Archiwum marzec 2014

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Ułożenie diety

  matthew6

  2

  806

  0

  22 III 16:35

  
• Dieta + trening = brak przyrostów ?

  Keidran

  64

  4390

  0

  16 IV 08:17

  
• kontuzja barku

  Anonim

  1

  468

  0

  22 III 12:49

  
• FBW 2 razy w tygodniu

  Anonim

  1

  598

  0

  23 III 16:28

  
• Nocny Posiłek [ Do Oceny ]

  GimbusBH

  2

  706

  0

  22 III 13:44

  
• plan rzeźba prośba o sprawdzenie

  Veermilion

  6

  1017

  0

  23 III 19:37

  
• DIETA WAGA RAZ WZRASTA RAZ SPADA

  KacperWLKP

  8

  3172

  0

  24 III 21:43

  
• 1000zljanpawelII1982

  Anonim

  1

  557

  0

  22 III 11:11

  
• Jak przybrać na masie??

  GocuśGT

  4

  650

  0

  23 III 01:16

  
• Fitnes

  Anonim

  1

  525

  0

  22 III 11:11

  
• [s] efx test charge, plus inne

  mikosz1985

  0

  585

  0

  22 III 10:14

  
• Debiuty Kulturystyczne 2014 - relacja

  Gawlinda

  4

  6744

  0

  22 III 17:45

  
• Co to za kontuzja ?

  Bies600

  1

  715

  0

  22 III 15:13

  
• zdjecia rezonans magnetyczny

  Anonim

  1

  633

  0

  22 III 11:10

  
• Ocena Planu treningowego SPLIT

  ougntrfbru

  13

  1436

  0

  23 III 16:41

  
• Analiza diety oraz treningu

  lewy22222

  4

  1823

  0

  23 III 16:33

  
• [S] Łapy trenera BENLEE Rocky Marciano

  Hellu

  0

  605

  0

  22 III 09:24

  
• odszkodowania

  Anonim

  1

  499

  0

  22 III 11:08

  
• Ocena diety

  Shugies

  11

  1717

  0

  22 III 13:18

  
• wysokie aso 800

  Anonim

  1

  652

  0

  22 III 11:09

  
• zlamanie reki z przemieszczeniem

  Anonim

  1

  904

  0

  22 III 09:45

  
• reka

  Anonim

  1

  603

  0

  22 III 20:45

  
• różnice w ilości węglowodanów na pudełkach

  pawcio0404

  8

  826

  0

  22 III 13:26

  
• [S] Mutant mass + Shaker

  romek23232

  0

  434

  0

  22 III 08:26

  
• redukcja/grubersik

  gruberssik

  0

  575

  0

  22 III 08:15

  
• Pomoc w trening

  Xus12

  11

  1326

  0

  23 III 16:12

  
• Zmniejszenie apetytu na węgle...

  alleyezonme

  3

  1003

  0

  23 III 08:51

  
• przeklad

  Anonim

  1

  542

  0

  22 III 08:31

  
• Wyciag

  Yarrin

  10

  2673

  0

  4 IV 17:32

  
• dzien/ dni bez trening.

  Czlowiekzezlota

  3

  1579

  0

  16 IV 11:33

  
• finabolic 50

  Anonim

  1

  563

  0

  22 III 08:32

  
• Dieta 180cm 55kg Ekto do oceny

  Uthcar

  12

  1733

  0

  23 III 18:41

  
• Prośba o radę

  Kebabozerca

  5

  761

  0

  23 III 23:03

  
• Bellator 113 na żywo (będzie Held)

  Puar

  31

  2577

  0

  22 III 10:56

  
• Trening na MASE do oceny

  ml0dy93

  8

  977

  0

  22 III 15:31

  
• [S] Oryginalne obciążenie 29 kg.

  stary777

  0

  484

  0

  22 III 00:29

  
• ActivLab Creatine Xtra + odchudzanie

  Noise98

  11

  1362

  0

  22 III 12:00

  
• Kiedy brać i jak dawkować BCAA by mojej aktywności?

  syntholiusz

  14

  1417

  0

  24 III 17:05

  
• Jak zwiększać intensywność treningu?

  syntholiusz

  9

  1006

  0

  23 III 16:51

  
• Pomoc z push pull

  daksos

  2

  601

  0

  22 III 15:04

  
• Dieta 176 cm, 72 kg.

  PLZ

  8

  3001

  0

  23 III 16:57

  
• [K] VPX FRICTION WWA

  grekar9

  0

  317

  0

  21 III 23:42

  
• MASA jako główny cel - opinia o diecie

  Aqual

  1

  749

  0

  23 III 00:38

  
• Sernik z polewą czekoladową

  KruQ

  23

  7292

  0

  7 IV 22:54

  
• Trening brzuch nastolatek

  aofamous

  4

  842

  0

  22 III 16:16

  
• Rowerek Jako Rozgrzewka

  Galard

  2

  4436

  0

  22 III 02:26

  
• [BLOG] kulturysta94 / Walka z oporną tkanką tłuszczową

  kulturysta94

  106

  6403

  0

  8 IV 10:22

  
• Czy zbiór takich treningów nie skolizuje ze sobą?

