Mrozziii

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

224

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 29

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 21.02.2018 (13:48)

Data rejestracji 30.01.2014 (23:11)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Ladies SFD	Dieta na spadek wagi bardzo prosze o jakies rady dotyczacej utraty masy ciała . bardzo mi zależy na pozbycie sie tłuszczyku . jeżeli ma ktoś jakąś sprawdzona diete prosze o umieszczenie jej . z góry dziekuje	2	2014-03-09 22:44
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Co jest nie tak ? witam . mam pytanie dlaczego wgl waga nie leci w dół a w góre i zero jakichkolwiek zmian w wyglądzie ? codziennie biegam , skacze na skakance przez 30 min do tego cwicze insanity od 2 tyg i chodze na basen na weekendach .odżywiam się zdrowo zero	11	2014-03-09 22:13
Odżywianie i Odchudzanie	Brak efektow ... hej . mam spory problem , amianowicie wyglad mojego ciała . , . w sumie nie chodzi mi tak bardzo o ta wage co o wielkość moich ud i boczków . wszędzie czytam ze nalezy zmienic diete i wiecej aktywności tyle ze ja jem duzo warzyw , owoców , nabiały	11	2014-01-30 23:23

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Co jest nie tak ?	2014-03-09 22:41
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Co jest nie tak ?	2014-03-09 22:36
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Co jest nie tak ?	2014-03-09 22:32
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Co jest nie tak ?	2014-03-09 22:19
Odżywianie i Odchudzanie	Brak efektow ...	2014-01-31 22:56
Odżywianie i Odchudzanie	Brak efektow ...	2014-01-31 22:42
Odżywianie i Odchudzanie	Brak efektow ...	2014-01-31 22:29