Archiwum marzec 2014

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• POPRAWKI?

  edek9213

  8

  1245

  0

  2 IV 01:13

  
• redukcja z efedryną

  Anonim

  9

  1229

  0

  1 IV 13:00

  
• Więzadło Krzyżowe Przednie - Ankieta po rekonstrukcji

  Draki91

  0

  1275

  0

  31 III 23:33

  
• Domowy plan treningowy na rzeźbę

  Yond4ime

  3

  1470

  0

  1 IV 14:21

  
• Bol tylnej czesci szyi/glowy

  dvarm61

  2

  4541

  0

  3 IV 23:28

  
• Dieta + białko

  Sair01

  3

  895

  0

  1 IV 01:54

  
• Witaminy + Białko, przeciwskazanie na wit. A

  Guessik

  16

  1575

  0

  18 IV 11:52

  
• stan po alkocholu

  Anonim

  1

  765

  0

  1 IV 08:20

  
• Prawa strona mniejsza od lewej

  hubertos99

  7

  1179

  0

  1 IV 23:11

  
• [BLOG] Beny

  Beny1

  72

  7098

  0

  20 V 10:39

  
• Konkurs/Leah/podsumowanie17

  leah

  191

  20526

  0

  15 VIII 15:45

  
• czas treningu

  neymar210

  6

  1383

  0

  2 IV 12:25

  
• kontuzja barku , wyskakujący bark

  Anonim

  1

  1050

  0

  1 IV 01:12

  
• Bieganie po treningu

  Jaasiu96

  6

  1164

  0

  1 IV 15:49

  
• Dieta redukcyjna + ćwiczenia do kontroli i poprawy

  gust4w

  3

  1506

  0

  5 IV 12:53

  
• Pytanie z innej baczki

  posiekpsn

  2

  864

  0

  1 IV 06:50

  
• Szama potreningowa :)

  kamoo11

  1

  1332

  0

  31 III 22:58

  
• Siłownia(początkujący)

  Anonim

  2

  984

  0

  1 IV 23:17

  
• Konkurs/Porandojin/podsumowanie str20

  porandojin

  234

  26915

  0

  23 VII 20:48

  
• Redukcja/Dużo

  martidzik

  1

  942

  0

  1 IV 23:17

  
• Redukcja-dobór diety.[pomocy]

  piotrekk121

  2

  1065

  0

  1 IV 23:16

  
• zwichnięcia,złamania

  Anonim

  1

  796

  0

  1 IV 01:14

  
• nie wiem co robić.

  Bananisty

  13

  1541

  0

  4 IV 19:34

  
• MELATONINA PROSZĘ O W MIARĘ MOŻLIWIE SZYBKA ODPOWIEDŹ

  Anonim

  1

  1342

  0

  31 III 22:58

  
• czy baton kreatynowy cos daje

  Anonim

  1

  956

  0

  31 III 22:44

  
• Kontrowersje w sprawie nabialu

  Creative

  2

  1364

  0

  31 III 23:50

  
• Street Workout cel zwiekszenie sily oraz przyrost masy

  Arek3d3

  1

  1670

  0

  1 IV 11:55

  
• Dieta+Trening+BCAA+Kreatyna = ocena

  polimerowy

  13

  1885

  0

  1 IV 21:20

  
• Martwy ciąg. Czy dobrze wykonuje? FILM

  Hortexik

  2

  877

  0

  31 III 22:41

  
• jaka kreatyna lepsza (pomocy jestem totalnie zielony w tych sprawach)

  Anonim

  1

  1133

  0

  31 III 22:45

  
• trening dla endomorfika - pomoc !

  grubasek123

  3

  913

  0

  1 IV 23:15

  
• ropne zapalenie zeba

  Anonim

  1

  938

  0

  31 III 21:26

  
• jaka kreatyne kupić

  Anonim

  1

  836

  0

  31 III 21:27

  
• Waga aby wyglądać normalnie

  Shad97

  7

  1236

  0

  1 IV 16:41

  
• Plan treningowy do oceny.

  cziken11

  5

  1054

  0

  31 III 21:23

  
• Zwiększenie masy/odżywki

  Mefjuuu

  3

  837

  0

  31 III 21:33

  
• Problem z treningiem

  Czaja96

  6

  1600

  0

  2 IV 14:55

  
• [S] Obciążenia oryginalne SPOKEY i THORN (śląskie)

  stary777

  1

  1300

  0

  8 IV 16:27

  
• HST-kilka pytań.

