tERSON1k1111

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

210

napisanych postów

Imię Damian

Nazwisko Orzechowski

Wiek 28

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 21.08.2018 (22:29)

Data rejestracji 23.02.2014 (19:44)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	Zapytanie apropo odbloku	6	2018-07-19 15:49
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	problem;) witam , otóż złamałem 2 kość śródręcz , mam lewą rekę w szynie , i nie mam możliwości ćwiczenia na siłowni przez złamanie . doradzcie mi coś ,jestem na redukcji i mój plan wyglądał tak fbw ,pon,śr,piątek tabata w wtorek i czwartek wf prawie	3	2014-03-31 20:13
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Trening chciałbym do was zwrócić sie z prośbą , o trening interwałowy, następnego tygodnia przechodzę na redukcje, będę ćwiczył 3 razy w tyg trening fbw (pon,śr,piąt), mam zamiar ćwiczyć trening interwałowy w wtorek czwartek i sobotę ,czy to dobre dni :) ?,	9	2014-03-11 19:30
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pytanie :D witam , chciałbym się zwrócić do was z pytaniami, prośbami:) , ale pierw opisze moją sytuacje ;p no , a więc mam 16 lat , 171 cm wzrostu,ćwiczę na siłowni od czerwca 2013 roku, siłownia nie profesjonalna taka wiejska z	2	2014-02-23 19:59

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	Zapytanie apropo odbloku	2018-07-19 16:27
Doping	Zapytanie apropo odbloku	2018-07-19 16:15
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	problem;)	2014-03-31 21:40
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Trening	2014-03-17 22:39
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Trening	2014-03-17 12:11
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Trening	2014-03-12 17:16
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Trening	2014-03-12 16:36