Keidran

Początkujący

Napisanych postów: 142 Przeczytanych: 1463 Szacuny: 0

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 25 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 12/13/2018 10:11:03 AM Data rejestracji: 5/16/2013 3:41:55 PM Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: muzyką Zainteresowania: muzyka, sport, fitness Dieta: b.d. Uprawiane sporty: siłownia, biegi, kalistenika, wyścigi samochodów Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Dieta dla 60 kg.	Odżywianie i Odchudzanie	10	5/19/2018 12:39:19 AM
Dieta tłuszczowa - zdrowa ? Na mase ?	Odżywianie i Odchudzanie	5	5/16/2018 12:11:17 AM
Czy jest sens kupować karnet na siłownię ? Dyskopatia na poziomie L5S1...	Trening dla początkujących	3	3/25/2017 10:21:21 AM
Nowe początki. Nic nie rozumiem.	Trening dla początkujących	12	12/5/2016 10:54:41 PM
Dieta (prawie).	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	11	10/29/2016 9:06:06 AM
Nie potrafie pomóc koledze.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	3	10/28/2016 12:30:29 PM
Jak się pozbyć bagażu ?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	4	2/9/2015 10:26:14 AM
Wybłagać efekty ?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	3	2/8/2015 12:21:09 PM
Trening w domu.	Trening w domu	25	2/1/2015 1:04:37 PM
Męcząca dieta.	Odżywianie i Odchudzanie	21	1/28/2015 3:30:04 PM
dieta pomoc	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	31	6/18/2014 3:18:44 PM
Dieta + trening = brak przyrostów ?	NUTRIFARM&OLIMP	64	3/22/2014 11:26:48 AM
[DT] Keidran	Dzienniki Juniorów	62	5/17/2013 7:01:29 PM
BCAA - cena, pojemność, dawka	Odżywki i suplementy	8	3/16/2014 6:39:21 PM
Dieta tłuszczowa na masę	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	21	6/13/2013 3:24:10 PM
Moja dieta = brak przyrostów	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	22	5/16/2013 4:06:50 PM

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Dieta dla 60 kg.	Odżywianie i Odchudzanie	5/22/2018 1:00:49 AM
Dieta dla 60 kg.	Odżywianie i Odchudzanie	5/21/2018 11:56:56 AM
Nowe początki. Nic nie rozumiem.	Trening dla początkujących	12/9/2016 1:06:41 PM
Nowe początki. Nic nie rozumiem.	Trening dla początkujących	12/6/2016 1:59:35 PM
Nowe początki. Nic nie rozumiem.	Trening dla początkujących	12/5/2016 11:47:59 PM
Nowe początki. Nic nie rozumiem.	Trening dla początkujących	12/5/2016 11:36:25 PM
Nowe początki. Nic nie rozumiem.	Trening dla początkujących	12/5/2016 11:26:22 PM
Dieta (prawie).	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	11/2/2016 12:17:55 PM
Dieta (prawie).	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	10/31/2016 1:53:19 PM
Dieta (prawie).	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	10/31/2016 11:02:54 AM
Jak się pozbyć bagażu ?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2/9/2015 11:39:27 AM
Trening w domu.	Trening w domu	2/5/2015 12:08:42 PM
Trening w domu.	Trening w domu	2/5/2015 11:49:11 AM
Trening w domu.	Trening w domu	2/5/2015 11:09:11 AM
Trening w domu.	Trening w domu	2/5/2015 9:58:39 AM
Trening w domu.	Trening w domu	2/4/2015 10:40:02 PM
Trening w domu.	Trening w domu	2/3/2015 10:31:31 PM
Trening w domu.	Trening w domu	2/3/2015 11:23:06 AM
Trening w domu.	Trening w domu	2/1/2015 11:02:50 PM
Trening w domu.	Trening w domu	2/1/2015 10:36:21 PM
Męcząca dieta.	Odżywianie i Odchudzanie	1/29/2015 11:26:00 AM
Męcząca dieta.	Odżywianie i Odchudzanie	1/29/2015 11:23:28 AM
Męcząca dieta.	Odżywianie i Odchudzanie	1/29/2015 11:09:55 AM
Męcząca dieta.	Odżywianie i Odchudzanie	1/29/2015 11:00:36 AM
Męcząca dieta.	Odżywianie i Odchudzanie	1/29/2015 10:57:24 AM
Męcząca dieta.	Odżywianie i Odchudzanie	1/29/2015 10:54:21 AM
Męcząca dieta.	Odżywianie i Odchudzanie	1/29/2015 10:48:57 AM
Męcząca dieta.	Odżywianie i Odchudzanie	1/29/2015 6:34:31 AM
Męcząca dieta.	Odżywianie i Odchudzanie	1/28/2015 4:31:31 PM
Męcząca dieta.	Odżywianie i Odchudzanie	1/28/2015 4:10:03 PM

Keidran

Początkujący

Artykuły

Więcej oliwy z oliwek - więcej witaminy C!

Martyn Ford trenuje niczym Rocky przed debiutem w KSW

Czy regularne jedzenie posiłków pomaga utrzymać wagę?