  Edmund Dantes

  1

  890

  0

  1 IV 08:59

  
• Alistair Overeem chciałby stoczyć walkę z Huntem lub Barnettem

  Yoshi87

  52

  6484

  0

  16 IV 11:42

  
• Energia z glikogenu - skąd energia do procesu?

  Anonim

  2

  1037

  0

  1 IV 09:19

  
• Kto kłamie w spamie :-D

  hasarapasa

  3001

  190811

  0

  18 IV 08:54

  
• [DT] wisnia1892

  wisnia1892

  120

  9813

  0

  24 VII 23:07

  
• Redukcja - kreatyna, bcaa, izolat łączyć? Czy odpowiednio odejmuje kcal?

  RYCHU9191

  0

  782

  0

  31 III 20:51

  
• Doświadczenia z treningiem

  Rozbi48

  7

  987

  0

  1 IV 10:28

  
• Plan treningowy siła+hipertrofia

  Kaemer

  8

  3370

  0

  2 IV 23:14

  
• Odchudzanie - pomoc w doborze diety i ćwiczeń.

  Marteo

  3

  867

  0

  1 IV 02:44

  
• Wszystko co na stawy

  syndrom8

  5

  1109

  0

  1 IV 12:52

  
• Dieta dla młodziaka do oceny

  Dorken

  2

  766

  0

  1 IV 23:11

  
• Redukcja - jest sens ruszac się 2 razy dziennie?

  Balanar

  3

  1438

  0

  4 IV 15:06

  
• problem;)

  tERSON1k1111

  3

  893

  0

  31 III 22:01

  
• Spinanie mięśni placów podczas biegania

  Jaume

  1

  955

  0

  4 IV 12:08

  
• Problem z ułożeniem diety...proszę o pomoc! :)

  kasik90

  2

  961

  0

  1 IV 00:35

  
• Odchudzanie z głową

  Chatil

  4

  1235

  0

  31 III 21:49

  
• Mało kcal i nie czuje głodu? WTF?

  ForEverMass

  8

  3003

  0

  31 III 22:42

  
• 2014 rok - nowe badania, wiedza - proszę o odpowiedź na 2 pytania

  BDG30

  3

  1454

  0

  1 IV 15:16

  
• witaminy i zma

  Gazzz

  37

  2961

  0

  4 IV 18:22

  
• Dieta low-carb dla początkującego

  michat34

  2

  1125

  0

  1 IV 17:13

  
• casa

  Anonim

  1

  904

  0

  31 III 21:25

  
• Proszę o ocenę- Low Carb, redukcja (kobieta)

  Ann90

  7

  2052

  0

  31 III 20:42

  
• A w dni wolne od treningów...

  ganjagirl

  8

  1978

  0

  2 IV 22:46

  
• Jakie odżywki dla piłkarza?

  Stanlejsg

  7

  1338

  0

  31 III 21:55

  
• Dieta redukcja - do poprawy, zapewne.

  Fear_the_duck

  2

  960

  0

  31 III 20:39

  
• Odruchy wymiotne na treningu

  Carmelo23

  3

  1115

  0

  31 III 20:23

  
• Split do oceny - Redukcja - Trening w domowych warunkach.

  blackmaster3

  10

  1202

  0

  1 IV 15:42

  
• Więzadło

  Jaro_11

  6

  1676

  0

  26 V 09:54

  
• Nowy! Co polecacie???

  myszone779

  3

  865

  0

  31 III 21:51

  
• choroba LEŚNIEWSKIEGO-CROHNA A SIŁOWNIA

  SZYMON1978

  7

  4032

  0

  3 IV 20:40

  
• Czy ten typ zwisu jest niebezpieczny?

