Zatyoshi

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

478

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 15.09.2020 (14:16)

Data rejestracji 04.06.2013 (15:16)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	rozstępowanie prostowników grzbietu trochę jestem zaniepokojony wyglądem swoich pleców spotkał się ktoś kiedyś z rozszczepionymi	3	2015-06-13 21:51
Trening dla początkujących	Rok treningów - problem z przybraniem na masie, brak progresu serwus! borykam się z problemem przybrania na masie - genetyka utrudnia mi to w każdy możliwy sposób. przytyję dodatkowe 3kg, za jakiś czas wejdę na wagę i znów jest 80kg, zupełnie jakbym miał jakiś bezpiecznik, który po przekroczeniu wagi	10	2015-03-04 12:05
Doping	Prośba o analizę wyników	18	2014-04-02 13:22
Trening dla początkujących	FBW - co dalej? aa	32	2014-03-21 20:58
Trening dla początkujących	Stagnacja w treningu - FBW porada prawdopodobnie zostanę zjechany na wstępie za zbyt obszerny zestaw ćwiczeń w stosunku do częstotliwości. jak do tej pory szło dobrze - lubię posiedzieć na siłowni koło 1,5 - 2 godzin, był progres i czułem że wszystko jest okej. niestety nastąpił	0	2014-03-21 18:15
Trening dla początkujących	Stagnacja w treningu - FBW .prawdopodobnie zostanę zjechany na wstępie za zbyt obszerny zestaw ćwiczeń w stosunku do częstotliwości. jak do tej pory szło dobrze - lubię posiedzieć na siłowni koło 1,5 - 2 godzin, był progres i czułem że wszystko jest okej. niestety nastąpił	0	2014-03-21 18:12
Trening dla początkujących	Stagnacja w treningu - FBW do wglądu i oceny prawdopodobnie zostanę zjechany na wstępie za zbyt obszerny zestaw ćwiczeń w stosunku do częstotliwości. jak do tej pory szło dobrze - lubię posiedzieć na siłowni koło 1,5 - 2 godzin, był progres i czułem że wszystko jest okej. niestety nastąpił	0	2014-03-21 18:09
Trening dla początkujących	Stagnacja w treningu - FBW do wglądu prawdopodobnie zostanę zjechany na wstępie za zbyt obszerny zestaw ćwiczeń w stosunku do częstotliwości. jak do tej pory szło dobrze - lubię posiedzieć na siłowni koło 1,5 - 2 godzin, był progres i czułem że wszystko jest okej. niestety nastąpił	0	2014-03-21 17:54

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Zdrowie i Uroda	rozstępowanie prostowników grzbietu	2015-06-14 00:40
Trening dla początkujących	Rok treningów - problem z przybraniem na masie, brak progresu	2015-03-06 13:15
Trening dla początkujących	Rok treningów - problem z przybraniem na masie, brak progresu	2015-03-04 13:44
Trening dla początkujących	Rok treningów - problem z przybraniem na masie, brak progresu	2015-03-04 13:24
Trening dla początkujących	Rok treningów - problem z przybraniem na masie, brak progresu	2015-03-04 13:14
Trening dla początkujących	Rok treningów - problem z przybraniem na masie, brak progresu	2015-03-04 13:01
Doping	Prośba o analizę wyników	2014-04-11 13:20
Doping	Prośba o analizę wyników	2014-04-11 13:14
Doping	Prośba o analizę wyników	2014-04-02 14:19
Doping	Prośba o analizę wyników	2014-04-02 14:12
Doping	Prośba o analizę wyników	2014-04-02 14:07
Doping	Prośba o analizę wyników	2014-04-02 13:44
Doping	Prośba o analizę wyników	2014-04-02 13:38
Doping	Prośba o analizę wyników	2014-04-02 13:32
Trening dla początkujących	FBW - co dalej?	2014-03-27 20:00
Trening dla początkujących	FBW - co dalej?	2014-03-26 17:49
Trening dla początkujących	FBW - co dalej?	2014-03-26 17:35
Trening dla początkujących	FBW - co dalej?	2014-03-22 16:33
Trening dla początkujących	FBW - co dalej?	2014-03-21 23:09
Trening dla początkujących	FBW - co dalej?	2014-03-21 22:45
Trening dla początkujących	FBW - co dalej?	2014-03-21 22:27
Trening dla początkujących	FBW - co dalej?	2014-03-21 22:13
Trening dla początkujących	FBW - co dalej?	2014-03-21 20:59