Yarrin

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

3878

napisanych postów

Imię P

Nazwisko M

Wiek 33

Zawód/studia b.d.

Województwo Dolnośląskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 13.03.2022 (00:30)

Data rejestracji 25.06.2013 (17:08)

Wzrost: 170 cm

Waga: 80 kg

Współczynnik BF: 25%

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: 100 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Targowisko	[S] Sprzedam różne obciążenie - gryfy witam sprzedam różne obciążenie: 2x 5kg. 2x 2.5kg. 2x 1,25kg 2x 0,5kg , oraz 4x 2,3kg. 4x 1kg. 4x 2,5kg 4x 1,5kg zeliwne obciążenie hop sport: 4 x 1,25 kg 4x x 2,5 kg 1x gryf prosty 180 cm gryf łamany , wszystko to co na	4	2015-04-09 14:50
Marbo	Wybór sprzętu witajcie. planuję kupić ławkę od was , oraz stojaki. zastanawiam się czy kupić ławkę ,ze wzbudowanymi stojakami czy osobno ? które lepsze osobno czy bez ? bo osobno to pod przysiady mi się przyda ,bo chyba wygodniej. póki co znalazłem i	10	2014-09-17 12:20
Marbo	Wyciag siema szukam wyciągu górnego do ściany. co sądzicie o tym ? http://allegro.pl/promo-wyciag-gorny-do-sciany-24h-i4052761968.html czy może coś innego ? do 150 zł szukam. pozdrawiam	10	2014-03-22 06:56
Odżywki i suplementy	Kreatyna dawkowanie + opinie cześć. jak wstaje rano to jem na śniadanie płatki owsiane górskie kupiec + mleko 0.5 % przed treningiem ryż paraboiled biały po treningu banan + jogurt naturalny kolacja ser biały + oliwa z oliwek chce włączyć do tego kreatyne z vitalmaxa.	9	2013-11-12 23:04
Odżywki i suplementy	Co do tego zestawu siema ! planuję zrobić cykl na masę. aktualnie mam coś takiego na oku kreta z vitalmax - creatin monohydrate białko z łowickie - wpc 80 i ...? bo nie wiem. dorzucić bcaa jakieś + węgle ? jak tak to jakie ? nie znam się na nich. pozdrawiam	16	2013-07-11 21:24
Odżywianie i Odchudzanie	Moja przygoda , co dalej cześć :) więc tak. 4 miesiące temu powiedzmy ,ze zalewałem się fatem. codziennie jadłem czekolady , wafelki , piłem napoje. moja waga miała 78 kg , pas 96 ;( diety nie miałem. a teraz hmm przestałem jeść słodycze [ okresowo coś zjem ] nie	3	2013-07-07 20:44

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Targowisko	[S] Sprzedam różne obciążenie - gryfy	2015-04-13 17:35
Targowisko	[S] Sprzedam różne obciążenie - gryfy	2015-04-12 20:30
Targowisko	[S] Sprzedam różne obciążenie - gryfy	2015-04-10 20:32
Marbo	Wybór sprzętu	2014-09-30 22:56
Marbo	Wybór sprzętu	2014-09-29 11:33
Marbo	Wybór sprzętu	2014-09-27 17:03
Marbo	Wybór sprzętu	2014-09-25 11:37
Marbo	Wybór sprzętu	2014-09-24 00:35
Marbo	Wybór sprzętu	2014-09-19 12:37
Marbo	Wyciag	2014-04-04 17:32
Marbo	Wyciag	2014-04-01 23:21
Marbo	Wyciag	2014-03-25 23:42
Marbo	Wyciag	2014-03-23 12:18
Marbo	Wyciag	2014-03-23 12:10
Marbo	Wyciag	2014-03-22 21:47
Szybkie pytania bez logowania	dragajaca powieka	2014-02-12 23:56
Odżywki i suplementy	Kreatyna dawkowanie + opinie	2013-11-13 00:23
Odżywki i suplementy	Kreatyna dawkowanie + opinie	2013-11-12 23:27
Odżywki i suplementy	Kreatyna dawkowanie + opinie	2013-11-12 23:13
Odżywki i suplementy	Co do tego zestawu	2013-07-11 23:23
Odżywki i suplementy	Co do tego zestawu	2013-07-11 23:14
Odżywki i suplementy	Co do tego zestawu	2013-07-11 23:02
Odżywianie i Odchudzanie	Moja przygoda , co dalej	2013-07-07 21:48