michuu.x

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 10.03.2014 (00:07)

Data rejestracji 28.05.2012 (00:51)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	3w1 enty raz \| cwiczenia/aero-interwaly/jedzenie witam, postanowiłem napisać kolejny taki temat, ponieważ w necie zrobił się taki syf, że nie można znaleźć dobrej odpowiedzi na rzetelnych stronach, 3/4 strony to onet/interia itp. do sedna sprawy: 1. ćwiczę codziennie (1 wolny dzień w tyg.)	16	2014-03-10 00:11
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Odżywianie + ćwiczenia witam, mam parę pytań odnośnie odżywiania i ćwiczeń, a mianowicie czy tak jedząc jem zdrowo i dostarczam organizmowi niezbędnych wartości odżywczych? (zaznaczam, że nie jest to żadna dieta, jem tak po prostu bo mi to smakuję i chyba jest	6	2012-05-28 01:19

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	3w1 enty raz \| cwiczenia/aero-interwaly/jedzenie	2014-03-10 22:58
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	3w1 enty raz \| cwiczenia/aero-interwaly/jedzenie	2014-03-10 22:30
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	3w1 enty raz \| cwiczenia/aero-interwaly/jedzenie	2014-03-10 21:20
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	3w1 enty raz \| cwiczenia/aero-interwaly/jedzenie	2014-03-10 20:04
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Odżywianie + ćwiczenia	2012-05-28 20:52
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Odżywianie + ćwiczenia	2012-05-28 14:04