kurm28

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

120

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 51

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 30.07.2020 (07:24)

Data rejestracji 24.05.2006 (00:00)

Wzrost: 184 cm

Waga: 94 kg

Współczynnik BF: 30%

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: 96 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: 120 kg

Wyciskanie na barki: 60 kg

Podciągnięcia: 9

Przysiad: 126 kg

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening w domu	Pytanie oplan treningowy witam bardzo prosze okilka opinia nt tego planu. nie jest mój, ale chciał bym poznać zdanie ludzi, którzy w temacie takiego treningusiedzą. "przez 2 tygodnie robilem pompki dzień w dzień... siedziałem na gg i zamiast czekac az ktos napisze	5	2008-06-27 22:01
Trening dla początkujących	Elektrostymulacja mięśni witam to mój pierwszy post i nie do końca wiem, czy dobrze trafiłem w dział, ale... w końcu początkujący jestem. mam pytanie o elektrostymulatory. czy ktoś ma jakies doświadczenia z takim sprzetem, jakies opinie, może strony w sieci na temat	3	2006-05-25 11:58

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Szybkie pytania bez logowania	Energia z glikogenu - skąd energia do procesu?	2014-04-01 09:19
Trening w domu	Pytanie oplan treningowy	2008-06-28 07:37
Trening dla początkujących	Elektrostymulacja mięśni	2006-05-25 21:35