  Soothsayer

  5

  1289

  0

  31 III 22:09

  
• Problem po splicie-FBW czy P&P-cel redukcja

  KrystianPl

  13

  1717

  0

  2 IV 15:41

  
• Trening na wytrzymałość

  Gerardoo

  4

  1028

  0

  1 IV 15:01

  
• Sklep w Kielcach z odzywkami

  biess

  4

  1448

  0

  31 III 21:52

  
• Ocena i poprawa diety wegetariańskiej

  koza8

  0

  805

  0

  31 III 18:44

  
• Kalorie, Posiłki, Tkanka - Prosze o pomoc

  MroznyFreez

  25

  2669

  0

  5 IV 09:20

  
• No-Xplode + Universal Creatine + Olimp Profi

  AsapRocky

  13

  1787

  0

  31 III 20:28

  
• Wystająca kość pod szyją.

  KPatryk

  1

  8388

  0

  31 III 22:16

  
• Konkurs na sałatkę SFD !!!!

  lodzianin1

  26

  15625

  0

  1 V 10:35

  
• FBW 3 miesiące stażu do oceny! Proszę szybko :)

  arex1995

  4

  1027

  0

  31 III 19:01

  
• [S] t-shirt Trec Angel biały rozmiar XL nowy

  m4riusz94

  0

  1000

  0

  31 III 18:16

  
• DT Gosik

  gosikmyszek

  661

  92142

  6

  2 II 07:52

  
• Moja 1 w ŻYCIU DIETA na mase do Oceny i proszę o korekty :)

  arex1995

  24

  3134

  0

  31 III 22:48

  
• POMOCY/Trening i dieta do oceny

  cwiczymycwiczymy

  1

  1088

  0

  31 III 19:03

  
• [S] pkt Olimp,Rashguard Manto,Spodenki Manto,ławeczka do brzuszków

  saju92

  5

  1485

  0

  1 IV 19:58

  
• a6w pomoc

  Anonim

  1

  848

  0

  31 III 18:09

  
• Split 3 dniowy , pomoc przy planie

  d00m

  9

  1282

  0

  1 IV 02:29

  
• Jestem kobietą, chce przytyć !

  Andzia1919

  6

  1495

  0

  1 IV 18:50

  
• APS - Creamorph

  TomQ-MAG

  0

  7214

  0

  31 III 17:39

  
• doładowanie

  Anonim

  8

  1291

  0

  31 III 21:58

  
• ALRI - Exchange

  TomQ-MAG

  0

  5846

  0

  31 III 17:37

  
• OMDLENIE

  Anonim

  1

  1152

  0

  31 III 18:30

  
• SCITEC POW3RD 2.0 po cyklu monohydratu

  ponczi

  8

  1250

  0

  3 IV 16:59

  
• Trening

  Sobotka9898

  0

  1557

  0

  31 III 17:29

  
• IF przy treningach wieczornych

  letki444

  7

  1160

  0

  31 III 19:49

  
• Ostateczna dieta do ocny.

  Anonim

  5

  758

  0

  31 III 17:43

  
• redukcja na IF a waga w gore

  Bojas

  14

  4011

  0

  2 IV 21:25

  
• co sadzicie o tej rozpisce...

  Swender

  18

  1514

  0

  4 V 13:20

  
• Pytanie odnośnie masła orzechowego

  Solumque

  4

  1664

  0

  31 III 22:05

  
• Co polecacie ?

  biess

  10

  1084

  0

  31 III 22:13

  
• dd

  Anonim

  1

  598

  0

  31 III 19:29

  
• Split do oceny.

  jaskowski

  8

  856

  0

  1 IV 18:23