ForEverMass
Witam,
od połowy stycznia jestem na cyklu na mase. Cały czas bije omka+deca (malay tiger decanol 200mg/1ml). Pierwszy miesiąc (może ponad) biłem 250mg omki e4d+200mg deki e6d. Następnie zwiększyłem do 250mg omki e3d+200mg deki e4d i tak zostało. Co 6 tygodni 5tys hcg. Produkty oczywiście od dilla :(
Pompe poczułem odrazu po pierwszych ukuciach, siła zaczęła iść po miesiącu, masa również. Moja dieta to trzymać 250-300g białka, tłuszczy 100g, a węgli nie liczę, pcham w siebie aż sie najem. Jest to 4-4,5tys. kcal. "śmieciowego" żarcia nie jem, oczywiście zdazy mi sie raz w tygodniu zjeść pączka/zapiekanke w szkole, albo opierdzielić batona. Główne źródła węgli to makaron, ziemniaki, pieczywo, kasza, kiedyś ryż ale już nim rzygam.
Waga:
przed - 94-95kg
aktualnie - 105-107kg
Rekordy:
we wszystkich trzech bojach ok. 15kg do przodu.
Obwody:
udo przed 66-67cm, aktualnie ~71cm
pas przed ~86cm, aktualnie ~90cm (bardzo wydyma brzuch od ilości jedzenia)
biceps przed 41,5cm, aktualnie 44cm
Klatki i barków nie mierzyłem, ale w barach najwiecej urosłem.
Z cyklu jestem zadowolony. Omke ciągne w tych dawkach do 30 kwietnia, deke 2 tygodnie krócej. Powoli przymierzam sie do zakupów na wycinke i tu możecie uraczyć mnie swoimi radami.
Od 1 maja chciałbym zacząć diete na rzeźbe+interwały, koksy zamienić na 40mg winka balkan 7 tygodni, i do tego omka 250mg e5d lub mniej prawdopodobne propka 100mg e2/3d. Omka trzyma sie w organiźmie 20 dni, wiec zeby test wyszedł 1-2 tygodnie krócej od winka, musiałbym omke skończyc ok. 30dni przed końcem winka? dobrze to kminie? Po winku oczywiście hcg+clomid. Wypowiedzcie się coś na temat tego etapu od 1 maja.
Wrzucam zdjęcia z przed cyklu, w komentarzu po cyklu.
Zmieniony przez - ForEverMass w dniu 2014-03-25 19:50:37
od połowy stycznia jestem na cyklu na mase. Cały czas bije omka+deca (malay tiger decanol 200mg/1ml). Pierwszy miesiąc (może ponad) biłem 250mg omki e4d+200mg deki e6d. Następnie zwiększyłem do 250mg omki e3d+200mg deki e4d i tak zostało. Co 6 tygodni 5tys hcg. Produkty oczywiście od dilla :(
Pompe poczułem odrazu po pierwszych ukuciach, siła zaczęła iść po miesiącu, masa również. Moja dieta to trzymać 250-300g białka, tłuszczy 100g, a węgli nie liczę, pcham w siebie aż sie najem. Jest to 4-4,5tys. kcal. "śmieciowego" żarcia nie jem, oczywiście zdazy mi sie raz w tygodniu zjeść pączka/zapiekanke w szkole, albo opierdzielić batona. Główne źródła węgli to makaron, ziemniaki, pieczywo, kasza, kiedyś ryż ale już nim rzygam.
Waga:
przed - 94-95kg
aktualnie - 105-107kg
Rekordy:
we wszystkich trzech bojach ok. 15kg do przodu.
Obwody:
udo przed 66-67cm, aktualnie ~71cm
pas przed ~86cm, aktualnie ~90cm (bardzo wydyma brzuch od ilości jedzenia)
biceps przed 41,5cm, aktualnie 44cm
Klatki i barków nie mierzyłem, ale w barach najwiecej urosłem.
Z cyklu jestem zadowolony. Omke ciągne w tych dawkach do 30 kwietnia, deke 2 tygodnie krócej. Powoli przymierzam sie do zakupów na wycinke i tu możecie uraczyć mnie swoimi radami.
Od 1 maja chciałbym zacząć diete na rzeźbe+interwały, koksy zamienić na 40mg winka balkan 7 tygodni, i do tego omka 250mg e5d lub mniej prawdopodobne propka 100mg e2/3d. Omka trzyma sie w organiźmie 20 dni, wiec zeby test wyszedł 1-2 tygodnie krócej od winka, musiałbym omke skończyc ok. 30dni przed końcem winka? dobrze to kminie? Po winku oczywiście hcg+clomid. Wypowiedzcie się coś na temat tego etapu od 1 maja.
Wrzucam zdjęcia z przed cyklu, w komentarzu po cyklu.
Zmieniony przez - ForEverMass w dniu 2014-03-25 19:50:37
Krzysztof Piekarz
skint73
Lasix
rowek
