Archiwum marzec 2014

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Trening siłowy na redukcję przy powiększonej lordozie

  Fighter11

  0

  449

  0

  13 III 18:14

  
• plecy

  Minop

  6

  846

  0

  13 III 19:04

  
• Dieta na redukcję tłuszczu, konkretne pytania początkującego

  szczodrysmialy

  2

  994

  0

  13 III 18:39

  
• Dobre dawkowanie/cykl. Proszę o wypowiedzi/podpowiedzi

  Strażak Sam

  2

  582

  0

  13 III 20:17

  
• Dieta na mase 67 KG PROSZĘ O OCENY

  Kamil87c

  13

  1841

  0

  14 III 18:31

  
• Plan Treningowy. Co zmienić ?

  Daxil

  4

  806

  0

  13 III 18:11

  
• przysiady

  Minop

  3

  641

  0

  13 III 19:04

  
• Kickboxing - dziewczyna, gimnazjaliska

  Rukia

  10

  1961

  0

  14 III 20:16

  
• Carbo a redukcja

  Seba-X

  3

  744

  0

  14 III 10:12

  
• Odpowiedni spalacz tłuszczu

  PrzemekRGW

  9

  1328

  0

  14 III 09:01

  
• Trening na masę do oceny/ staż 6 miesięcy

  Anonim

  6

  817

  0

  13 III 19:17

  
• Dobry sen

  arturo922

  10

  1457

  0

  14 III 12:12

  
• Zupa meksykańska wg.Agathy/ Konkurs

  agatha38

  2

  1457

  0

  19 III 22:34

  
• [S] Wiatrówka Smith&Wesson oraz kasę pancerną

  Don_Don

  3

  900

  0

  1 IV 23:21

  
• Przetrenowanie klatki piersiowej

  nelsonn

  4

  1280

  0

  13 III 17:33

  
• Wester Union

  Anonim

  1

  1007

  1

  13 III 19:43

  
• tylko dla orłów problem!:( dieta

  adamoxll

  2

  882

  0

  13 III 23:39

  
• Plan MASA do oceny

  Menovix

  2

  620

  0

  13 III 18:07

  
• Klatka piersiowa

  brutus0

  2

  679

  0

  13 III 22:00

  
• PUSH - PULL NA 4 DNI do oceny

  Corsairs

  1

  636

  0

  14 III 20:06

  
• [S] RADIO JVC KD-R442 z Gwarancją !

  sylweq93

  1

  762

  0

  13 III 19:59

  
• Problem z doborem ćwiczeń.

  Alegz

  12

  1266

  0

  14 III 10:22

  
• RDW=45,8% Mężczyzna-63lata

  Anonim

  1

  435

  0

  13 III 19:55

  
• Dieta do sprawdzenia

  hilde

  1

  652

  0

  13 III 17:37

  
• cukier

  Anonim

  5

  1024

  0

  13 III 21:59

  
• Czy mogę trenować?

  Siarinho16

  2

  591

  0

  13 III 18:07

  
• zlamanie v kosci srodrecza

  agresywny6547

  8

  1858

  0

  16 III 13:23

  
• ryz i kasza

  Anonim

  3

  606

  0

  13 III 20:05

  
• Niskie barki

  Kamillo 97

  11

  5222

  0

  16 III 20:23

  
• Co to za wada postawy, jak ją korygować?

  Anonim

  3

  9879

  0

  13 III 20:02

  
• Bieganie - powrót

  WŚ

  4

  1551

  0

  26 III 18:27

  
• Kreatyna monohydrat-Activlab

  Anonim

  2

  687

  0

  13 III 19:58

  
• Gh max

  gacu.

  6

  950

  0

  14 III 14:43

  
• Pierwszy plan treningowy

  Creative

  2

  613

  0

  13 III 15:47

  
• Czy istnieje przedtreningówka bez tlenku azotu

  mich44

  11

  1547

  0

  14 III 10:45

  
• Trening do oceny

  Qitr

  9

  832

  0

  14 III 20:50

  
• czy może być odżywka białkowa

  erwin1234

  4

  815

  0

  14 III 10:58

  
• Pompki z ciężarem

  Anonim

  1

  483

  0

  13 III 19:57

  
• siła chwytu pod zapasy i grappling

  Creative

  13

  3975

  0

  18 IV 10:16

  
• Zmęczenie życiem u młodego

  skinnyboy

  3

  957

  0

  13 III 20:26

  
• ile zrobić przerwy po cyklu HI TEC HYPERFUSION żebym mógł zacząć cm3

  byko123

  6

  892

  0

  15 III 20:24

  
• Pozbycie się tkanki tłuszczowej - porada

  ojek23

  5

  1574

  0

  14 VII 10:45

  
• odchudzanie cwiczenia jedzenie

  conte11

  2

  1093

  0

  13 III 23:35

  
• dieta do oceny na mase

  genovsky

  6

  1091

  0

  13 III 16:26

  
• stabilizacja kręgosłupa - MC

  BePower2

  4

  812

  0

  13 III 22:33

  
• Dieta na masę do oceny.

  Hesh09

  5

  841

  0

  13 III 18:46

  
• Plan Siła i Wytrzymałość

  Stark250

  12

  1333

  0

  15 III 15:58

  
• Pomocy !!!

  areka900

  0

  4726

  0

  13 III 14:26

  
• Dieta na masa do oceny

  stefan987

  16

  1869

  0

  17 III 13:00

  
• brzuch przy treningu na masę

  Verbatim

  5

  1019

  0

  21 III 07:57

  
• [S] ławka na prostownik grzbietu , mieśni brzucha i modlitewnik w jednym

  game1988

  2

  986

  0

  1 IV 21:22

  
• Samopoczucie na redukcji...

