SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Propka + metka co i jak :)

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1387

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 253 Wiek 26 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 11884
Siema.
Zaczne od tego zeby mi tu nie spamowac co do wieku bo myslalem dlugo o koxach przemyslalem i postanowilem takze biore to na klate.
Niedlugo zamierzam kupic propke 20strzalow + 100 mietka genesis, co do zrodla mam dobre wiec nie ma opcji na podrobke :)
I jak to zrec myslalem 40mg na dzien mietka e sd a propke walic co 2 dni np pon,sroda,piatek i w weekend odpoczynek co Wy na to ? Dieta cwiczenia wszystko jest git malina ;)jak mietek sie skonczy 2 opakowania clomidu no i co wiecej, bralem juz raz mietka i tescia (genesis,cypionate balkan)

Jezezli mam cos nie uzupelnione na koncie czy ankiecie pisac to poprawie/dodam :)
pzdr
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 44734 Napisanych postów 296320 Wiek 44 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1446368
ankieta działu
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 253 Wiek 26 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 11884
Ale czy to jest naprawde potrzebne do rozpisania jak brac ? >_<
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 44734 Napisanych postów 296320 Wiek 44 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1446368
nie,ale każdy kto ci coś rozpisze bez ankiety dostanie zgodnie z regulaminem bana.Wchodząc do działu godzisz się na regulamin,nikt ci nic nie rozpisze nie wiedząc nic o tobie to chyba logiczne.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 389 Napisanych postów 9626 Wiek 43 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 133257
Uważasz, że dawki są takie same dla ponad 100 kilowego byka i 70-cio kilogramowego kurczaka?
Po to jest ankieta.

A na marginesie, weekendowy odpoczynek od propa - dobre, dobre.

Trzy miłości życia: dzieci, siłownia, żona...... no może dzieci, żona i siłownia

ZAJRZYJ i jak możesz to POMÓŻ
http://www.sfd.pl/KruQ__prośba_o_pomoc-t996105.html

Mój dziennik:

http://www.sfd.pl/KruQ__wakacyjny_recomp,_aktualne_foto:_str._122_-t977745.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 253 Wiek 26 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 11884
1.WIEK: 19
2.WAGA: 93
3.WZROST: 184
4.WYMIARY:
BICEPS: 43
KLATA: 118
UDO: 63
TALIA: 85
5.STAZ NA SILOWNI: ze 3,4 lata
6.DIETA - odpowiednia
7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: miecio genesis, tescio cypionat balkan
8.TRENING: masa
9.CEL CYKLU: masa (115kg) ;)
10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 5 miesiecy +
12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): umiarkowane jak chce tluszczyku to sie gromadzi jak nie to szybko sie go pali wiec nie umiem stwierdzic. endo-mezo
13.STAN ZDROWIA: zaje....
14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: bardziej do owlosiena
15.WYNIKI SILOWE
klata : 126
martwy ciag : ?
przysiad : ?

Styknie?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10876 Napisanych postów 49743 Wiek 27 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 57816
chcesz zrobić 22kg mięsa na cyklu tak?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 389 Napisanych postów 9626 Wiek 43 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 133257
Zatem tak, propa masz za mało, cykl na nim powinien trwać minimum 8 tygodni. To jest dobry okres na zrobienie wycinki a nie zbudowanie solidnej masy, tym bardziej tych ponad 20kg, które sobie założyłeś.

Proponowałbym Ci raczej jakiś dłuższy cykl, na długim estrze, tak ze 16-20 tygodni. W tym czasie faktycznie możesz zrobić kilka kilo dobrej masy, o ile miska będzie dopilnowana. Ale nawet po takim cyklu nie licz na ponad 20kg o ile to ma być w miarę czysty mięsień a nie woda z retencji i tłuszcz.

Trzy miłości życia: dzieci, siłownia, żona...... no może dzieci, żona i siłownia

ZAJRZYJ i jak możesz to POMÓŻ
http://www.sfd.pl/KruQ__prośba_o_pomoc-t996105.html

Mój dziennik:

http://www.sfd.pl/KruQ__wakacyjny_recomp,_aktualne_foto:_str._122_-t977745.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 253 Wiek 26 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 11884
Znaczy te 20kg bym chcial jak wejdzie 10kg tez sie bede cieszyl na mietku tym wczesniejszym 15kg masy mi doszlo i 0 spadkow (odrazu po kreatyna) potem spalilem 1-2 kg tluszczu i bylo fajnie juz. To moze co 3 dni walic moge dokupic jeszcze z 10 strzalow. I czy jest jakis sposob zeby zminimalizowac wzrost wlosow po tesciu?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 455 Wiek 43 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 15847
czemu chcesz robic przerwy na weekend?to krotki estr i nierobiac przerw nie bedzie wachan.takie jest moje zdanie ja na pierwszym cyklu nie robilem przerw
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 253 Wiek 26 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 11884
Tak mi doradzila osoba od ktorej bede to bral, to jak robic strzaly co 2 dni czy pon sr piatek?
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Co do susty na masę ?? na przedłużenie cyklu

Następny temat

Kontuzja barki

sosy