05-800 pruszków,hala sportowa mos przy ul.gomulińskiego 4 start i wstęp na zawody-wolny waga zawodnikow 8-10 start -	47	2012-01-11 19:00
Aktualności - Sporty Siłowe	XVI Otwarte Mistrzostwa Pruszkowa WL-21.04.2012. serdecznie zapraszamy wszystkich sympatyków wl na xvi mistrzostwa pruszkowa -21 kwietnia 2012r hala sportowa mos 05-800 pruszków ul.gomulińskiego 4 wstęp i startowe - wolne kategorie:kobiety (open),juniorzy do 14, 16, 18, 23 lat,seniorzy	43	2012-01-11 20:32
Aktualności - Sporty Siłowe	XV OTWARTE MISTRZOSTWA PRUSZKOWA w WL-16.04 2011. xv mistrzostwa pruszkowa w kulturystyce i wyciskaniu sztangi leząc 16 kwietnia pruszków ul.hubala 5 społdzielczy dom kultury godz. 11.00 zapisy do 10 kwietnia informacja - 604 92 64 61 wiek zawodników - od 12	60	2011-03-07 21:23
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	XV MISTRZOSTWA PRUSZKOWA W KULTURYSTYCE xv mistrzostwa pruszkowa w kulturystyce i wyciskaniu sztangi leząc 16 kwietnia pruszków ul.hubala 5 społdzielczy dom kultury godz. 11.00 zapisy do 10 kwietnia informacja - 604 92 64 61 wiek zawodników - od 12	26	2011-03-07 21:11

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Aktualności - Sporty Siłowe	Mistrzostwa Polski PUTS w WL - 8-9.05.2021 ZALESIE	2021-05-19 07:10
Aktualności - Sporty Siłowe	Mistrzostwa Polski PUTS w WL - 8-9.05.2021 ZALESIE	2021-04-23 09:47
Aktualności - Sporty Siłowe	Mistrzostwa Polski PUTS w WL - 8-9.05.2021 ZALESIE	2021-01-05 12:20
Aktualności - Sporty Siłowe	termin i miejsce zawodów w TSK dla weteranów 22-23 marca 2020 ???	2020-01-24 12:38
Aktualności - Sporty Siłowe	Międzynarodowe Mistrzostwa Polski GPC , WUAP - 28-29.03.2020 ZALESIE	2019-12-28 17:02
Aktualności - Sporty Siłowe	Międzynarodowe Mistrzostwa Polski GPC , WUAP - 23-24.03.2019 ZALESIE	2019-03-27 08:32
Aktualności - Sporty Siłowe	Międzynarodowe Mistrzostwa Polski GPC , WUAP - 23-24.03.2019 ZALESIE	2019-03-14 19:15
Aktualności - Sporty Siłowe	XX Mistrzostwa Brwinowa w WL o Puchar Gminy Brwinów - 8.06.2019 BRWINÓW	2019-02-11 11:03
Aktualności - Sporty Siłowe	I MISTRZOSTWA PŁOCKA W WL, XI MISTRZOSTWA TYTANA - PŁOCK 12.05.2018	2018-05-13 16:02
Aktualności - Sporty Siłowe	I MISTRZOSTWA PŁOCKA W WL, XI MISTRZOSTWA TYTANA - PŁOCK 12.05.2018	2018-03-26 08:49
Aktualności - Sporty Siłowe	I MISTRZOSTWA PŁOCKA W WL, XI MISTRZOSTWA TYTANA - PŁOCK 12.05.2018	2018-02-26 13:47
Aktualności - Sporty Siłowe	WPF & PUTS European Powerlifting Championships - 6-8.04.2018 SIEDLCE	2018-02-19 19:37
Aktualności - Sporty Siłowe	WPF & PUTS European Powerlifting Championships - 6-8.04.2018 SIEDLCE	2018-02-19 08:25
Aktualności - Sporty Siłowe	Mistrzostwa Świata Federacji WPA - 30.11-3.12.2017 SIEDLCE	2017-12-05 10:18
Aktualności - Sporty Siłowe	VII MISTRZOSTWA POLSKI NAUCZYCIELI W WYCISKANIU WIELOKROTNYM SZTANGI LEŻĄC	2017-04-22 16:24
Aktualności - Sporty Siłowe	Otwarte Mistrzostwa o Puchar Prezydenta Miasta Puławy w WLK - 17.12.2016 r.	2016-12-02 09:33
Aktualności - Sporty Siłowe	IV MISTRZOSTWA SZCZYTNA WL 25.06.2016.	2016-06-22 09:40
Aktualności - Sporty Siłowe	XX Ogolnopolskie Mistrzostwa Pruszkowa WL - 8 maja	2016-05-15 19:14
Aktualności - Sporty Siłowe	XX Ogolnopolskie Mistrzostwa Pruszkowa WL - 8 maja	2016-05-02 14:08
Aktualności - Sporty Siłowe	XX Ogolnopolskie Mistrzostwa Pruszkowa WL - 8 maja	2016-04-22 09:29
Aktualności - Sporty Siłowe	XX Ogolnopolskie Mistrzostwa Pruszkowa WL - 8 maja	2016-04-21 09:36
Inne Federacje	7 maja 2016r. - XX Mistrzostwa Pruszkowa w Kulturystyce	2016-04-21 09:31
Inne Federacje	7 maja 2016r. - XX Mistrzostwa Pruszkowa w Kulturystyce	2016-04-19 22:05
Aktualności - Sporty Siłowe	XX Ogolnopolskie Mistrzostwa Pruszkowa WL - 8 maja	2016-04-13 16:06
Aktualności - Sporty Siłowe	XX Ogolnopolskie Mistrzostwa Pruszkowa WL - 8 maja	2016-04-06 17:28
Aktualności - Sporty Siłowe	XX Ogolnopolskie Mistrzostwa Pruszkowa WL - 8 maja	2016-04-02 15:45
Inne Federacje	7 maja 2016r. - XX Mistrzostwa Pruszkowa w Kulturystyce	2016-03-21 09:29
Inne Federacje	7 maja 2016r. - XX Mistrzostwa Pruszkowa w Kulturystyce	2016-03-07 08:23
Aktualności - Sporty Siłowe	Kalendarz wszystkich imprez w WL - RAW EQ 2016	2016-01-07 16:01
Aktualności - Sporty Siłowe	Mistrzostwa Polski w Wyciskaniu Leżac Klasycznym - Warszawa, 7-8 listopada 2015 r.	2015-11-01 10:57