  MaxFitness

  6

  3312

  0

  18 III 02:14

  
• trening dla średniaka

  jacekk9

  6

  1258

  0

  14 III 12:09

  
• Punkty

  Odziem24

  3

  1202

  0

  18 III 09:07

  
• [S] Maszyna na mięśnie łydek kelton

  game1988

  3

  919

  0

  31 III 00:17

  
• Universal Shock + Storm + mutant mass + caseina z treca

  barszczu97

  6

  1423

  0

  15 III 20:13

  
• redukcja - dlaczego dieta i ćwiczenia nie zawsze działają?

  claudia_041

  11

  2555

  0

  18 III 22:57

  
• redu bez siłowego i aero(?)

  Hammond

  1

  657

  0

  13 III 12:58

  
• Jaki rower górski wybrać do 600zł używka?

  Dyman92

  6

  4212

  0

  15 III 22:15

  
• leki inkretynowe

  Anonim

  1

  773

  0

  13 III 19:57

  
• ćiśnienie

  Anonim

  1

  495

  0

  13 III 15:05

  
• Plan Na Mase Do Ocenny + Pomoc

  Alooocha

  2

  673

  0

  14 III 08:55

  
• Nie ma to jak bicek Lewandowskiego.

  Anonim

  3

  642

  0

  13 III 15:08

  
• Redukcja i suple

  Anonim

  3

  705

  0

  13 III 13:59

  
• Kobi, może tym razem zgodnie z regulaminem

  kobi

  21

  4326

  0

  5 IV 09:05

  
• Trening domowy w weekend (w tyg 2 x siłownia)

  mgorska

  3

  785

  0

  16 IV 17:50

  
• Progresja rampy

  Mistrz16

  0

  1838

  0

  13 III 11:23

  
• sciegno blizna

  ilan

  0

  595

  0

  13 III 11:10

  
• Konkurs działu FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO

  domer

  0

  762

  0

  13 III 10:59

  
• Zastój - Przebudowa diety

  PiotrG

  6

  1466

  0

  14 III 17:03

  
• KONKURS

  Ruda_29

  26

  7510

  0

  8 V 12:50

  
• [S/Z] Frima Gastronomiczna Gastromi.pl Wrocław

  Gastromi

  0

  404

  0

  13 III 10:32

  
• qnt

  Anonim

  1

  565

  0

  13 III 19:57

  
• uchwyt treningowy trec

  Polsky96

  5

  1688

  0

  14 III 16:29

  
• Dieta Redukcyjna do oceny !

  se_mua

  2

  597

  0

  13 III 23:31

  
• rak piersi

  Anonim

  1

  509

  0

  13 III 11:20

  
• rosliny trujace

  Anonim

  1

  694

  0

  13 III 09:44

  
• Czas na ostrą masę - FBW

  darkam

  6

  847

  0

  13 III 18:38

  
• ser twardy

  Anonim

  1

  403

  0

  13 III 09:44

  
• IF dwa pytania..

  retne

  3

  1007

  0

  14 III 09:22

  
• Eloszka.

  xdkuba111

  9

  890

  0

  13 III 15:08

  
• dylemat

  daniel150795

  2

  574

  0

  13 III 12:53

  
• mircera

  Anonim

  1

  601

  0

  14 III 20:30

  
• [S] Ultimate Nutrition Arginine 1500mg+Lysine 750mg! TANIO!

  Shadi21

  0

  565

  0

  13 III 08:04

  
• Witam prosze o pomoc

  ChceSchudnacccc

  1

  2698

  0

  13 III 23:26

  
• karta apteczna pzu

  Anonim

  1

  1283

  0

  14 III 20:30

  
• [S] OBCIĄŻENIE ŻELIWNE

  pawelek1987

  2

  1226

  0

  14 III 06:47

  
• Masowanie po okresie przejsciowym

  Anonim

  5

  1093

  0

  14 III 10:55

  
• WSOWL

  gr4b4

  3

  2785

  0

  17 III 17:23

  
• potrzebny sprawdzony spalacz

  darek290976

  7

  1002

  0

  14 III 01:30

  
• NOWY TRENING NA MASE - STAGNACJA

  killcam91

  10

  981

  0

  13 III 15:18

  
• Mój pierwszy raz !!!

  Pioneer1000

  2

  701

  0

  13 III 23:22

  
• Na wakacje :)

  Moraas

  10

  975

  0

  13 III 20:16

  
• MASS-StepRecords121212

  StepRecords121212

  1

  420

  0

  13 III 11:10

  
• Trening do oceny dla średniaka

  jacekk9

  2

  685

  0

  13 III 00:38

  
• Problem z obciążeniem podczas redukcji

  Anonim

  3

  596

  0

  15 III 22:39

  
• Odrzytwka/suplementy na 'zgubienie' niedowagi

  taysonn

  3

  653

  0

  13 III 15:14

  
• Plan treningowy w warunkach domowych z hantlami

  Elektropromegamechanicznyrozdupcator

  0

  569

  0

  12 III 23:53

  
• Plan treningowy do oceny ew. poprawki

  elaiden

  4

  731

  0

  13 III 08:25

  
• Kasia82913 DT

  kasia82913

  26

  3145

  0

  19 III 19:41