jacekk9

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

189

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 20.02.2018 (23:23)

Data rejestracji 11.01.2014 (23:55)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	trening dla średniaka witam. mam 26 lat, 193 wzrostu waga 102. ukończyłem 3 miesięczny trening weidera dla średnio zaawansowanych (4-dniowy), nie chcę by ciało przyzwyczaiło sie do wysiłku więc chcę coś zmienić. 1,5 miesiąca przerwa tyg na regenerację jak i teraz. jednak	6	2014-03-13 13:17
Trening dla początkujących	Trening do oceny dla średniaka witam. mam 26 lat, 193 wzrostu waga 102. ukończyłem 3 miesięczny trening weidera dla średnio zaawansowanych (4-dniowy), nie chcę by ciało przyzwyczaiło sie do wysiłku więc chcę coś zmienić. 1,5 miesiąca przerwa tyg na regenerację jak i teraz. jednak	2	2014-03-12 23:59

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	ODCHUDZANIE - POJEDYNCZE PYTANIA CZĘŚĆ III.	2014-04-01 22:45
Trening dla początkujących	@@@@@@@@DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA vol.2	2014-03-30 00:37
Trening dla początkujących	Pojedyncze pytania NA TEMAT TRENINGU część 8	2014-03-24 00:34
Trening dla początkujących	trening dla średniaka	2014-03-14 11:06
Trening dla początkujących	trening dla średniaka	2014-03-14 01:09
Trening dla początkujących	trening dla średniaka	2014-03-13 18:08
Trening dla początkujących	Trening do oceny dla średniaka	2014-03-13 00:38