daniel150795

Początkujący

Napisanych postów: 46 Przeczytanych: 586 Szacuny: 0

Imię: Daniel Nazwisko: Ładosz Zawód/Studia: b.d. Wiek: 29 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2023-04-08 20:10:10 Data rejestracji: 2013-08-07 13:07:16 Województwo: b.d. Miasto: Węgrów

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 172 cm Waga: 73 kg Współczynnik BF: 15% Obwód bicepsa: 36 cm Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: 83 cm

Wyciskanie na ławce: 95 kg Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: 20 Przysiad: 120 kg

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
dylemat	Trening dla początkujących	2	2014-03-13 09:00:53
Szkolne jedzenie	Odżywianie i Odchudzanie	11	2014-03-03 22:03:16
Ból pleców	Zdrowie i Uroda	4	2014-02-27 10:27:41
Witaminy	Odżywki i suplementy	8	2014-02-23 22:25:05
Ilość serii	Trening dla początkujących	10	2014-02-23 22:33:56
POMOC rozstępy	Trening dla początkujących	1	2013-09-11 21:02:17
Cykl na kreatynie :)	Trening dla początkujących	2	2013-09-02 16:10:35
Kreatyna	Odżywki i suplementy	48	2013-08-15 15:15:28
Masówka pytanie	Trening dla początkujących	6	2013-08-17 15:32:38
Najszersze grzbietu	Trening dla początkujących	2	2013-08-16 00:13:06
Jakie ćwiczenia na brzuch	Trening dla początkujących	1	2013-08-13 17:37:32
Problem z klatą	Trening dla początkujących	6	2013-08-10 14:22:02

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Szkolne jedzenie	Odżywianie i Odchudzanie	2014-03-03 23:15:10
Szkolne jedzenie	Odżywianie i Odchudzanie	2014-03-03 22:30:40
Ból pleców	Zdrowie i Uroda	2014-02-27 17:46:18
Dieta do oceny + ewentualna poprawka.	Odżywianie i Odchudzanie	2014-02-27 15:47:47
Ilość serii	Trening dla początkujących	2014-02-24 11:43:57
Ilość serii	Trening dla początkujących	2014-02-23 23:26:07
Ilość serii	Trening dla początkujących	2014-02-23 23:09:50
Ilość serii	Trening dla początkujących	2014-02-23 23:05:13
Ilość serii	Trening dla początkujących	2014-02-23 22:43:59
Kreatyna	Odżywki i suplementy	2013-08-22 15:17:11
Kreatyna	Odżywki i suplementy	2013-08-22 13:49:53
Kreatyna	Odżywki i suplementy	2013-08-21 00:25:58
Kreatyna	Odżywki i suplementy	2013-08-19 22:23:59
Kreatyna	Odżywki i suplementy	2013-08-19 22:20:01
Kreatyna	Odżywki i suplementy	2013-08-19 22:19:01
Kreatyna	Odżywki i suplementy	2013-08-19 22:19:00
SFD pure creatine	Trening dla początkujących	2013-08-19 19:03:44
Masówka pytanie	Trening dla początkujących	2013-08-17 18:57:59
Kreatyna	Odżywki i suplementy	2013-08-16 16:45:34
Kreatyna	Odżywki i suplementy	2013-08-16 14:21:27
Kreatyna	Odżywki i suplementy	2013-08-16 13:50:59
Kreatyna	Odżywki i suplementy	2013-08-16 10:48:59
Najszersze grzbietu	Trening dla początkujących	2013-08-16 10:36:02
Kreatyna	Odżywki i suplementy	2013-08-15 23:41:22
Kreatyna	Odżywki i suplementy	2013-08-15 23:28:37
Problem z klatą	Trening dla początkujących	2013-08-10 15:26:58
Problem z klatą	Trening dla początkujących	2013-08-10 15:26:57
Problem z klatą	Trening dla początkujących	2013-08-10 14:42:04
Problem z klatą	Trening dla początkujących	2013-08-10 14:41:38
Foty po latach mega slabego	Galeria Zdjęć	2013-08-08 21:24:59

daniel150795

Początkujący

Artykuły

Przeterminowane witaminy i suplementy. Czy można brać po terminie?

Legenda MMA Bob Sapp w debiucie kulturystycznym

Na co pomaga waleriana? Jak działa kozłek lekarski?