ForEverMass

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

564

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 32

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 13.01.2021 (00:23)

Data rejestracji 25.03.2014 (17:21)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	Nie za dużo orali? 100mety+200winka+20ml propka.	3	2014-11-20 21:11
Doping	coś dla kobiety	6	2014-04-13 00:26
Odżywianie i Odchudzanie	Mało kcal i nie czuje głodu? WTF? witam. od 4 dni zmieniłem diete z masówki na redukcje. moja waga 103kg, biceps 44cm, pas 89-90, udo 70cm, bf oceniam na 13%. na masówce żarłem ok. 4,5tys kcal (b 250g, w ?, t 100g). na kalkulatorze potrenigu.pl pokazuje mi że moje zapotrzebowanie	8	2014-03-31 19:54
Doping	Efekty mojej masówki i plany na wycinke. >ZDJĘCIA<	19	2014-03-25 19:49

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2020-09-20 19:08
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2020-09-20 19:08
Doping	Pytanie cykl na omce.	2014-11-30 20:25
Doping	Nie za dużo orali? 100mety+200winka+20ml propka.	2014-11-20 21:15
Doping	Nie za dużo orali? 100mety+200winka+20ml propka.	2014-11-20 21:12
Doping	POLSKIE REALIA-czyli co warto brać vol 7	2014-05-14 19:31
Doping	2 różne metki	2014-04-13 12:21
Doping	coś dla kobiety	2014-04-13 10:42
Doping	coś dla kobiety	2014-04-13 10:32
Doping	coś dla kobiety	2014-04-13 09:18
Doping	czy warto wciskac tylko ome	2014-04-12 23:42
Doping	czy warto wciskac tylko ome	2014-04-08 20:34
Doping	czy warto wciskac tylko ome	2014-04-08 20:31
Doping	czy warto wciskac tylko ome	2014-04-06 18:50
Odżywianie i Odchudzanie	Mało kcal i nie czuje głodu? WTF?	2014-03-31 22:42
Odżywianie i Odchudzanie	Mało kcal i nie czuje głodu? WTF?	2014-03-31 22:38
Odżywianie i Odchudzanie	Mało kcal i nie czuje głodu? WTF?	2014-03-31 22:35
Odżywianie i Odchudzanie	Mało kcal i nie czuje głodu? WTF?	2014-03-31 20:02
Doping	czy warto wciskac tylko ome	2014-03-30 17:31
Doping	Efekty mojej masówki i plany na wycinke. >ZDJĘCIA<	2014-03-26 09:52
Doping	Efekty mojej masówki i plany na wycinke. >ZDJĘCIA<	2014-03-26 07:29
Doping	Efekty mojej masówki i plany na wycinke. >ZDJĘCIA<	2014-03-26 07:26
Doping	Efekty mojej masówki i plany na wycinke. >ZDJĘCIA<	2014-03-25 21:47
Doping	Efekty mojej masówki i plany na wycinke. >ZDJĘCIA<	2014-03-25 21:32
Doping	Efekty mojej masówki i plany na wycinke. >ZDJĘCIA<	2014-03-25 20:16
Doping	Efekty mojej masówki i plany na wycinke. >ZDJĘCIA<	2014-03-25 20:01
Doping	Efekty mojej masówki i plany na wycinke. >ZDJĘCIA<	2014-03-25 19:53
Doping	Efekty mojej masówki i plany na wycinke. >ZDJĘCIA<	2014-03-25 19:51