  MoNSt3r3K

  1

  597

  0

  22 III 13:34

  
• watroba

  Ventiz

  7

  1034

  0

  22 III 14:09

  
• Plan treningowy na mase

  luk0393

  2

  495

  0

  22 III 00:20

  
• Masa/Rzeźba - proszę o pomoc ;C

  mich441

  4

  823

  0

  23 III 00:36

  
• Mex Nutrition

  Cypinski

  8

  943

  0

  22 III 21:31

  
• Co powiecie na taką mase

  Aptekarz

  8

  1310

  0

  30 III 20:54

  
• pzu-pieniadze

  Anonim

  1

  609

  0

  21 III 22:41

  
• odszkodowanie

  Anonim

  1

  455

  0

  21 III 22:42

  
• [K] Bluza Ofensywa Sportowy tryb życia

  Anonim

  3

  1430

  0

  24 III 01:21

  
• Suple+dieta+trening na masę dla piłkarza !

  Kuba_193

  14

  1838

  0

  27 III 16:48

  
• Odżywianie, dieta wegetariańska BIAŁKO

  Anonim

  3

  856

  0

  22 III 02:14

  
• Split + fbw

  Petent

  3

  675

  0

  21 III 22:39

  
• Kaptury !

  muscular.fast

  2

  560

  0

  22 III 11:13

  
• Pomoc dla zielonego !!!

  MocnyJakub

  3

  603

  0

  23 III 00:34

  
• Plan treningowy

  maciekzaw

  3

  888

  0

  22 III 02:24

  
• Pięć dni po atroskopii - obrzęk kolana.

  Sliszu

  8

  1427

  0

  6 IV 18:27

  
• FBW - co dalej?

  Zatyoshi

  32

  2951

  0

  27 III 22:59

  
• Split 4 dni

  qetuo

  1

  555

  0

  22 III 01:57

  
• KREATYNA

  pawelek543212

  29

  2197

  0

  25 III 15:07

  
• Dobór ćwiczeń

  Anonim

  1

  497

  0

  22 III 08:33

  
• Fire Snake - CITRULLINE-M

  TomQ-MAG

  0

  5948

  0

  21 III 20:43

  
• Fire Snake - AAKG

  TomQ-MAG

  0

  6058

  0

  21 III 20:41

  
• Jak trenować klate

  WiliamWales

  9

  1192

  0

  22 III 08:37

  
• Potrzebuje czegoś na regeneracje

  stefan1307

  19

  1910

  0

  3 IV 21:20

  
• Pytanie o ankietę

  Adek075

  0

  1617

  0

  21 III 20:27

  
• zlamanie nadgarstka

  Anonim

  1

  894

  0

  21 III 22:44

  
• 20kg nadwagi

  Anonim

  2

  591

  0

  21 III 22:43

  
• Trening do oceny.

  sheeft454

  3

  645

  0

  21 III 22:48

  
• Spalanie.

  samo82

  1

  778

  0

  21 III 21:49

  
• Czy jest sens iść na siłownię?

  Anonim

  25

  5040

  0

  2 IV 12:39

  
• *SPAM* Kura chodzi z kogutem dla jaj a My spamujemy bo klimat czujemy !

  Malinowa

  3001

  112392

  0

  29 III 12:03

  
• Codzień strench & kondition????????

  Fiodor7777777

  0

  564

  0

  21 III 19:48

  
• siła i kondycja. własny trening???????

  Fiodor7777777

  2

  699

  0

  22 III 07:10

  
• Najlepszy monohydrant 2014

  Grigorij

  4

  777

  0

  21 III 20:11

  
• 1,3

  kupidyn40

  11

  1704

  0

  28 III 15:27

  
• jak dawkowac black devil?

  skopyt85

  4

  1589

  0

  21 III 22:05

  
• Dieta do oceny.

  Anonim

  15

  1499

  0

  22 III 20:35

  
• jak suplementacja lepsza pod cross-fit i treningi siłowe

  bakus95pl

  6

  1083

  0

  21 III 22:31

  
• 16 lat jak szybko schudnąć

  ziomalisz

  3

  947

  0

  21 III 21:48

  
• FBW - sztangielki, drążek. Ocena planu.

  MrC

  2

  737

  0

  24 III 19:05

  
• odżuwianie

  Anonim

  1

  412

  0

  21 III 19:32

  
• Ukierunkowanie i kwestia spalacza

  VeronicaV

  7

  1003

  0

  22 III 14:04

  
• Stagnacja w treningu - FBW porada

  Zatyoshi

  0

  400

  0

  21 III 18:15

  
• Jak rozłożyć makroskładniki?

  Anonim

  9

  1353

  0

  21 III 21:07

  
• kamagra

  Anonim

  1

  736

  0

  7 IV 01:33

  
• Stagnacja w treningu - FBW

  Zatyoshi

  0

  531

  0

  21 III 18:12

  
• Stagnacja w treningu - FBW do wglądu i oceny

  Zatyoshi

  0

  500

  0

  21 III 18:09

  
• Siny paznokieć co zrobić żeby nie zszedł ?

  ThePrzemyslanin

  1

  4984

  0

  21 III 19:53

  
• Gesund leben co to takiego. ?

  kurex

  6

  929

  0

  22 III 12:54

  
• Porada dotycząca planu treningu

  Misiekamil

  1

  586

  0

  21 III 21:52

  
• DT Lusse - Muscles don't grow on trees - vol 2 s.32

  Lusse

  376

  50932

  0

  21 V 19:34

  
• Tygodniowy Plan Treningu

  Misiekamil

  0

  455

  0

  21 III 17:57

  
• Dieta na mase / spalacze tłuszczu

  CziLL

  1

  545

  0

  22 III 00:43