KrystianPl

Początkujący

Napisanych postów: 26 Przeczytanych: 1230 Szacuny: 0

Imię: Krystian Nazwisko: Pl Zawód/Studia: b.d. Wiek: 43 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2020-01-19 17:54:43 Data rejestracji: 2009-12-05 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: wysoko białkowa,umiarkowanie węglowodanowa niskotłuszczowa Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: 3 z przerwami

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Problem po splicie-FBW czy P&P-cel redukcja	Trening dla początkujących	13	2014-03-31 19:04:26
Pomoc w rozpisce cyklu deca plus enathan-odblok	Doping	26	2012-01-11 12:33:54
Plan do oceny-redukcja plus rzeźba-ciekawy przypadek	Trening dla początkujących	5	2010-09-16 19:47:40

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Problem po splicie-FBW czy P&P-cel redukcja	Trening dla początkujących	2014-04-02 15:41:59
Problem po splicie-FBW czy P&P-cel redukcja	Trening dla początkujących	2014-03-31 20:54:19
Problem po splicie-FBW czy P&P-cel redukcja	Trening dla początkujących	2014-03-31 20:18:13
Problem po splicie-FBW czy P&P-cel redukcja	Trening dla początkujących	2014-03-31 19:50:51
Problem po splicie-FBW czy P&P-cel redukcja	Trening dla początkujących	2014-03-31 19:35:33
Problem po splicie-FBW czy P&P-cel redukcja	Trening dla początkujących	2014-03-31 19:26:14
Problem po splicie-FBW czy P&P-cel redukcja	Trening dla początkujących	2014-03-31 19:13:07
Pomoc w rozpisce cyklu deca plus enathan-odblok	Doping	2012-01-13 07:44:05
Pomoc w rozpisce cyklu deca plus enathan-odblok	Doping	2012-01-13 07:39:43
Pomoc w rozpisce cyklu deca plus enathan-odblok	Doping	2012-01-13 07:29:30
Pomoc w rozpisce cyklu deca plus enathan-odblok	Doping	2012-01-13 07:25:48
Pomoc w rozpisce cyklu deca plus enathan-odblok	Doping	2012-01-13 07:11:58
Pomoc w rozpisce cyklu deca plus enathan-odblok	Doping	2012-01-13 07:07:59
Pomoc w rozpisce cyklu deca plus enathan-odblok	Doping	2012-01-13 07:06:33
Pomoc w rozpisce cyklu deca plus enathan-odblok	Doping	2012-01-13 06:50:28
Pomoc w rozpisce cyklu deca plus enathan-odblok	Doping	2012-01-11 17:34:06
Pomoc w rozpisce cyklu deca plus enathan-odblok	Doping	2012-01-11 16:47:56
Pomoc w rozpisce cyklu deca plus enathan-odblok	Doping	2012-01-11 13:25:59
Pomoc w rozpisce cyklu deca plus enathan-odblok	Doping	2012-01-11 12:55:09
Pomoc w rozpisce cyklu deca plus enathan-odblok	Doping	2012-01-11 12:45:30
Afty i pleśniawki - porady	Zdrowie i Uroda	2011-01-28 18:21:30
Plan do oceny-redukcja plus rzeźba-ciekawy przypadek	Trening dla początkujących	2010-09-16 21:42:37
Plan do oceny-redukcja plus rzeźba-ciekawy przypadek	Trening dla początkujących	2010-09-16 21:32:38

KrystianPl

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!